小儿食欲不振,是生活中非常普遍的现象,小儿某些疾病会导致出现厌食,比如贫血小宝宝食欲不振怎么办、长期便秘、胃肠疾病、缺锌。另外,不正确的饮食习惯,不正确的喂养方法,吃零食太多等因素都可以导致。
除了注意饮食生活习惯小宝宝食欲不振怎么办,中医对治疗小儿厌食也很有办法,当然首先要辨别虚实。虚主要指“脾虚”,实主要指“食积”,偏虚证者治以调补脾胃为主,偏实证者治以消导化积为主,很多时候也会虚实兼杂出现。
下面教大家如何简单辨别“虚实”,以及如何食物调养小宝宝食欲不振怎么办。
1、虚证:一般发病时间长小宝宝食欲不振怎么办,小儿素体虚弱,先天不足或久病,经常消化不良,食欲不振,发育不良,身体瘦弱,面色萎黄或苍白,精神倦怠,乏力,或大便溏稀。舌淡白,脉细弱无力。
推荐食材或药材: 淮山,太子参,党参,茯苓,白术,薏苡仁,莲子,白扁豆、芡实、猪肚、大枣,鸡肉等小宝宝食欲不振怎么办。
推荐药膳:白术猪肚汤,扁豆苡米粥、太子参炖鸡汤。
2、实证:一般发病时间短,多由饮食不节,食积胃肠导致,会有食欲减退,恶心反胃、呕吐,嗳气吞酸,腹胀或腹泻。舌苔黄白腻,脉滑数。
推荐食材或药材:麦芽、谷芽、山楂、神曲、陈皮、莱菔子、砂仁、白萝卜、酸梅、柠檬、醋等。
推荐药膳:橘皮山楂茶、麦芽粥、酸梅汤。
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小孩子食欲减退是因为什么呢?
孩子食欲减退,肯定是近期这段时间才会有的吧
如果是的话,你就要对应一下孩子的身上,有没有这些情况:
1.口有异味
2.大便比较臭
3.大便次数增多,每次贴腻不爽
4.舌苔变厚
5.嘴唇这几天突然变得很红
6.检容易出现发红的情况
7.食欲紊乱
8.夜晚睡觉不踏实
9.感冒后容易咽喉种痛
10.饭后肚子胀病
如果有,那么你家孩子很有可能就是积食了。你需要给他清理一下积食、
关于清理积食,大家可以在家找一些鸡内金、山药、山楂、红豆等食材,炒熟碾碎后与蜂蜜掺在一起揉成丸子。
好了,关于这个问题我就说这么多了。如果你在带娃的时候还遇到其他问题,都可以在下方评论区直接留言或者私信安心妈妈,只要我看到,就会在第一时间及时回复你~
给孩子喂食最好是每天固定的时间,让孩子养成生物钟,形成到点就吃饭的习惯,孩子最好和家人一同进餐,吃饭的时候周围不要有玩具和电视等分散孩子注意力的东西,对于食量小的孩子饭前一小时不要给零食吃,免的该吃饭的时候吃不进了。
越是宝宝爱吃的食物,我越喜欢多发明创造一下菜式,像我家宝宝最爱吃玉米啦,吃了好多买的新鲜玉米,剥成玉米粒,炒给宝宝吃,加点肉丝,胡萝卜,宝宝真是喜欢坏了。
喂食前的准备工作要做好:餐椅、餐具、围兜。坐餐椅上吃饭可以让孩子适应餐桌的高度,能够看清桌上的食物,感受全家人一起进餐的氛围,餐椅上的固定带还可以让孩子乖乖的吃饭不乱跑,从小就养成做餐椅吃饭的习惯会给家长省很多心。
我们家孩子吃饭时会主动要求坐餐椅,能够乖乖吃上几口,但是时间一长就坐不住了,要求下来到处跑,这和餐椅开始使用的时间太迟有关,还是要给孩子从小养成吃饭坐餐椅的习惯。
要给孩子准备一套专门的餐具,调动孩子吃饭的兴趣,孩子一岁半以后渐渐要求自己吃饭,喜欢自己拿着勺子筷子吃,最好给孩子准备软头的硅胶勺子,她自己吃饭时不会伤到自己,孩子两岁以后可以给孩子用专门的训练筷,我们家很早就准备了,但是孩子太小不会用,拿来当玩具玩了。
孩子有了自己吃饭的意识,要求自己拿着勺子进餐后,常常会把桌上弄得一塌糊涂,饭菜掉的桌上地上到处都是,这时候不能因为爱干净而干涉孩子自主进餐,要鼓励孩子自主进餐,锻炼动手能力,前面突出的硅胶围兜这时就派上大用场了,围兜底部可以接住孩子掉落的饭菜,省去拖地的烦恼,脏了的围兜用湿布擦一下就干净了,简直是太好用了。
给孩子喂食的过程中要和孩子做好互动,特别是孩子出现挑食和心不在焉的情况时,要通过互动调动孩子吃饭的积极性,连哄带骗能多吃一点就多吃一点,孩子如果真的表示饱了就不要勉强孩子了,不要让吃饭变成孩子的负担。
Hi,我是孩子王首席育儿顾问,持有国家高级育婴资格证,在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务,让当妈妈变得更简单!
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