老年痴呆症的症状:老年痴呆症的症状表现有哪些 老年痴呆症能吃能睡是怎么回事？

老年痴呆症并不是一下子生活就不能自理，这是一个逐渐恶化的疾病，医学上叫阿尔茨海默病（AD），主要表现为认知功能下降老年痴呆症的症状、精神症状和行为障碍、日常生活能力的逐渐下降。

根据病症的表现分为轻度、中度、重度三个阶段老年痴呆症的症状，在轻度痴呆的时候能吃能睡很正常。

轻度痴呆这个阶段记忆开始衰退老年痴呆症的症状，对近期发生事容易忘记，但是还是能认识身边的亲人。但是判断力在下降，处理复杂的事就力不从心了，对于早已熟悉的日常工作是没有任何问题的。对于时间和位置开始变得模糊。

中度痴呆期这个阶段的患者记忆力下降的特别厉害老年痴呆症的症状，基本不能外出，因为他们对时间和位置已经没有了概念，出去就肯定回不了家。生理上也开始不能自理，不再注重个人的仪表（是没办法注重），情绪也开始有点急躁，身边的亲人开始慢慢变得不认识。

重度痴呆期这个时候，患者的生理上就已经完全自理，记忆已经变得只有片段，偶尔能记起一下老年痴呆症的症状。身边必须有人照顾，另外开始变得不爱说话，严重时还会昏迷、肢体僵直等问题，随后就有可能死于感染等并发症。

所以有老年痴呆症的迹象，家属一定要迟早送医治疗，虽然不一定能恢复，但至少能遏制恶化。

老年痴呆提前30年就会有症状，你知道具体表现吗？该如何预防？

　　阿尔兹海默症，俗称“老年痴呆”，这是每一个儿女都不希望发生在父母身上的病症。有数据统计，目前中国痴呆症患者超过1000万人，其中有600万为老年痴呆症。65岁以上人群发病率为5%，80岁以上发病率超过30%，老年痴呆症已成为老年人第4位主要死因！

　　但其实你知道吗？一个人在有老年痴呆症状的前34年，大脑其实就有了变化！

　　日前，美国约翰·霍普金斯大学的研究人员对290名40岁以上志愿者进行追踪研究发现：

　　在老年痴呆症症状出现的前11~15年，就会认知障碍迹象发生。影像学检查还发现，症状出现前3~9年，内侧颞叶改变发生变化，而内侧颞叶与记忆相关。该研究刊发在《Front. Aging.Neurosci.》杂志上。

　　因此，有专家建议，年过40岁，就要开始有意识地预防，并时刻关注自己身体和心理上的变化。临床上就有这样的案例让人惋惜...

　　以下这几类人患病风险高！需要多注意啦！

　　1高龄人群

　　据刊发在《吉林医学》的一篇论文总结多项研究得出：阿尔茨海默症的发病率和患病率随着年龄的增长，几乎每 5 岁增加一倍。其原因可能是由于年龄的增长，导致机体内进行性衰退物质不断积累。

　　2有家族病史人群

　　据《吉林医学》该刊文提到，阿尔茨海默病的发生与遗传相关。家中有痴呆家族史的老年人，阿尔茨海默病的发生风险会增加。

　　3过度肥胖人群

　　肥胖是阿尔茨海默病的危险因素之一，尤其是中年肥胖会大大增加患病风险。2014年牛津大学的一项研究显示，30多岁肥胖的人，发生痴呆的风险是正常人的3倍。

　　4高血压人群

　　2018年刊发在《Eur Heart J.》的一项研究发现，当50岁的人收缩压超过130时，罹患阿尔兹海默病的风险会增加。那些收缩压持续16年很高的人，痴呆的风险是那些血压略微升高人的2倍。相反，控制血压后，可以降低罹患痴呆的风险。

　　5抑郁状态人群

　　一项大型纵向研究证实，抑郁会导致阿兹海默病的患病风险增加。

　　为预防老年痴呆做好应对准备！养成10个小习惯1护好听力

　　第二届世卫防聋合作中心战略计划会议披露：轻中重度听力损失的老人，其老年痴呆症患病率分别是听力正常老人的2倍、3倍和5倍。因此要保护好听力。

　　2每年至少测一次血压

　　据《中国老年血压管理指南2019》，老人的正常血压水平是90-140 mmHg。老人应该定期测量血压，即使没有症状，35岁以上的人也应该一年至少测一次血压。一旦发现血压升高，及时调整生活方式和药物治疗，控制好血压。

　　3一周至少喝3次蔬果汁

　　一周至少喝3次蔬菜或水果汁，能把得认知障碍症（老年痴呆症）的风险降低75%。

　　4爱做饭

　　有研究表明，喜欢做饭的人不易得老年痴呆，操心一天三餐对大脑就是种良性刺激。

　　5尽量避开碳酸饮料、加工食品

　　可乐等碳酸饮料及快餐等加工食品含有大量的磷，会妨碍人体吸收钙，不利骨骼健康。

　　6适当出汗

　　运动量要以出汗为宜，帮助排出体内蓄积的毒素。

　　7控制体重

　　BMI应该控制在18.5~24之间，65岁以上老人BMI值可略高。BMI也就是身体质量指数，即：体重(Kg)÷身高平方(㎡)。

　　腰围最好控制在男性85cm以下，女性80cm以下。

　　8每天步行30分钟

　　有研究表明，死亡率最高的人是那些平时几乎不走路的人。每天步行30分钟，能促进血液循环，有助健康长寿。

　　9生吃洋葱

　　洋葱所含的硫化物能预防动脉硬化和高血压，生吃效果更好，建议切成薄片，做成蔬菜沙拉吃。

　　10补充神经营养素

　　预防老年痴呆，除了养成一些好的习惯外，另外还可以补充一些神经营养素，如磷脂酰丝氨酸，简称ps。ps是细胞的重要组成物质，研究发现缺乏ps，可能会加速脑神经细胞的衰老和死亡，会诱发老年痴呆症的发生。在现实中就有不少患老年痴呆的人，往往就是缺乏ps所导致的。

　　因此，平时补充ps能够有效的预防老年痴呆症，多吃些富含ps的食物，如豆类制品、蛋黄、鱼脑、猪肝、花生等等。但含量往往不够，因此可以选择富含ps的ps压片糖果等进行补充。长期坚持可以提高长期记忆、长期认知以及自由谈吐和逻辑性发言能力。对衰老引发的认知障碍症及老年记忆损失有良好的改善作用。