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最近吃青菜想吐:吃青菜就恶心想吐 菠菜为什么我吃了会反胃呢?

编辑:sqxzgg 时间:2021-12-01 来源:人人爱宠物网

首先菠菜食用前一定要清洗干净,最好水中汆烫一下再制作食物,菠菜也不可与豆腐同食,容易得结石最近吃青菜想吐。今天我就来介绍一种菠菜的食用方法:红绿➕黑白

最近吃青菜想吐:吃青菜就恶心想吐 菠菜为什么我吃了会反胃呢?

1最近吃青菜想吐、菠菜洗净备用。

2最近吃青菜想吐、樱桃小红萝卜洗干净沥干水分,用刀背拍碎放入碗中,加入适量盐、糖腌制45分钟出水。

3、黑木耳提前泡发洗净备用最近吃青菜想吐。

4、取干净的锅中放入适量清水烧开最近吃青菜想吐,加入适量盐、几滴橄榄油,倒入黑木耳汆烫三分钟,接下来将菠菜也倒入锅中,立马关火取出黑木耳和菠菜,并沥干水份备用。

5、此时樱桃小萝卜也腌制完成,口感非常清脆,将这些食材放置一起,加入蒜泥、麻油、醋、糖、蚝油、生抽、一起搅拌均匀即可。

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