挤奶喂狗在线手机观看:如何判断母乳营养够不够，怎么提高母乳质量？

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母乳一直被公认为是宝宝最好最安全的食物挤奶喂狗在线手机观看，含有婴生长发育过程所必需的许多营养成分。在4～6个月内，除了母乳外，可不需要给宝宝吃任何食品，就能满足其生长发育需要。随着宝宝的慢慢长大，妈妈乳汁的营养逐渐不能完全满足其需要，这时需要添加除了母乳之外的其他食物（辅食）。虽然减少了哺乳次数，但建议妈妈们还是至少要哺乳到孩子1岁。

母乳的多少及质量的高低挤奶喂狗在线手机观看，不仅与妈妈的身体健康有关，还与妈妈的饮食和精神状态有关。

首先，要坚持均衡饮食，合理地补充营养挤奶喂狗在线手机观看。许多处于哺乳期的妈妈认为多喝汤可以催乳，但如果有营养的食物摄取不足，也会影响乳汁的数量和质量。建议哺乳的妈妈每天可以饮用2~3杯牛奶（最好是孕妇奶粉），每天也应进食适量的包括谷类、蛋、鱼、肉、蔬菜和水果等营养丰富的食物。

此外，适当的户外活动，可以增强哺乳期妈妈的体质挤奶喂狗在线手机观看。哺乳的妈妈们同时也要保持稳定和愉快的精神与情绪，规律的生活作息，保证充足的睡眠和休息，避免过度疲劳。（69）

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新冠病毒和吸烟有关系吗？

在我们国家在这次新冠状病毒疫情阻击战已经取得阶段性胜利的时候，国际疫情还在持续进展中。我们先来了解一下现在海外疫情的情况，目前确诊新冠状病毒感染者的总数是1690675例，美国依然处于第一的位置，确诊感染者为526396例，之后是西班牙、意大利、法国和德国，确诊总数均在10万例以上。而且，美国新增的确诊病例数为24695例，因此，国外的疫情确实还没有得到有效的控制。今天，张大夫想和大家聊一聊关于吸烟和感染新冠状病毒之间的关系。

首先，我们了解一下，吸烟的危害。这个是一个老生常谈的问题，但是每一次，张大夫还是要不厌其烦的说，因为吸烟的危害确实很多、很大，但是很多朋友并没有引起足够的重视，或者说戒烟的人数还是不够多。确实，吸烟的危害很大，不仅与我们熟知的肺癌、支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等肺部疾病有很大关系；其实研究还发现，吸烟与高血压、冠心病、心肌梗死和脑梗死等心脑血管疾病之间也是存在密切关系的；而且很多恶性肿瘤，不仅仅是肺癌，都与吸烟之间存在密切的关系，例如口腔癌、胃癌等。意思就是说吸烟的人群发生这些疾病的可能性远远高于不吸烟的人群。所以，希望大家认识到危害，并且能主动戒烟。

那么吸烟和这次新冠状病毒感染之间是否存在关系呢？首先，张大夫承认，这次新冠状病毒所有人群普遍易感，张大夫没有发现吸烟患者比不吸烟患者更加容易感染的报道。但是，已经感染新冠状病毒的患者中吸烟患者更加容易发展成危重患者。钟南山教授团队最近发表的论文中对已经确诊的1099例新冠状病毒肺炎感染患者进行了比较分析。研究发现，1099例患者中吸烟的患者有137例，重症患者有29例，比例为21.2%；而不吸烟的患者中，重症的比例仅为14.5%。这个差别还是非常明显的，显然，吸烟者的重症比例更高。该研究结果也得到了美国学者研究的支持。我想这也是可以理解的，毕竟感染新冠状病毒肺炎的危重患者，往往是有基础疾病的患者，尤其是有肺部基础疾病的患者。而吸烟患者，尤其是长期吸烟的患者，肺部的情况一定是不乐观的，甚至一些吸烟的患者已经诊断了一些慢性肺病，所以，他们更容易发展成危重症。

因此，吸烟的新冠状病毒肺炎患者更容易发展成危重症，张大夫想说的是，吸烟的危害实在太大，可能很多危害是我们没有发现的，请大家立即戒烟。

孩子给妈妈带好，还是奶奶带好？

你好，我是可可妈妈，一位新晋宝妈。

现实中我们也看到很多奶奶和姥姥帮忙带孩子的例子，那是被逼无奈，妈妈要去上班挣钱，补贴家用。或是妈妈有自己的事业，事业和家庭不能两全，所以请老人来帮忙带孩子。

孩子当然是妈妈带比较好，自己怀胎十月拼命生下的孩子，作为妈妈如果不是生活，经济压力所迫，很多人都愿意自己带孩子。

妈妈自己带孩子好处有哪些？

一、培养好习惯

爸爸妈妈一般不会无限制娇惯和溺爱孩子，会鼓励他们自己动手做家务，勤洗手，吃饭，吃蔬菜等等。无论是生活习惯还是学习习惯都是相对好的。

而奶奶带孩子，一般情况下老人比较节俭，有些习惯不太好，有时会影响宝宝。比如不爱洗手，挑食，溺爱孩子，买零食，看电视。因为隔辈亲的缘故，大多爷爷奶奶都会把孙子孙女当成宝，什么事都替他们做，不利于孩子独立。

二、培养好的亲子关系

妈妈自己带孩子，孩子自然跟妈妈亲，感情沟通顺畅，亲子关系紧密。孩子长大了，会很妈妈分享心事。

而老人带的孩子则跟老人关系好，不跟妈妈亲。长久下去对孩子发展不利。

三、教育更容易

爸爸妈妈一般更重视教育，对孩子学习要求高，自己也能辅导孩子学习。教育会比较容易。

而奶奶带的孩子一部分什么都教不了，因为奶奶不识字或者文化水平不高。每天只能照顾孩子的衣食住行。教育方面肯定是落后一些。

另一部分奶奶识字，可以教简单的。但是毕竟隔了两代人，教的东西难免落伍。

四、助于宝宝性格养成

妈妈带的孩子更容易形成健全的人格和性格。

很多爷爷奶奶带的孩子因为从小缺少爸爸妈妈的爱，成了留守儿童，长大容易自卑。

所以说，宝宝还是妈妈自己带比较好。

但是，也有很多妈妈没时间，白天要上班。而我就是这样的。我家是奶奶帮我白天带，周末和晚上我自己带。这样既能照顾我的工作，也能兼顾宝宝，还能缓解家庭经济压力。

相信很多宝妈跟我是一样的。

再有一部分宝妈，自己和老公在打工，孩子只能留给老家的爷爷奶奶，还是希望多回家看看孩子，孩子真的需要你们。

我是可可妈妈，@可可妈妈日记 一位新晋宝妈，专注于研究儿童心理学及育儿领域。每天分享育儿知识，喜欢就关注我。#育儿#

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