单纯腓骨骨折五十八天骨折部位酸肿:右腓骨上段骨折治好3个月了，偶尔还是觉得疼怎么办？
你好，很高兴回答你的问题单纯腓骨骨折五十八天骨折部位酸肿。我是一名康复教练，从康复的角度给你说一下你的情况。
第一建议你再去拍片看看骨头愈合程度咋样单纯腓骨骨折五十八天骨折部位酸肿，如果骨头已经愈合了那么就有可能是你的肌肉与关节的恢复有问题。通常来说骨折之后我们需要做一些功能恢复。这里的恢复是指肌肉和关节的功能恢复。
你的腓骨骨折一般做完手术之后都要制动，而这个制度时间可能一个月也可能2个月，我们的肌肉与关节主要不动一个月那么肌肉会萎缩，关节会产生粘连单纯腓骨骨折五十八天骨折部位酸肿。肌肉萎缩和关节粘连之后，就会导致你的腿部影响恢复与日常生活，所以做完手术之后一定要做功能恢复。
具体你可以先从小腿上的肌肉松解开始单纯腓骨骨折五十八天骨折部位酸肿，每天用手按摩小腿周围比较僵硬的肌肉其次小腿上的肌肉要开始恢复训练，训练小腿周围的肌肉，肌肉有力才能保护关节，比如小腿腓肠肌训练强化，小腿前侧的胫骨前肌训练。 最后，希望你早日康复，如果有具体的不懂，可以私信我。
胫腓骨折脚面肿一般几月能消肿？
这种情况一般要三个月到半年才能消肿单纯腓骨骨折五十八天骨折部位酸肿，要看具体骨折损伤的程度和是否伴有明显的血管损伤。
因为您胫腓骨这个部位是属于双骨折，两根骨折以后，对于整个小腿的软组织以及筋膜刺激是比较大的，因为骨折以后会出血，出血会渗透到肌间隔内，大量的出血甚至会诱发肌筋膜综合症，需要手术才能解决。另外在骨折的时候也会损伤到周边的血管，尤其是一些静脉血管受到损伤以后，会导致小腿血液回流的障碍。所以一旦胫腓骨折以后，患者恢复来讲通常都比较慢。
另外如果是净水股的粉碎性骨折，会对血运的影响也比较大，如果是开放性粉碎骨折，那么对于周边血管的损伤会更加严重。另外如果患者接受了手术，手术治疗本身也会对骨折部位周边的血运软组织造成损伤，当血液循环出现不畅以后，就会导致远端的水肿，也就是脚面会肿。有的时候下地行走的时候，会发现脚面的颜色都有改变，有一些患者会变得青紫，这是由于静脉淤血导致的。
另外还有一种情况就是现在很多科医生对于康复了解的并不是很透彻，尤其是有一些骨折术后的患者，一般医生会告诉患者绝对卧床三个月，等待骨折彻底愈合以后再行动，但是这种长期的卧床也会导致血液循环的不畅，当患者下地的时候，也会因为血流的不畅导致远端的肿胀。
针对这种问题怎么办？第一，加强康复锻炼。踝泵是非常好的康复锻炼模式，不仅可以帮助消除肢体软弱的肿胀，同时可以减小下肢静脉血栓形成的风险。这个动作其实很简单，就是反复的屈伸患肢的踝关节。一般我们要求每天屈伸500下左右可以加量。这个动作可以非常好的促进下肢静脉的回流，所谓流水不腐，只要流动起来，就会将淤积的血液或者杂质带走，减轻远端的水肿，同时流动的血流也会尽量的减少血液以及带来血栓形成的风险。
第二，口服迈之灵。迈之灵对于促进下肢静脉回流减轻水肿效果是非常好的，这种药物在临床上已经用了将近20年。算是治疗远端水肿的传统老药了。建议每次服用两片每天间隔12小时服用两次。
第三，休息时抬高下肢。所谓水往低处流，当远端发生水肿的时候，如果不在康复锻炼的时间内，那么申请尽量将远端抬高，大概30度左右，就可以促进下肢静脉的回流。
出现了下垂下肢或者行走时的肿胀，是不是就不能活动了？千万不要有这种想法，因为这种问题是在骨折的患者当中，尤其是下肢骨折的患者当中是非常的常见的。只要积极的做好应对，多做踝泵康复锻炼适当的口服药物，平时休息的时候尽量抬高下肢，完全可以减轻水肿。因为如果单纯的因为水肿就不进行康复锻炼，很有可能导致骨折的不愈合、导致费用性的骨质疏松、导致关节的粘连。算账的话是不值得的。所以要积极的康复锻炼，同时学会减轻水肿的对策。
这种肿胀会随着下肢血管侧枝循环的建立，慢慢缓解，一般做好康复三个月到半年的时间会有明显的好转。
以上就是对您问题的回答，如果你还有其他疑惑可以在下方留言，大家共同探讨。
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