布谷bugu御寒千万招:高血压患者应该如何安稳过冬？有哪些需要注意的问题？

编辑：sqxzgg 时间：2022-07-14 来源：人人爱宠物网

对于高血压患者布谷bugu御寒千万招，冬季要更加注意心血管疾病风险，曾经多次提醒大家，今天再来给大家科普一下这方面的知识。

高血压冬天往往更难控制

冬季气候变冷，不光是别的东西热胀冷缩，人体的血管同样有热胀冷缩的问题，在寒冷的天气下，血管收缩，在相同的血容量下，血管壁受到的压力也会增大，因此，很多中老年朋友，特别是动脉有一定程度硬化的老年朋友，到了冬天，往往血压更加难以控制布谷bugu御寒千万招。有的朋友本来血压在90/140的临界高血压阶段，到了冬天，成了真正的超过上限的高血压，有的朋友本来夏天服药控制血压良好，到了冬天服用药物，难以有效的控制血压，这样的情况很多见，如果不注意血压的监测，无益这就增加了高血压可能带来的心血管疾病风险。

高血压患者冬天应该注意哪些方面？对于高血压患者布谷bugu御寒千万招，注意以下几个方面的问题，更有助于减少心血管疾病风险，安稳过冬——

1. 注意监测和控制好血压，天气转凉以后，一定要更加注意血压的监测，如果原来没有服药，出现了血压持续偏高的情况，就应该考虑合理的选择药物控制好血压，如果原来服用单药，出现原来控制好，冬天控制不好的情况，可以根据服用药物情况，加大药物剂量或者联合应用其他药物，以控制血压的平稳布谷bugu御寒千万招。高血压药物的选择，或降压方案的调整，不建议自行调节，咨询临床医生或药师来确定最好。调整用药后，同样要注意血压的监测，监测用药方案是否能够有效平稳的控制好血压。

2. 注意保持健康良好生活习惯布谷bugu御寒千万招，对于高血压患者，除了服药控制血压，生活上注意低盐饮食，适度运动，保持平和心态，良好睡眠，控制好体重，戒烟限酒等多个方面，都是非常重要的，到了冬季，就要更加注意这些方面的生活习惯的调节，原有的不良习惯要改正，已经坚持的良好生活习惯要继续保持，这才是减少心血管疾病风险的根本。

3. 锻炼避开血压高峰期，我们说高血压患者可以进行适当强度的锻炼，有助于控制血压，减少心血管疾病风险，但在冬季，如果有晨峰高血压的朋友，就尽量不要在清晨起床后接着进行锻炼了。

4. 起床不要过猛，冬季起床，特别是有心血管疾病风险的，高血压的朋友们，千万不要太着急，醒来后不妨先在床上躺一会，缓缓起床，太急着起床容易造成血压的一过性升高和脑卒中的风险加大，冬季起床，还是慢一点好。

5. 注意缓解便秘问题，如果有便秘问题的朋友，同时又有心血管疾病的风险，在上厕所时，也不要太着急，解大便太用力，会造成血管的压力增大，因此而出现卒中的病例，也并不少见，因此，要多注意多饮水，多吃水果蔬菜，及时的缓解便秘问题，减少因便秘引起的心脑血管风险。

猪场保暖是关键，如何做好猪场保暖？

在农村养殖母猪最过的是冬天，因为我们北方的冬天真的是太冷了，冬天里滴水成冰，给猪喝水都要用温水，喝完以后要把装水的容器里剩余的水倒掉，否则，用不了一会儿就冻成了冰，如果母猪在冬天里生产，就更让人操心了，所以说，在我们农村冬天养殖母猪，必须要做好猪舍的保暖工作。

布谷bugu御寒千万招:高血压患者应该如何安稳过冬？有哪些需要注意的问题？

在我们北方，为了在冬天能够让猪舍保暖，在建造猪舍的时候，就要选择背风向阳的地方建造，猪舍的墙壁和棚顶尽量厚一点，起到防寒的效果。

我们农村养猪多数是散养的，所以猪舍的建造都是半开放式的，这种猪舍在冬天里是很冷的，我们采取的保暖措施是，在冬季到来之前，在猪舍开放的地方用大棚架或者其它东西做支架，然后在上面罩一层塑料，这样白天可以吸收太阳的热量，晚上可以保温，同时还能抵御寒风的侵入，下雪天也可以防止落雪进入猪舍，这种保暖效果被经常采用，效果还是不错的。

如果母猪在冬天生产，除了罩塑料棚之外，还可以用电暖风给猪舍提高温度，这样可以提高小猪的成活率，在小猪出生几天后逐渐减少电暖风的使用时间，让小猪一点点的适应。

以上是我们北方地区采用比较多的猪舍保暖方法，不知道其它地区是怎样给猪舍做保暖工作的，希望大家一起互通有无，为我们养猪多赚钱交流好的经验。

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