鱼是地球上较为古老的生物虎门软骨鲫鱼养殖基地,它们出现于约5亿年以前,在5亿年前的地球上到处都是海洋,海洋里生活着各种鱼类,在陆地上却没有动物。陆地上的动物最初都是从海洋中来的,包括人类也是,人类的祖先其实也是一种鱼类,这个解释肯定很难让人信服,因为人与鱼的差距实在是太大了。可是,现如今的生物学研究就是如此,人类的祖先的确来自于海洋,包括地面上的一切动物,它们的祖先都来自于海洋。
无论是鱼,还是陆地上的任何一种动物,它们都有鼻孔,陆地生物的鼻孔主要有两个作用:呼吸与嗅气味,鱼的鼻孔只有一种作用:嗅水中气味,它并没有辅助呼吸的作用虎门软骨鲫鱼养殖基地。
从鱼的外形来看虎门软骨鲫鱼养殖基地,鱼的鼻孔在两侧都有,而且每一侧都有两个孔,其实那是前鼻孔和后鼻孔,一个进水一个出水。在鱼的鼻孔内部隐藏着嗅觉感受器,说白了,鱼的鼻孔只是作为嗅觉感受器的开口,水流流经鼻孔时,进入嗅觉感受器,鱼就可以分辨出周围的水质以及水的气味。
实验表明虎门软骨鲫鱼养殖基地,鱼类对于磷虾的气味非常喜欢,会很快的游到那里去,对一些有刺激性气味的味道,鱼类会转身就跑,鱼类具有灵敏的嗅觉感受器,这可以帮助鱼类在水中觅食、规避风险以及寻求配偶。
在水中由于视线昏暗虎门软骨鲫鱼养殖基地,鱼类所具有的强大嗅觉正好填补了视觉上的缺陷。鱼类靠鱼鳃呼吸,从口中进水,然后经由鱼鳃排出,鱼鳃中含有的鳃丝、鳃小片等组织会摄取溶解于水中的氧气,供应全身,而且在鱼鳃里还有许多微血管,当血液流经这里时,已经悄然的发生了气体交换了。
地球上大部分的动物都有鼻孔,它们原来都有一个共同的祖先,共同的祖先最初都在海洋中生存,在4-5亿年以前,人类的祖先也是鱼类,这么说吧,狮子、大象、老虎、豹子、狗、猫、鼠以及人类,其实都是肉鳍鱼类的后代。
这个问题确实困扰着很多没有不良饮食习惯的痛风病人,曾经就有一个母亲问我:“医生,我家孩子16岁,一个学生,不喝酒、很少吃肉、喜爱运动,也没有什么不良嗜好和身体疾病,怎么就痛风了呢……?”
大家要明白导致痛风的根本原因目前来看是血尿酸的异常升高,正常人的血尿酸指标男性应该是不能超过420,女性不能超过360,如果血尿酸身高超过了这个标准,在某些因素的诱因下就会导致痛风的发作。影响血尿酸异常的因素有20%是饮食方面带来的,而另外80%的因素是因为血尿酸的代谢出现了问题,所以并不代表着不吃肉,不喝酒就不会得痛风。
那看下图就会明白饮食仅占引起痛风的原因当中的20%,而另外80%导致血尿酸代谢障碍的因素,多数都是由人们的基因、体重和肾脏的问题导致的。
2018年有一项发表在英国医学杂志的论文给我们提供了一些思考这一项研究大概统计研究了8000名健康男性和8000名健康女性的到底什么样的食物会导致人们尿酸水平出现变化,以及是否有其他因素影响尿酸的代谢水平。最后的结论是比较颠覆性的:饮食上保持人们出现血尿酸水平升高的因素,仅占不到1%,而基因水平影响人们对于血尿酸代谢的因素占到了24%。
如果从饮食和基因两方面来分析高尿酸血症或痛风的病因,看起来遗传学的影响因素更大,这篇论文的作者还说到:”从遗传学看,在普通人群中,尿酸水平的差异几乎是饮食的100倍。“
有些人可能对这句话可能不是很理解,我看后的理解就是:“基因在我们每个人的身上安装了一个会导致血尿酸异常的阀门,这个阀门有的比较紧,有的是比较松,这也是所谓的个体差异,而是否能将这个阀门打开,可能与后天的饮食因素、运动或者其他疾病有关系!”
这样就可以合理的解释,为什么有的人饮食非常健康,而这样的人群也会得痛风;另外也可以解释为什么有的人天天大鱼、大肉,大酒喝着,尿酸却并不高。
高尿酸血症是痛风发病基础,而能否导致痛风却因人而异,常见的因素(打开基因阀门的钥匙)有以下一些:第一,长时间高嘌呤的饮食。无论基因是否对尿酸有影响,长期高嘌呤的饮食会增加痛风发作的几率,这是不争的事实。比如沿海地区饮食结构以海鲜居多,尤其是一些贝类,这些食材往往是嘌呤含量非常高的食材,所以在沿海地区的痛风患者就特别多。而摄入红肉比较多的地区,比如一些游牧地区,痛风患者的量也不少。
第二,饮酒与糖分过高饮料。酒精是诱发高尿酸血症的重要因素之一,尤其是啤酒。现在的饮料当中掺杂了大量的果糖,果糖在身体代谢以后会影响尿酸的排泄,造成高尿酸血症也是诱发痛风发作的因素之一。
第三,剧烈运动。在大家的认识当中,多进行运动对身体是有好处的,然而进行剧烈的运动,尤其是长时间的剧烈运动会影响身体对于尿酸的代谢,尤其是在运动后的24小时到48小时之内。这也是运动人群当中痛风几率比较高发的原因之一。曾经有研究羽毛球运动员进行训练两个小时左右以后身体尿酸的变化,在运动员运动的24小时以后,尿酸有了明显的升高,而且在运动的当天,尿酸的排泄也有明显的减少。同时在剧烈的运动过程当中如果水分补充的不够及时,人们的身体会处于轻度脱水的状态,那尿酸的值也相当于浓度有了明显的变化,也是诱发痛风发作的因素之一。
第四,寒凉刺激。很多痛风患者发作的时间经常是在后半夜,这时的气温普遍偏低。而且与一些痛风患者聊天的过程当中,也发现有些患者首次发作的时候是受凉导致的,所以高尿酸血症的人群平时注意保暖很重要。
第五,外伤。外伤也是诱发痛风发作的因素之一。
第六,其他内科疾病,尤其是肾病是诱发痛风发作的因素之一,另外有一些内科患者服用的药物也会有明显的升高血尿酸的作用。
第七,体重因素。体重过大会出现代谢综合征,对于尿酸的代谢一定会产生影响,也是导致痛风发作的高危因素之一。
总结所以有的时候痛风这种疾病,就像是风一样,无声无息的就来了,建议有痛风的患者和高尿酸血症的人群,在平时的生活当中适当的控制高尿酸的饮食,平时要多喝水,要适当的做一些慢跑或者是快走这样的运动,帮助自己控制体重,促进尿酸的代谢,减少尿酸的形成,帮助自己更好的控制住病情,如果尿酸控制的比较差的话,一定要在医生的指导下科学合理的用药,千万不要自行根据痛风病友的病情去选择用药。
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