产妇护理:产后护理有什么技巧吗？怎么样才能促进产后身体恢复？
产后护理分顺产和剖腹产两种产妇护理。
顺产护理产妇护理：
产后2-4小时内要自行上厕所排尿产妇护理，多活动。饮食方面，第一天至第七天以清淡，排淤，调理脾胃为主。
多吃红糖小米粥产妇护理，红糖姜水等。适当吃山药莲子等助睡眠食物。
及时开奶：分娩后2小内让宝宝吸吮奶头，刺激母乳分泌，建立起母子之间的亲密关系产妇护理。
大小便后用清水冲洗会阴，如果有侧切更要注意卫生，可以用碘伏自行消毒。
剖腹产护理：
剖腹产产后静躺6小时，之后在床上多翻身，尽可能排恶露。
饮食上，排气前以米汤为主；排气后吃粥，面等流质易消化食物，一周内不吃糖，豆类及牛奶，以防胀气，影响子宫收缩。
24小时拨尿管之后，要下床活动以及上厕所排尿。
剖腹产要注意伤口，2周内不沾水，咳嗽时要双手按扶伤口。
大小便后用清水冲洗会阴，保持会阴卫生，以免细菌侵袭。
母乳喂养的宝妈，作息上尽量跟着宝宝的作息，只有充分的休息身体才能恢复得好。
分享几招顺产技巧与产后护理？
顺产的妈妈产后护理，最关心的还是如何护理阴部
产后护理阴部应从几个方面着手：
1.产后用1:5000高锰酸钾溶液或者是百分之0.1新洁尔灭冲洗阴部，每天2~3次或于大小便后冲洗，尽量保护阴部情节及干燥。
2.阴部有缝线者，应每天检查伤口周围有无红肿、硬结以及分泌物。若伤口有感染应及时去医院请医生处理，及早拆除缝线，创面每天应换药，并用红外线局部照射，尽量暴露伤口以保持表面干燥，促进愈合。
3.阴部肿胀者，可以用百分之50硫酸镁温热敷或者百分之75酒精湿敷，平卧时应该卧向伤口的内侧，以免恶露流向伤口，增加感染的机会。
4.消毒的卫生巾或其他卫生用品，内衣内裤要勤洗勤换。
5.阴部组织血液丰富，伤口愈合较快，拆线后愈合并不牢固，有些动作容易使伤口再度裂开，所以不要用力下蹲，大腿过度外展等动作。
产后如何坐月子，宝宝如何护理？
对宝宝来说，第一个月是人生良好的开端，是适应母体外世界的重要阶段，需要良好的护理，以及合理的喂养，为以后健康成长打下坚实基础。比如，宝宝喂养不当会导致孩子脾胃虚弱，我小时候据说不到一岁的时候爸爸喂了我一个大苹果，所以我的脾胃现在都不好。
对妈妈来说，第一个月养护得当，可以加快身体的恢复，生孩子身体的机能完全改变，如果调养失宜，可能会留下一些后遗症。 调理得当也许会改变过去的体质状况，更像是一种蜕变重生。产后护理不当有的产妇会出现风湿骨病，腰酸背痛。
宝宝和产妇怎么更健康？吃些什么？穿什么？
另外三岁之后是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝，容易让他对学习产生反感抵触，导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法，多陪伴他，通过玩的方式让他喜欢上学习。搜索【猫小帅学汉字】应用有惊喜哦，比如：我家闺女喜欢抢手机，我就根据她的喜欢，效果非常赞。里面很多冒险故事，教宝宝识字，还有游戏巩固。
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