消化系统常见疾病:消化系统常见疾病有哪些肠胃不好怎么办？该怎么调理？

编辑：sqxzgg 时间：2021-11-30 来源：人人爱宠物网

谢谢邀请消化系统常见疾病！

做为每天做胃肠镜跟胃肠道打交道的消化科医生，我来回答一下这个问题消化系统常见疾病！

消化系统常见疾病:消化系统常见疾病有哪些肠胃不好怎么办？该怎么调理？

你没有提出是怎么个不好法，也就是是说具体是什么症状，不同的胃病保养起会稍显的不一样的消化系统常见疾病。

但不管怎么样胃肠道都是七分靠保养消化系统常见疾病，三分靠治疗。有一些原则是不会变化的。

这里简单介绍一下一些养胃的原则消化系统常见疾病。临床上经常讲病从口入，意思就是说很多疾病都是吃的不干净、不卫生或者说吃太多垃圾食品了导致多种疾病。

胃肠道也一样，喝进去的酒、吸进去的炎以及吃进去的垃圾食品最先就是到了胃肠道，当然胃肠道就首当其冲受到损害。所有的食物都是先经过胃再到肠道，胃和肠道是一脉相承、一荣俱荣、一损俱损的，所以如果把胃养好很多人肠道也会自然好起来。

总体养胃原则如下：

看过舌尖上的中国你就会明白中国地大物博，饮食文化也是博大精深，每个地方人的饮食文化、特色小吃都不一样，你吃什么食物长大，你的胃就适应什么食物，有些人从小吃馒头配豆浆长大有可能馒头对你来说就比较养胃，有些人喝粥长大有可能粥对你来说就比较养胃，有些人是吃面条长大面条对你来说可能就比较养胃，我们人是有很强的适应能力，你从小到大吃什么，你的胃就会进化成适应你适合消化什么的能力。

所以说一种食物是否养胃、吃什么东西比较养胃跟你从小到大的饮食习惯有很大关系，跟你对这种食物的消化能力也有很大关系。

总体来说：1.工作生活规律，三餐规律，清单饮食、荤素搭配好，睡眠充足对全身多器官都是很好的，当然对胃肠道也是很好的。

2.平常多运动（如快走，慢跑，打太极拳，培养一到两个自己兴趣的运动，比如打乒乓球篮球、羽毛球等，每周运动1-2次）。少喝酒最好不喝，不抽烟。

3、每一天都吃一些新鲜的蔬菜和水果，多种颜色多种口味的蔬菜和水果可以维生素和矿物质和膳食纤维对胃肠道总体来说是好事，对全身多器官的细胞代谢也很有帮助。

4.保持好心情，减轻工作生活压力，避免过度紧张焦虑，这一点也非常重要！工作压力大，精神紧张经常食欲减退，食不下咽，明显也会影响胃口。

5.平常放假休息在家没事多自己煮饭，自己煮菜会比较卫生干净，外面吃饭太油腻，自己煮可以做到低盐、低胆固醇以及清淡饮食，可以少吃很多地沟油！

总体来说：油炸的食物，爆炒的食物、烧烤类食物、还有抽烟、喝酒吃夜宵等食物和行为都比较伤胃肠道，对于想调理养胃的人这些行为都要尽量避免。

最后希望大家的胃都能被这个世界温柔以待！

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通常什么疾病会引起吞咽困难？

吞咽困难的感觉是什么样的呢？有一个成语就非常贴切：如鲠在喉，不吐不快。喉咙里面有异物（鱼骨头），吞咽东西自然就不是那么顺畅了，如果把鱼骨头给吐出来，那么食管通畅后进食就不费吹灰之力了。很显然，吞咽困难与咽喉部、食管是否通畅有一定关系。当人体出现吞咽费力，食物通过口、咽部出现梗阻的感觉，伴有吞咽疼痛时，需要考虑咽喉部异物、咽喉肿瘤等情况。当人体出现胃食管反流时，有胸骨后灼热或疼痛感，同时伴有咽下困难，在进食酸性、过冷、过热的食物时可诱发食管痉挛，难以下咽。而如果出现进行性加重的吞咽困难，甚至反流的食物中出现的粘液伴有血液，建议进行X线吞钡造影检查。如果X线检查发现食管局部可见钡剂不规则缺损，黏膜皱襞中断，管腔狭窄，管壁僵硬，梗阻段出现轻度扩张的情况，需要排除食管癌可能。及时进行食管镜检查和食管脱落细胞学检查以便早期确诊。如果考虑为食管运动功能障碍导致的吞咽困难，可以进行食管测压检查明确。咽喉部的疾病可以通过间接喉镜来分辨。祝健康。

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