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营养元素:如何看待:中药就是一堆营养元素的集合这种观点呢?

编辑:sqxzgg 时间:2022-03-22 来源:人人爱宠物网

好吧,这个说法肯定不是一个医药领域的人说的,也不是一个搞研究的人说的营养元素。我们现在不按中医的说法,按现代的研究方法说,不同的中药有它独特的成分,如黄连的盐酸小檗碱,金银花的绿原酸,人参的各种皂苷等等都是它们特有(和日常的米面蔬菜比)的成分,这些成分也显示出相应的功效,所以说中药是一堆营养元素的堆砌是不科学的。另外,如果我有一些木头,水,泥还有砖头,我可以造出楼,塔,桥,地窖。。它们虽然都是用木头,泥土,砖头建成的,但是作用是完全不一样的。所以这个问题太简单粗暴了。

我们大脑缺少什么营养元素?

不知道你要问的是在什么情况下缺少什么样的元素营养元素。

我可以提一下大脑比较重要的几种营养元素营养元素。

第一、血糖营养元素,血糖是大脑直接能量来源,每天主食里加三分之一粗粮,可以使血糖缓慢、持续上升

第二,摄入足够蛋白质,蛋白质是一切细胞的基础,其中的谷氨酸还能起到活跃脑细胞的作用。富含蛋白质的食物包括肉营养元素、蛋、奶,大豆及大豆制品。

第三,适量的脂肪能帮助大脑提高记忆力。可以吃一些多脂鱼类,比如三文鱼、含油坚果(核桃等)。

第四,新鲜果蔬补充维生素和矿物质。

补充这些可以吃一些核桃、鸡肉、香蕉、鸡蛋、西兰花、南瓜之类的。

在超市买的泡面它的营养元素表包含有主要哪几种?

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