脚干裂怎么办:脚干裂起硬皮是怎么回事？

脚干裂起硬皮是怎么回事

脚干裂起硬皮，多与年龄增长、缺乏维生素、天气干燥等因素有关，也有可能是角化型足癣或药物副作用引起的，需要到医院查明病因并针对性治疗脚干裂怎么办。常见的原因及处理方法具体如下。

由于年龄的增长，皮肤老化，新陈代谢变慢，局部容易出现角化，可表现为脚上的皮肤容易过度角化，造成脚干裂起硬皮；体内缺乏维生素，如维生素A、维生素E等；天气干燥，或喝水过少，导致体内缺少水分，也会造成脚部皮肤干燥、皲裂脚干裂怎么办。需要注意多吃蔬菜水果，平时多喝水，并要注意足部润肤。

角化型足癣也可引起脚部皮肤干燥、皲裂，裂口时也会疼痛脚干裂怎么办。足癣是由真菌感染引起的，建议患者到医院就诊，按医嘱使用药物进行治疗。如果由于脚干比较严重，药物的渗透性较差，可以先用温水泡脚后再外用油膏，如水杨酸软膏。甚至可以在涂药后用保鲜膜封包数分钟至数小时，增加抗真菌药物的渗透。平时不要和他人共用毛巾、鞋袜等私人物品。

服用某些药物（如维A酸类或某些靶向药）或肾病后期皮肤干燥，也容易引起脚后跟干裂，需要外用润肤霜脚干裂怎么办。如果是药物引起，可酌情调整药物剂量。

本内容由北京大学人民医院 眼科 副主任医师 陈雪审核

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脚跟干裂怎么办？怎么变漂亮？

差不多三年前开始，一到秋天我的脚后跟就会出现干裂的情况，刚开始我是自己涂乳液，也有点作用，现在好像效果也不大了，严重的时候都会裂开，流血，非常痛。

解读：中医认为本病的发病原因是手足肌肤突然受风寒所侵，致气血凝滞，肌肤失期所养，皮肤干枯，遂致干裂。

发病特征手足皲裂一般多发生于成年人，尤其多发于老年人。多好发与秋冬季节。

临床表现临床表现较为单一，患处出现沿皮纹发展的深浅、长短不一的裂口，干裂处会伴有轻度刺痛；中度触痛；灼痛出血。

干裂原因内部因素手指、手掌、手缘、脚后跟，这些部位角质层较厚，在冬季气温低和湿度较低时，皮肤便容易发生干裂。

继发原因

如真菌引起的手足癣，湿疹、鱼鳞病、掌跖角化病都可以引起手足皲裂。皲裂只是其中的一个继发症状。

外部因素经常接触各种物质，如干燥、摩擦、外伤，易于受到酸、碱、有机溶媒溶脂作用，易发生皮肤粗糙、干燥。

脚裂怎么办？第1招：洗脚时，在水里加几滴食醋，然后泡一会儿，不仅可以美白、增强皮肤的弹性、软化死皮。

第2招：泡完脚后直接涂抹“裂倍宁”，含多种保湿成分，有效滋养干燥肌肤，独特草本修复配方，特别针对脚部干裂有很好的作用。容易吸收，不会留下粘腻感。也很好找，网上就有，现在，还有送脚跟保护套。

第3招：要勤按摩。按摩前先将双手搓热，可采取多种方法，只要感到舒适即可。

如何预防1、水果蔬菜是平时不可忽略的好食物，帮助补充水分等，能够有效防止手足干裂。

2、不要忘记还要多吃一些脂肪类、糖类食物、坚果类，这类食物对于皮脂腺的分泌具有促进作用，皮脂腺的分泌量增加了，皮肤的干燥和皲裂症状自然就得到缓解了。

3、尤其老年患者饮食尽量少饮酒及辛辣食品，以免加重病情。

脚后跟干裂口子怎么办呢？

很多人以为是“真菌”

生活中像璐璐这样经历的人不在少数。

有人认为，在潮湿闷热的夏天，真菌繁殖猖狂，发生真菌感染的概率很高，导致很多人以为是“真菌”作怪，用了杀菌的药膏，却发现还是无法恢复。

如何判断真菌感染？如果怀疑任何部位有真菌感染，最科学的通过医院皮肤科做g实验和gm实验检查帮助判断，或者取相应的组织或体液镜检。

我们也可以通过这个表现来初步判断：

发现脚起硬皮时，先看一看、摸一摸：

如果只是手感粗糙、起硬皮，出现裂口，就只是皲裂。

如果除了干燥之外，还有水泡、痒、丘疹等症状，这才是真菌感染的表现。

症状早发现、早治疗从“粗糙起硬皮”发展为“裂口”是常见的发病过程，所以，日常时刻关注自己的皮肤异常信号，及时采取有效的防范措施。

1、温水泡脚

皲裂比较深的，还没有出血没有感染，可以先用20℃～25℃之间的温水泡脚，再倒入白醋，还能美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。

2、涂抹药膏

对于手脚部已经干裂的患者，就涂抹裂倍宁脚裂膏，可使表皮恢复水分和脂质，增加皮肤的弹性。在临床上广泛应用于粗糙、皲裂等干燥性皮肤问题。有裂口或有疼痛的人也能适用，搭配送的脚跟保护套，第二天就能有改善，网上很容易找到。

预防，需区别对待1、家庭主妇建议洗手、洗脚时，要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂，应选用无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分，要养成洗完手后马上涂甘油或者凡士林类护手霜的习惯。

2、职业女性每天早上起床后，空腹喝一杯水，当然蜂蜜水是最好的，因为蜂蜜对女性有很好的美容效果，而柠檬汁也有洁肤和美容效果，可以防止皮肤黑色素沉淀，让皮肤快速恢复明亮细腻，喝一杯清水还能补充皮肤水分，使皮肤从早晨起来就能精力充沛。

3、中老年人老年人在饮食方面，多吃水果和蔬菜（如：胡萝卜、菠菜、红薯），多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性。

网友支招取一整只香蕉皮，将瓤面火烤2分钟，趁热用其在手背、手指上反复揉搓，能滋润皮肤，还能预裂。

医生回复：靠谱！

这是因为，香蕉皮中含有香蕉素，能抑制真菌或细菌引起的皮肤瘙痒。香蕉皮黏稠，内含油分、维生素及矿物质成分，外搽能渗入皮肤，可起润泽皮肤的作用。