30至40男人精力旺盛:30岁的男人应该是什么状态？

古人把三十岁称为“而立之年”，对三十岁这个年龄做了最精辟的解释30至40男人精力旺盛。

130至40男人精力旺盛、男人三十岁，该做的第一件事应该是赶紧娶一个妻子。 这时候千万别讲究什么美貌，因为妻子不仅仅是属于风花雪月的爱情，更有实实在在的生活细节。男人三十岁的年龄，已经不是一个幻想的年龄，婚姻不属于幻想。我记得一部电视剧中的一离异妇女对她的女伴说了她离婚的原因，只是因为一件极小的事情，因为她的丈夫每次去卫生间小便都不把坐垫掀起来，于是等到她去卫生间小解时，总是要先擦去坐垫上丈夫溅落的尿滴，她无法忍受丈夫的这个恶习，于是选择了离婚。看似可笑，但却道出了婚姻的真谛！男人到了三十，就踏踏实实地结婚，好好地爱你的妻子。也许脑子中偶而还会闪过初恋情人幽怨的眼光，可人的倩影，那么就想一会儿，然后摇摇头，把它丢掉，帮你爱人把刚洗的衣服晾掉。

2、男人三十岁，该做的第二件事应该是赶紧工作。 男人工作的黄金时间也就十五年，到了四十五岁，也许事业就定型了。所以，如果要巴结领导的，就赶快巴结吧，这可不是贬义。在领导面前，你能装孙子的尽情地装孙子吧，慢慢地，等你官做大了，你也能当老爷，让别人在你面前当孙子。而不要反过来，假清高，在领导面前当老爷！当然业务上该学习的要学习，该掌握的要掌握。有句俗语说得是30至40男人精力旺盛：“活到老，学到老。”然而，人学习欲望最强烈的时候不是当学生的时候，而是三十到四十光景。因为这时候，面对的工作压力大，面对的竟争压力强，现实逼得你去好好学习，“海归派”有几个是真“海龟”呢，都是“淡水龟”游到深海里渡渡金，摇身一变，就成了“真海龟”了。

3、男人三十岁，该做的第三件事就是千万别因工作忙而把自己的爱好给忘了。 你喜欢跳舞的还是尽量抽出时间跳舞，你喜欢唱歌的还是尽量抽出时间多学些新歌，别几年过去了，还是“一棵呀小白杨，站在哨所旁……”喜欢打台球的，还是尽量找以前的球友，做他的思想工作，告诉他事业重要，玩也很重要，然后让他陪你去台球桌上较量几盘。岁月可以老去，但心灵不能苍老，如果心都累了，生活也就累了30至40男人精力旺盛！

你认为男人在一生中力气最大的时候是多少岁？

男人理论上18岁以后就很少有骨龄和肌肉上的成长30至40男人精力旺盛，所以男人爆发力是18～23岁是最强。

还有通过科学的运动和健身，让男人的肌肉和骨骼更发达，整体力量和协调性上23～28岁会更优，如很多男运动员就是这个时候出成绩。

理论上28岁以后随着男人身体肌肉的慢慢萎缩，细胞的老化，力气也渐渐下降，就是一个老化的渐变过程。

顶峰和最强力量是个概念，因人种和人所处的环境不同，都会有些差异。不运动和健身的话，年轻人也可能提早颓废，合理的养身非常最重要，可以保持男人更持久的力气。

40 的男人如何防止油腻？

很高兴回答你的问题。40多岁的男人如何防止油腻？这是一个很多中年男人都无法回避的问题。现在，有很多中年男人身陷“油腻”而不能自拔。如何才能防止油腻？我认为要从“内、外、形”三个方面修练：

首先说“内”。就是我们的内心。一个人的心态很重要，一个人有生理年龄，也有心里年龄。心态年轻，人活得开心快乐，活得轻松愉快。整个人看起来就充满了精气神。而心态老气的人，心里郁闷，常常唉声叹气，抱怨不断，缺乏自信和进取。许多男人随着年龄的增长，生活无目标，工作无动力，整个人没有了朝气活力，从心态上开始变得油腻了。40多岁的男人正是精力旺盛，年富力强的年龄，心里要时刻保持阳光自信，永不言弃的状态，修炼内功，强大内心，努力让自己的心态永远保持年轻状态，这样才能从内心防止油腻。

其次是“外”。就是外在表现，概括起来就是言谈举止。油腻的中年男人常常是没有自己的思想和主见，墙上的草，风吹两边倒。说话圆滑世故，故作深城。遇事能推就推，能拖就拖，能躲就躲，缺乏应有的责任和担当。40多岁的男人要摒弃这些“油腻”行为，说话要言出必行，敢说敢为，做事要雷厉风行，不拖泥带水，处世要有原则、有担当、有作为。在生活中树立“积极向上，成熟稳重，担当负责”的中年男人形象，把“油腻”的外表拒之门外。

最后是“形”。就是人的形象。一个人走出去给人的第一印象就是形象外表。许多男人到了中年就不注重自己的外表，要么搞得蓬头垢面，要么不修边幅，要么衣不得体，看上去显得满身的“油腻”味！有的中年男人整天精神萎靡不振，象霜打的茄子，老态龙钟，看上去没有一点男人的阳刚之气。

形象是一个人的名片。40多岁的男人更应该把这张名片做得精致大气。形象来自两个方面：一是加强自身修养，提高素质。“腹有诗书气自华”。一个男人修养好有内涵，走出去自带气质。另一方面，注重衣着打扮。虽不需名牌傍身，但一定要衣着整洁，干净得体，让人看到舒服不油腻。

总之，防止男人中年油腻，要从内到外，从里到表，不断加以修练，建立起强大的防预系统，把“油腻”拒之身外。努力让自己变成一个成熟、精致、有魅力的中年男人。