快速增肥不符合生理学,实际机体外部变化是一个系统工程,有赖于心理的改变,辅助饮食结构的改变,共同促成这一目标胃不好的人吃什么能长胖。
我十年前在网络读到清末野史胃不好的人吃什么能长胖,有一个特殊职业叫“没面子”,说起来是最为悲惨的职业,就是给死罪之人做替身,去刑场受死,被砍头,验明正身,死罪之人得以逍遥法外。没面子往往在灾荒之年,遇到濒临饿死且孤苦伶仃的饥民,如果骨相与豪富主人相似,许之于饱饭,暖屋,加以锦衣玉食调理,不出半年,一个饿殍已经从身体及神态举止上潜移默化,接近雇主。
这其中要过一道关叫做走油胃不好的人吃什么能长胖,救下的饿殍,需淌水喂养,不可大鱼大肉,待脾胃调和之后补以膏粱厚味,此时肠胃还不能吸收,通常是进多少,出多少,反复刺激,大概一个月左右,肠道积攒下肠油,剩下五个月根据雇主胖瘦控制没面子食量,因为此时已经过了走油这一关,吸收营养,立竿见影。
转战陕北,胡宗南25万人马寻找共产党主力,结果是胖的拖瘦,瘦的拖死,非战斗减员直接削弱了战斗力,二战日军集中营俘虏高强度生产,无论从身体还是精神上,盟军俘虏都遭受了前所未有的摧残,解密公布的生产线照片,我们看到的是状如非洲难民的阳间活鬼,尤其东恒脾胃论针对灾荒之年临床病理指出,饮食自倍,肠胃乃伤,脾机不畅,面容枯槁胃不好的人吃什么能长胖。道出了胖瘦的根源。
《内径》指出“情志失常,饮食失调,起居失常,导致人体营卫气血虚弱,风寒湿趁虚而入,邪之所凑,其气必虚,内伤脾胃,百病由生,”作为现代人,在饮食习惯上,仍然要遵循循序渐进,标本兼顾的理念胃不好的人吃什么能长胖。
山楂开胃易患结石。山楂虽酸甜可口,但是脾胃不好的人最好少吃山楂。专家介绍,过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量较高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和胃穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
鲜枣好吃枣皮扎胃。鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。因为枣中的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成肠胃不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。
猕猴桃通便但“烧心”。中医认为,猕猴桃属寒,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
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