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宝宝缺钙的症状有哪些:宝宝缺钙易引起哪些疾病?如何给孩子有效补钙? 宝宝缺钙的症状有哪些表现

编辑:sqxzgg 时间:2021-12-23 来源:人人爱宠物网

宝宝缺钙易引起哪些疾病?如何给孩子有效补钙?我是两个孩子的宝妈宝宝缺钙的症状有哪些,我认为宝宝在成长过程中缺钙是常有的现象,只要宝妈们及时重视,调整饮食,适当补钙,孩子很快也可以恢复正常。一般宝宝缺钙会有以下几个症状:

宝宝缺钙的症状有哪些:宝宝缺钙易引起哪些疾病?如何给孩子有效补钙? 宝宝缺钙的症状有哪些表现

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多汗,夜惊:有些宝宝会出现睡觉多汗,夜惊的现象宝宝缺钙的症状有哪些。

厌食、偏食宝宝缺钙的症状有哪些:很多宝宝厌食、偏食都是由缺钙引起的。我家宝宝有段时间也是这样,后来经过饮食调理,情况才改善了。

出牙晚,不整齐:有些宝宝缺钙会出牙晚,不整齐,咬合不正,牙齿松动,容易崩折宝宝缺钙的症状有哪些、过早脱落等现象。

易出现“X"型腿和 "O“型腿”等宝宝缺钙的症状有哪些。

如何给宝宝补钙呢?

宝宝缺钙时,爸妈们要及时给宝宝补钙剂和维生素D或添加含钙丰富的食物,如牛奶、鱼、骨头汤、海带、虾皮等食物。同时,还要经常带宝宝出去晒太阳,运动,以促进钙的吸收。

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宝宝缺钙的症状有哪些:宝宝缺钙易引起哪些疾病?如何给孩子有效补钙? 宝宝缺钙的症状有哪些表现

12个月的宝宝每天需要600毫克钙的适宜摄入量,如果确实缺钙当然最好是吃富含钙的食物来补充钙。

富含钙的食物有奶类、豆腐、豆干、绿叶蔬菜、芝麻酱、淡虾皮,都是12个宝宝可以吃的食物。其中100毫升奶类就富含100毫克左右的钙,100克绿叶菜也富含近100毫克钙,100克大豆腐也富含138毫克钙。

所以宝宝每天能吃3次母乳,或者喝配方粉500毫升,就能补充500毫克左右的钙,每天的辅食里面要有绿叶蔬菜、豆腐等含钙食物,宝宝每天需要的600毫克的钙就补充足够了。吃补钙食物同时,宝宝每天还要吃维生素D400单位促进钙吸收钙沉积。

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