戒烟打哈欠的原因:戒烟打哈欠怎么回事 烟龄20年，每天1包，戒烟后，为何变成高血压?一般多久恢复？
家庭医生在线网特别邀请了专家解答如下：戒烟者身体会由于突然缺失尼古丁戒烟打哈欠的原因，而导致内循环和内分泌的失衡，出现易怒、心烦、焦虑、急躁、心慌、注意力无法集中的症状，这就是尼古丁戒断综合症。你的烟龄这么长，20年每天一包烟，看来烟瘾很大，这样的人戒烟后更容易出现尼古丁戒断综合征。
一戒烟打哈欠的原因、舒缓心情
由于这些情绪不稳定因素，确实会有可能影响到血压的，出现血压偏高现象就比较多见，血压变化与日常生活中饮食、情绪、气候等各种因素都有关系戒烟打哈欠的原因。如果血压只是偏高一些不是很严重的话，一般是不用太担心的，注意下定决心戒烟，努力放松心情，生活充实一些，一般也是不用吃药降压药的。戒烟成功后大多在不太长的时间内血压就可恢复正常的。
二戒烟打哈欠的原因、如血压持续升高，应及时看医生
当然，戒烟后的血压升高除这些心理因素外，还有可能是其他方面的原因，如果血压持续升高的时间过长，出现了高血压的一些伴随症状的话，我们建议还是需要及时看看医生戒烟打哈欠的原因。
通过相关的检查例如心电图、心脏彩超、血液生化、心肾功能等检查来排查一下是否存在器质性疾病还是很有必要的。确诊为其他原因导致的高血压就应该坚持服用降压药物了，当然具体的用药方案和用药方法应该遵医嘱，不可自己随随便便吃药。
三、多吃水果、蔬菜、按时作息
当前适当多吃些水果、蔬菜，例如多吃些芹菜、冬瓜等可降低血压。注意低钠饮食，一般每天最好是不超过6克食盐，注意保证充足的睡眠时间，做到按时作息也是很重要的。
戒烟一个月身体会有什么反应？
说说几方面改变
一、嗓子没痰刷牙不再干呕。
二、体重增加十斤。
三、自律带来的精神快感。
四、皮肤明显变好。
五、口气明显较之前清新百倍。
六、衣物，手指不再有抽烟人的味道。
我现在戒烟76天，个人感觉记住这个数字会对戒烟很有帮助。当你忍不住想要抽烟时，想到这个数字即将归零，或多或少会成为你心里的一道障碍！
相信我戒烟30天就是刚开头，我这种戒烟两个月也之是个开头。我一直相信行十半九，跑一千米的路，九百米才算跑到一半。戒烟的路很漫长，广大烟友如果要戒烟，一定一定要坚定自己的信念。
说说我最开始戒烟的一个月，我是通过软件督促，零食糖果，碳酸饮料熬过的第一个月。首先这个时段毋庸置疑，烟瘾还在！！！每次想抽烟的时候我就会往嘴里塞吃的，或者一杯杯的喝可乐。也建议大家下载一个手机戒烟软件帮助记录戒烟过程中的点滴，还可以与广大戒烟网友分享戒烟心得互助互利。
抽四十年烟了，现在一次性戒掉，有什么负作用或负面影响吗？
【2018、6、24 文字：704】
抽四十年烟，现在一次性戒掉。你太棒了，了不起了，好有毅力！
我老公也是这样戒掉的，真的不错！家里少了烟味，他的衣服上也再没有那种难闻的味道了，他现在感觉也很好，还时常劝说他人戒烟。
吸烟本是一个害人害已的行为！能戒掉，真是好处无限，哪还有什么负作用或负面影响。
戒烟，不分时间和早晚，越早越好！戒烟的人，不论吸烟多久，都应该戒烟。戒烟越早越好，任何时候戒烟对身体都有好处，都能够改善生活质量。
吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
世界卫生组织《烟草控制框架公约》指出，接触二手烟雾（被动吸烟）会造成疾病、功能丧失或死亡。而二手烟无孔不入，只要在同一建筑中就会存在，因为被动吸烟不存在所谓的“安全暴露”水平。如吸烟区设立在同一建筑物内，二手烟雾会通过暖气、通风、空调系统传送到整个建筑物中的每个角落。即使吸烟人数再少，房间面积再大，也不能依靠通风技术来消除二手烟雾的危害。
烟草烟雾含有4000余种化学物质，包括几十种致癌物以及一氧化碳等有害物质。吸烟损害体内几乎所有器官，可引发癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白内障、性功能勃起障碍、骨质疏松等多种疾病。与非吸烟者相比：吸烟者死于肺癌的风险提高6～13倍，
死于冠心病的风险提高2倍，
死于慢性阻塞性肺病的风险提高12～13倍。
被动吸烟导致患肺癌的风险升高约20﹪，患冠心病的风险升高约30﹪。
戒烟越早越好35岁以前戒烟，因吸烟引起心脏病的机会可降低90﹪，
59岁以前戒烟，在15年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的一半，
即使年过60岁戒烟，其肺癌死亡率仍大大低于继续吸烟者。
若一定要说有什么负面作用，那就是：当然有些人，为了戒烟而无节制的吃东西，以解戒烟之苦。
这种就会导致身体发胖。
遇到这种情况，可以找一些事情来做，如去健身，外出走走，做家务等，让自己闲不下来，时间长了，也就忘记了。
作者：刘筱慧（国家二级公共营养师 注册营养技师 衡膳学院一级讲师 科普营养原创作者） 欢迎大家关注、点评、点赞，随便“喷”些什么也好！我们爱营养，我们是靠谱的营养科普团队。
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肩高：公犬53~60公分，母犬51~56公分；体重：公犬20~27公斤，母犬16~23公斤；颈部：中长，站立时直立并抬头挺胸，由肩部强而有力的耸立且有适度的颈拱。
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狗的习性是什么
狗是食肉动物，容易和适宜消化肉食食品，进食时不大咀嚼。狗不能在行进中排便，喜啃咬，有自我防御能力能把毒食物吐出来。狗用唾液中水分蒸发来散热，狗在群居时有“等级制度”和主从关系，狗屁股和尾巴摸不得。
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可蒙犬和波利犬的区别是什么
可蒙毛色以白色为主、奶白色，波利毛色以黑色为主、棕褐色。波利的体型比可蒙犬小，波利绳毛粗，下有细小的被毛，可蒙绳毛细，毛质硬。可蒙性格相对憨厚、沉稳，波利则活泼好动。
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猎狐梗性格机警刚烈，雪纳瑞友善活泼。猎狐梗比雪纳瑞脸更长，雪纳瑞毛比猎狐梗长很多。猎狐梗源于英国，雪纳瑞源于德国，不含英国血统。
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谢谢邀请狂犬病疫苗价格！被猫狗等啮齿类动物咬伤后狂犬病疫苗价格，要尽早接种狂犬疫苗，一般在被咬伤后24小时内接种效果更好。不同品牌的狂犬疫苗价格不同狂犬病疫苗价格，以我中心的狂犬疫苗为例狂犬病疫苗价格，如果是二级暴露的话，只要单纯打狂犬疫苗，钱就会少点，一种是360元狂犬病疫苗价格，一种是420元，两种都是打五针，即被咬伤后的第0,3,7,14，28天各接种一针。如果是三级暴露，即伤口有流血，打完狂苗还要加打狂免，那样钱就多了，那就要看
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猪鼻子龟淡水观赏龟的种类，日常生活中需要注意什么呢？ 猪鼻龟，特别是他的鼻子和猪鼻子一模一样，所以我们都叫它猪鼻子龟，猪鼻子龟外形可爱，游姿漂亮，是淡水乌龟中的最佳观赏类的乌龟 1 温度淡水观赏龟的种类，猪鼻子乌龟在适应温度应该保持28°左右合适，猪鼻子乌龟属于深水河龟，不需要晒台。 2环境，水质一定要保持清洁干净，水质不干净的话就会得水霉，龟皮掉落？开缸前必须注意用高锰酸钾或者是二氧化绿把鱼缸彻底的洗一遍淡水观赏龟的种类。超高透明
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我把我的小狗火化了，而且还装在骨灰坛里宠物火化归哪个部门管。过来北漂的时候，我还把骨灰坛一起带过来了。我打算死的时候找一个好地方，把自己放在那，然后再把小狗给我放在一起，我搬到哪，小狗都会跟我在一起，我们永远在一起，你们想看小狗骨灰坛吗？最后的那一张照片照片上的两个罐子就是了。我来北漂一共带了七只狗。五只是活的，两只是死的。我不知道我以后会嫁到哪里，可能嫁到哪里就跟老公放哪里。但是前提都是小狗也会跟我在一起。这七只狗以后可能就是七个小罐