大便不成型拉不干净是什么原因:大便潮湿不成型，擦不干净怎么办？

大便是我们人体每天新陈代谢所产生的垃圾，直接从我们的身体排泄出来，其中有肝脏垃圾、血液垃圾还有占据大部分的胃肠垃圾，因此能够直接反应我们的身体状况，因此我们在做身体检查的时候经常会做便检之类的检查，用来查看身体状况，那么如果大便不成型，擦不干净反映了人体的哪些问题？我是一名从事皮肤诊疗的医生，在白癜风疾病诊疗领域已经有30年的时间了，刚刚加入到头条，希望我的回答可以帮助到大家，另外如果你们出现皮肤问题，可以直接评论或者是私信我，有空都会回复的大便不成型拉不干净是什么原因！

大便潮湿不成型，擦不干净可能是什么原因导致的大便不成型拉不干净是什么原因？生活起居不当，如空调、冷饮、肉类、缺少运动、精神压力大等，常见的症状是大便不成形(正常的大便，应该像香蕉一样的金黄色）；或是大便很粘，经常粘在便池上不易冲掉；或者擦屁股总是擦不干净，需要用很多纸。这类人除了大便不成形以外，大多还有如下的症状，体形较胖，手脚易冰凉，舌苔白胖有齿痕，早上不爱起床，平常没有时间运动，饭后易犯困。如果一个人有如上症状，但没其他不适，中医多半诊治为脾虚湿重。如果脾虚了，吃的东西就不能很好的消化掉，就会出现大便不成形，中医叫便溏，西医多称为慢性结肠炎。

应该怎么调理？1大便不成型拉不干净是什么原因、改变现有生活方式，调理饮食

但凡脾虚之人大便不成型拉不干净是什么原因，都伴有湿，而且多为寒湿。很多人不是大便天天都不成形，有个别时候也能成形。那就要对平常的生活留意一下，今天我们大便成形了，回想一下，我们昨天吃的是什么食物，把这个记录下来，以后就能慢慢找到规律了，反复验证哪种食物最适合于你，毕竟，每一个人的体质是不一样的，因此，最好的调理方案，只适应这一个人。因此，自己才是最好的医生。不要寄希望于某种药物，不管中药西药，都无法从根本上解决脾虚问题，你必须改变你现有的生活方式，尤其是从饮食上调理，这才是根本。生活方式的疾病，靠的是七分养！

2大便不成型拉不干净是什么原因、吃窝头、玉米、玉米碎

《黄帝内经》认为，五谷为养，即五谷养五脏。五脏为心、肝、脾、肺、肾（这五脏的特点，全都是实心的）。五谷是黍(大黄米) 、中麦(小麦) 、玉米、稻、豆。它们分别对应的就是人的心肝脾肺肾。换言之，脾对应的就是玉米，玉米养的是脾胃。 1）选纯玉米面的窝头，不要买那种里面放了白面或糖或糖的添加剂的窝头，纯玉米面的窝头高校食堂里有。吃窝头比较干，但千万不要喝大量的水和饮料，这样破坏了“胃喜润恶燥，而脾喜燥恶湿”的阴阳调和理论。如果太干了，可适当的吃一些带汤的菜。 2）常吃玉米棒子，或者用玉米碎（超市有卖）煮稀饭，其中都有玉米，对脾胃有养护作用；

3、少吃

一是从总量上要少吃。脾是人体的保姆，既然家里的保姆忙不过来，你就不要给她那么多的活，让她有时间把手头上的工作做好。

二是，如果你比较胖，那就晚饭就喝一小碗玉米面粥，或喝果汁；或者如果中午吃多了，晚饭就喝汁。这样，会让你的脾胃功能慢慢恢复。除总量少吃外，还要坚决少吃肉类（羊肉除外）、生冷食物、啤酒、冷饮、海鲜，这些多是寒凉的食物，人体不易消化。 注：不是说你今天少吃，明天大便就变好了，这个需要一个过程。

5、多动

中医认为，动则生阳。建议不要每天坐着。因为坐出来的病，是很难治的。有机会就要运动一下，可加快周身血液循环，会将体内的湿气去除。

大便稀不成形是什么原因？

首先大便不成型就是说大便呈模糊状，而且遇水就化的那种大便，正常人体便是淡黄色的，而且质稍软呈香蕉型，而长期大便不成形说明肠道有问题，短期内的大便不成型主要是一些饮食习惯导致的，而且还会出现便秘、腹泻、腹痛等症状。

下边马医生为大家解答大便不成形的因素有哪些？

1、首先暂时性的大便不成形，主要是由于进食一些辛辣刺激性食物、进食一些冰冷的水果(西瓜、桃子)、大量饮酒等因素，导致肠道中的水份过多，而且会使得肠蠕动增强，所以会出现腹泻、大便不成型(稀便)的症状。

2、肠道炎症，主要是一些慢性肠炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病等肠道实质性病变，这些病变会容易导致肠道粘膜水肿充血，甚至出现粘膜糜烂破溃，所以会导致肠粘膜的吸收功能受损，因此肠道内食物残渣含有的水分不能被吸收，也不易被消化，所以容易导致出现大便不成型、血便等症状，而且大便中还会有一些未消化的食物残渣。

3、还有肠肠易激综合征、功能性消化不良等肠道功能性病变，主要是由于肠道敏感度增加，肠蠕动过快，肠道菌群失调，所以会导致食物残渣未充分分解，而且一些水分及营养成分未吸收就排除体外，因此也会出现大便不成型的症状。

对于大便不成型首先要调节饮食，进食一些含有膳食纤维的食物，清淡饮食，适当锻炼，还要进食一些蔬菜水果，补充维生素，而对于一些肠道炎症及菌群失调的，可以服用一些抗菌药物及调节肠道菌群的药物，但是严重不成型伴有腹痛、黑便的患者建议尽快检查治疗。

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