孕妇难产:孕妈妈应该如何预防难产？
难产是孕妈妈最担心的事情，因为分娩时间过长或者出血过多，从而威胁母体和胎儿的情形称为难产，发生难产的原因很多，顺产分娩主要是由产力、产道、胎儿三方面因素决定的，如果以上任何一方面有异常，就会发生难产孕妇难产。
孕妈妈预防难产的措施孕妇难产：1.产前检查
孕妈妈在妊娠期必须及时孕检，做好产前检查，如孕晚期医生要进行骨盆的内外测量，以便了解孕妈妈和胎儿情况，是否适合顺产，一般在预产期前两周左右，医生会对孕妈妈的分娩方式做出鉴定，并是先告诉孕妈妈，让孕妈妈有思想和物质上的准备孕妇难产。
因此说孕妇难产，产前检查对预防发生难产是非常重要的。
2.孕期控制体重和饮食摄入量
一般新生儿的体重5---8斤是正常的，其中6---7是最佳的，孕期准妈妈必须合理、科学饮食，避免营养过剩，导致自己肥胖和胎儿巨大儿，胎儿体重过大过重会增加顺产的时间和难度孕妇难产。
3.孕期适量运动
孕早期，准妈妈除了饮食控制体重，还需要适量的运动，可以增加骨盆的柔韧性以及背部和臀部肌肉群的力量，运动还增加孕妈妈的体力，如孕妈妈可以做一些有利于顺产的体操、瑜伽、散步等都可以减少难产的发生率。
4.孕妈妈学习分娩知识
孕妈妈在妊娠期间，应该多学习一些分娩知识，对顺产的三大产程有一定的了解，提前做好心理准备，对顺产的疼痛有积极客观的认识，避免对分娩知识一无所知，恐惧不安或者紧张焦虑等，这些负面情绪都会增加顺产的难度。
5.其他
如果妊娠期发现胎儿胎位不正或者胎盘异常，这些情况都会发生难产，胎位不正需要孕妈妈提早纠正；
保证孕妈妈孕期身体健康，如患有妊高症等其他疾病的准妈妈，也可以导致难产。
难产体质的孕妇有什么特征？该如何改善？
谢邀！
下面我详细介绍8种容易难产（或需破腹产）的体质，以及分娩会遇到什么问题，怎么预防和改善。
1.身材矮小娇小玲珑的女性，有天生骨盆狭窄的倾向。
骨盆小，产道狭窄，分娩时小宝宝难以娩出。
孕妈小个子，如果小宝宝也小，这种情况一般还是能自然分娩的。
通常，身高150cm以下的孕妈要做测量骨盆大小的检查，判断是否能自然分娩。 娇小孕妈骨盆腔相对较小，而婴儿的头大于骨盆腔，就增加了难产的几率。
2.过于肥胖如果怀孕的时候体重过快过多，产道会产生很多不必要的脂肪。
因此导致婴儿不能顺畅地娩出，容易发生回旋异常和阵痛微弱。也会提高小宝宝缺氧的风险，从而引起大脑障碍。
3.太瘦太瘦的人面临着骨盆狭窄与体力不足两大问题。
太瘦的人因为骨盆很窄，所以会面临和身材娇小的孕妈一样的风险。当然，也有很瘦骨盆也很大的人，所以要事先进行检查。
生宝宝是一件非常耗体力的事，太瘦的人在生产时容易出现体力不足。
4.体寒
体寒是怀孕和分娩的大敌！
体寒的人血液循环不好，阵痛是由于子宫收缩而发生的，但是如果子宫的血液循环不好的话，子宫收缩能力差，难产几率高。
所以，孕前和孕期要注意，少吃寒性或冰冷的食物，注意保暖。体寒不仅对小宝宝和孕妈身体有影响，影响分娩，还会对产后母乳产生负面影响。
5.容易积攒压力压力会引起血液循环下降和肌肉僵硬。
血液循环恶化，会导致阵痛微弱；肌肉僵硬会导致子宫难以打开。
6.容易疲劳容易疲劳的人难产的几率较高，因为生育是需要绝对的体力忍受长时间的分娩。体力不足，产程被延长，会危急婴儿生命。因此，平时要吃好睡好运动好。
据说从阵痛开始到婴儿顺利娩出，初产妇的平均需要12-16小时，消耗约2000kcal的能量。
虽然时间越长需要能量越多，但是在产前阵痛开始之前，已经有不少妈妈感觉到体力达到了极限。
7.高龄产妇
虽说不能一概而论，但据说高龄生育与20多岁的女性的生育相比，难产的几率相对较高。
35岁以上的高龄的情况下，子宫颈变得很硬，子宫口难以打开，有可能出现小宝宝出不来的情况。因此，有可能要吸引分娩或转剖腹产。
8.血压偏高妊娠高血压有很多问题，分娩时特别危险。
本来血压高的人，容易出现“妊娠高血压综合症”，这关系到母婴的性命。
在出生前，“常位胎盘早期剥离”的可能性很高，到了自然分娩时也会因为急剧的身体状况而出现恶化、痉挛、失去意识的情况。
对于原本是难产体质的人来说，怀孕期间可能是重新审视自己健康的机会。
胎盘的大小和身高自然是无法改变了，但是体寒（或宫寒）、压力、增强体力、血压高等是能够通过自身的努力与坚持来改善的。
阅读：
-
赣州首批宠物大健康食品问世 与上千家宠物医院达成战略合作
近日，位于赣州章贡高新区的赣南创新与转化医学研究院传来喜讯，在该院研发转化的益伴全系列26款新品成功上市。这将为中国养宠家庭提供更加专业，更适合本土宠物营养需求的高
-
618完美收官 CATLINK品牌智能猫砂盆销售额破1200万！ 蝉联三冠！
随着我国的5G、智能设备的发展，养宠也进入了智能养宠时代，今年618活动中，宠物智能设备成年轻“铲屎官”们最热捧的选择之一。作为智能猫砂盆开创者，宠物智能用品品牌C
-
猫咪敏感肠胃抵抗力弱怎么办？我用小宠肠胃宝
我家皇宝从小就是敏感肠胃，特别爱拉稀软便，每次软便粘在尾巴上会蹭的家里哪里都是，又心疼他又头疼~朋友家的狗狗一直吃这个牌子的益生菌，效果很不错，推荐给我，我也给我家宝宝安排
-
动物医疗数智化发展开启新篇章
2022年6月12日下午，现代动物智能医疗产业学院发展（学术）委员会第一次会议暨产业学院建设方案论证会，通过线上线下结合方式在浙江农林大学行政楼316会议室举行。本次会议是我国迄
-
上海凯利蓝梗俱乐部:安徽合肥拟禁养中华田园犬等38种烈性犬，对此你有什么看法？
合肥市人大网站公布《合肥市养犬管理条例》全文上海凯利蓝梗俱乐部，该条例将于今年6月1日起施行。然而最近很多人了解到《合肥市禁养犬名录(征求意见稿)》向社会征求意见，其中包含中华田园犬上海凯利蓝梗俱乐部、德国牧羊犬、秋田犬、松狮犬等犬种。禁养名录中，包括的犬种分别是：比利时牧羊犬上海凯利蓝梗俱乐部、弗兰德牧羊犬、荷兰牧羊犬、苏俄牧羊犬、中亚牧羊犬、德国牧羊犬、高加索牧羊犬、安纳托利亚牧羊犬、拳师犬、标准牛头梗、美国恶霸犬、斯塔福斗牛梗、土
-
南充狂犬病疫苗价格:狂犬病疫苗打一针要500，你觉得贵吗？ 南充狂犬病疫苗价格
狂犬病疫苗本来就一直不便宜，相对于以前来讲不算贵了，一针500元，那么狂犬疫苗完成全部注射也就4针2000元线南充狂犬病疫苗价格。八十年代吧，那会儿注射狂犬疫苗需五十几块钱，我1987年注射过一次，那是总共花了52元钱，那会儿一个地方平均月工资也就几十元钱，以工厂来说:工人平均工资是四五十元，一个工作了十二到十五年的技工一般是四级工工资到五级工工资，四级工在江西工资是53元，五级工是64.5元，当年注射狂犬疫苗的费用相当于一个中级技工一
-
日本狂犬病发病率:被没有狂犬病的狗狗咬了会不会得狂犬病？ 上海狂犬病发病率
新年好日本狂犬病发病率。如果你确定狗狗没有狂犬病，那么恭喜你，你不会感染上狂犬病。狂犬病的传染源主要是病犬、病猫、病狼等，但不一定被他们咬伤就一定会被感染，其发病因素与咬伤部位、创伤程度、伤口处理情况及注射疫苗相关。动物体内有狂犬病毒不一定代表它具有传染性日本狂犬病发病率，如果狗、猫等温血动物在狂犬病发作后的3~5天内100%会死亡，有文献提及有罕见的是8天死亡，而有医学证明只有它死亡前3~5天内才是传染期，这时被咬感染病毒的危险较高。