崴脚脚肿了怎么快速消肿止痛:脚扭伤后一直肿了几年也不消，还疼，怎么办？
脚扭伤了治疗不及时或者不彻底容易留下后遗症，局部肿胀，疼痛，容易再次扭伤崴脚脚肿了怎么快速消肿止痛。局部肿胀的原因是扭伤后局部毛细血管破裂，血液细胞液渗出，有些会出现青紫，局部经络也会出现损伤。这些渗出就是中医说的瘀血。由于足部处于身体末端循环较差，不容易自己代谢排出。最好在骨科拍片确认没有骨裂骨折。
目前的治疗措施就是尽量不要久站崴脚脚肿了怎么快速消肿止痛，多休息，平卧休息时可以把脚抬高。局部可以热敷，艾灸，也可以用理疗仪。或者中药艾叶，透骨草，伸筋草，刘寄奴，红花，桃仁，川芎熬水浸泡。内服中华跌打丸，壮骨关节丸或骨愈灵胶囊活血理气通络。也可以针灸太溪，丘墟 ，照海局部天应穴。这些需要专业医生指导。
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脚扭伤肿了怎么快速消肿？
脚扭伤肿了怎么快速消肿
脚扭伤肿了，即踝关节扭伤，可以通过包扎固定崴脚脚肿了怎么快速消肿止痛、冷敷、热敷、药物治疗等方法快速消肿。
（1）让患者停止行走崴脚脚肿了怎么快速消肿止痛、运动等，取坐位或卧位，同时可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利血液回流，从而减轻肿胀和疼痛。
（2）立即用冰袋或冷水湿敷肿痛局部，这样可使受伤部位的血管收缩，以减少渗血或渗液，从而起到消肿、止痛的作用。
（3）冷敷的同时或冷敷后可用绷带、三角巾等布料加压包扎踝关节周围，固定踝关节，以减少活动度。
（4）受伤后切忌自行推拿按摩受伤部位；切忌立即热敷，热敷需在受伤36～48小时后开始进行，可用热水敷或热毛巾热敷，以促进血液循环，有利于组织对渗血的吸收和修复。每次外敷的时间需要在20～30分钟以上，同时可以配合使用红花油等药物治疗。
（5）及时到医院就诊，进行X线检查是否存在骨折。
本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院(北京铁路总医院) 骨外科 主任医师 丁立祥审核
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脚扭了痛到睡不着，怎么样才能好受一点？
谢邀请！脚扭了痛的睡不了觉，梅园香雪回答你这个问题。我虽不懂医术，但根据实践经验，治好了好几个扭伤脚的患者，包括我自己、婆婆、同事等等。
崴脚后，如果疼的厉害，首先应去医院检查是否伤到骨头。要只是扭伤，真不必打针吃药，去药房买那个“中华跌打丸”，用高度白酒泡软，再研开成干糊糊涂抹在肿处就行，一般情况下，当晚就会减轻痛疼，再连续糊上几天，便会消肿止痛，慢慢就好了。
这个方子不是我的发明，是医院一个朋友告诉的，所以友友可大胆放心试用。
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