陈佳佳 林志颖:你们穿高跟鞋的时候，是脚后跟着地还是脚掌着地，还是同时着地？
首先陈佳佳 林志颖，穿上高跟鞋后，一定要注意上半身挺直，使用大腿的力量将大腿轻轻抬起带动小腿往前运动，注意把身体的重心向上，而不是放在下半身的脚步上！
在跨出脚步着地的时候要用脚板中间的部位陈佳佳 林志颖，不能用脚跟或者脚尖着地，这样能够减轻腿部的压力，这也能够减弱高跟鞋和地面的接触发出的声音！
穿高跟鞋走路陈佳佳 林志颖，两脚交互跨出的时候，步子一定不能迈的太大，主要是让脚尖指向前方，走路的时候将两腿尽量靠近，有点像模特走猫步的感觉！
温馨提示陈佳佳 林志颖，穿高跟鞋缓解疲劳的小技巧:
1尽量不要总穿相同高度的高跟鞋陈佳佳 林志颖，以免脚部同一处会经常受到挤压。
2平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，不要抬起双腿，可使脚部放松。
3平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下！
怎样判断一段婚姻是否还值得挽留？还是应该毅然决然的结束呢？
如何判断一段婚姻是否还值得挽留？如果双方没有了感情，而且婚姻给自己带来无法承受的精神压力，可以判断这段婚姻不值得挽留。
怎么知道双方没有感情呢？最简单的判断，就是双方有没有牵挂，有没有共同语言交流，如果在家各忙各的，对方在干什么不干什么与我没多大关系，或者是他不在家时，我也不想和他联系，也不想知道他在干什么，有没有这人都一样，可以判断双方基本就没有什么感情了。
还有，婚姻带来无法承受的精神压力，比如说老公不正混、无限次出轨，不知悔改，或者说有家庭暴力，在整个婚姻生活中，令你生不如死，看不到生活的希望，完全可以判断婚姻不值得挽留了。
一位女士，孩子出生后，婆婆从农村来看孩子，由于在带孩子的理念上不同，经常跟婆婆发生矛盾，那天，婆婆又嚼着食物喂孩子，被这位女士发现了直接把孩子抱起来，对着婆婆生气地说:妈，我跟你说过多少遍了，这样喂孩子不好！大人口腔里有细菌会传染给孩子的。婆婆也不示弱:我们祖祖辈辈都是这样喂孩子，个个长得壮壮的。俩人你一句我一句吵起来，婆婆还收拾东西准备回家，正好被下班的老撞见，老公不分青红皂白，劈头盖脸骂媳妇，还打了她。每次都是这样，她跟婆婆发生争吵，老公都不听她解释，就无端指责她，她心里的委屈无处诉说。
不仅如此，她还发现，老公出轨在外与别的女人同居了，她百般劝阻，也换不回老公的心，这样的婚姻让她忍无可忍，她想到了离婚。
前段时间，四川巴中26岁女教师何某坠楼死亡，坠楼原因众说纷纭，从家属放出一段大约十分钟的其女儿此前与闺蜜的微信语言聊天录音，可以了解到，婚姻给她带来的精神压力很大，他们夫妻经常因为小事吵架，甚至动手，她提出了离婚，但又被拒，离婚离不了，又体会不到丈夫的温暖，就这么拧巴过在一起，最后悲剧发生了。
婚姻尽量挽留还是努力沟通挽留，如果实在没有了感情，而且是一种难受压抑的感觉，该分开还是分开吧。
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