产后一个月奶水少的原因:孕妇产后没奶水，是什么原因？

你好，女性产后乳汁不足是奶水生成不足或者奶水排出不通畅产后一个月奶水少的原因。主要是由于营养问题、乳腺问题、喂养方式问题以及精神心理因素等导致。

具体有以下几种原因产后一个月奶水少的原因：

1产后一个月奶水少的原因、 因为生产时，消耗大量体力，尤其是剖宫产的宝妈，出血往往多一些，导致女性产后身体虚弱而引起乳汁分泌不足。

2、、产后有效吸吮乳头可反射性引起垂体泌乳素与垂体后叶激素分泌、凝聚乳汁，当喂养不当，姿势不正确，婴儿未充分吸吮乳头时，乳头刺激减少导致乳汁分泌减少，还会引起乳头皲裂不利于乳腺通畅产后一个月奶水少的原因。

3产后一个月奶水少的原因、、如产后惧怕疼痛以及对母乳喂养信心不足、产生紧张、焦虑状态，引起内分泌环境发生改变。使垂体后叶分泌催产素、泌乳素分泌减少，不利于乳汁分泌。

4、如果乳腺发育不良、乳腺管严重阻塞等，也影响乳汁分泌。

5、产后不注意营养结构调整，摄入过油、过腻或者过于清淡的饮食，都不利于乳汁分泌。

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产后少乳有哪些原因，如何调理才能让宝宝吃得健康？

母乳喂养这一正确的喂养方式在近些年来越来越多的受到了关注和推崇，毕竟乳汁是宝宝最好的食物，其中含有的各种氨基酸，脂肪酸的合理配比以及有活性的免疫球蛋白是任何奶粉都替代不了的。产后大约半小时，乳汁就会在激素的作用下开始分泌并排出。

影响产后乳汁分泌的原因多种多样：

1.乳汁通道方面。乳汁产生并部分储存于乳房中的乳腺小泡，经过辐射状的乳腺小管，开口于乳头。这一通路中任何一部分被堵塞，均会导致乳汁排出不良。比如有些女性喜欢穿紧身化纤的内衣，细小的绒毛会进入乳头开口，使乳头开口处堵塞，平时并不会有症状，但是在哺乳期将会使乳汁排出不良。有些女性可能会有先天的乳腺小管畸形，乳腺小管在孕激素和催乳素，泌乳素的作用下仍然处于闭合状态，也会使乳汁排出不良。

2.双乳刺激方面。宝宝出生后应当和妈妈在同一房间，最好能够在宝宝出生后，用温开水清洗完双侧乳头立即让宝宝吮吸乳头，宝宝的吮吸反射是生来就会的，一旦嘴巴靠近乳头将会出现吮吸动作。宝宝的吮吸动作可以极大的刺激双乳分泌乳汁以及将乳汁排出（宝宝的嘴其实是最佳的开奶神器），此外宝宝的哭声，宝宝的抚摸和宝宝的气味都会促进乳汁分泌和排出。宝宝的吸吮动作也可以促进子宫收缩，帮助产后恢复。

如果宝妈的乳汁不够多，可以在宝宝吸完奶后，用吸奶器再进一步将双乳的乳汁吸干净保存，使双乳感应到所分泌的乳汁不足以供应宝宝的需要，这时将会增多分泌量。这里需要注意的是，喂养时必须将一侧乳汁吸空后才能再吸另外一侧，否则两侧乳汁都不能被吸完，机体就会感应到乳汁有所剩余，将会减少分泌量。

宝妈平时可以在洗澡后轻柔的沿着辐射状分布的乳腺小管按摩乳房，促进乳房的血液循环，并且能够及时发现乳房中堵奶结块的部位，及时采取相应措施排解疏通，防止发生急性乳腺炎。

3.营养方面。乳汁中所含的蛋白质浓度含量是基本恒定的，也就是说乳汁中的蛋白质含量基本不会随着妈妈机体摄入蛋白质的多少而变化，那么变化的是什么呢？就是泌乳量。妈妈摄入蛋白质多的时候，乳汁会变多，妈妈摄入蛋白质少的时候，为了保证乳汁中蛋白质含量的稳定，将会减少乳汁的分泌量从而保证蛋白质的浓度。乳汁中90%以上都是水分，如果妈妈喝水比较少，乳汁自然会比较少。

所以宝妈应当大量喝水，喝清淡的汤类，摄入充足的丰富的优质蛋白质。需要注意的是，在补充营养时最好饮用清淡的汤类而非大鱼大肉的汤，因为大鱼大肉的汤中含有大量的脂肪，容易造成堵奶引发急性乳腺炎。

希望我的回答可以帮助到您！

新妈妈奶水不足的原因有哪些？

产后前几天奶量不多，这是与宝宝的需求量相匹配的。如果是健康足月儿，胎儿孕晚期有较多能量储备就是为了应对产后最初几天少量的初乳喂养。宝宝第一天的胃容量相当于一个小玻璃球大小，约5-7ml，第2天约10-13ml，之后胃容量逐渐增加，妈妈的泌乳量也随之增长。

如果一直奶量少，主要有这几方面的原因：

1.产后未能尽早的哺乳，开奶不及时；产后半小时内，就应该让宝宝把宝宝抱到妈妈怀里吸吮乳房。此时宝宝的吸吮能力是最强的，让宝宝吃到宝贵的初乳，还能防止妈妈们产后大胀奶、石头奶，同时也能避免宝宝乳头混淆，为以后的母乳喂养做很好的开端。

2.观念问题：一些产妇担心哺乳后影响形体美观，不愿意给婴儿喂奶，即使勉强也因次数相对较少，缺乏刺激，导致乳汁的分泌越来越少；

3.乳腺管发炎，肿胀压迫，致使其阻塞不通；有的是因为乳头凹陷或乳头龟裂，使哺乳困难，再没有及时使将乳房内的乳汁排空，这样很快就可以使乳汁分泌减少；

4.营养缺乏：一些女性刻意减肥，没有很好的注意营养，食物单调，长期偏食造成营养缺乏；

5.休息不好，过于疲劳，生活没有规律；

6.心理因素：精神受到刺激，压力过大，情绪过于紧张忧郁；

7.当然也有部分患者系疾病状态引起，比如：产后大出血、甲状腺疾病，还有使用某些药物等等也会引起奶水不足。