乳房韧带断裂修复图:前交叉韧带断裂，如何系统的康复锻炼？
前交叉韧带断裂先要进行手术重建乳房韧带断裂修复图。重建后才能进行复健。复健根据每个人的情况不同而定。
大致的复健阶段分为以下乳房韧带断裂修复图。
第一阶段乳房韧带断裂修复图：手法复健
患者膝盖部位有肿胀、活动度受限、还存在下肢肌力不足、步态异常的情况乳房韧带断裂修复图。所以整个复健计划以手法为主，目的在于矫正错误姿势，激活无力肌肉，再搭配肌力训练、功能性训练。
短期目标：消除肿胀乳房韧带断裂修复图、增加关节活动度、激活无力肌肉以及恢复下肢基础肌力。
长期目标：步行姿势矫正、核心肌力训练以及生物力学动作模式的调整。
第二阶段：持续加强功能训练
包括关节活动度和髌骨的练习，但是要避免急转急停、脚不动扭转膝盖等动作，运动量要循序渐进，慢慢增加。
在康复过程中，患者一定要心态积极，配合康复师来治疗。
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