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孕晚期吃什么催奶:生完孩子二十来天没奶了怎么办,吃什么催奶?

编辑:sqxzgg 时间:2022-03-06 来源:人人爱宠物网

生完孩子二十来天没奶了怎么办孕晚期吃什么催奶,吃什么催奶?首先要了解是什么原因导致没有母乳的,不然可能吃得再多母乳都不够,而下一次还会莫名其妙的没有母乳。

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突然没有母乳孕晚期吃什么催奶,可能是以下原因:

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1、心情不好,心理负担过重,太过忧虑孕晚期吃什么催奶。

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2孕晚期吃什么催奶、营养不良,气血不足,身体的营养已经没法供应母乳。

3、不小心吃了容易回奶的食物孕晚期吃什么催奶,比如人参、苦瓜、麦芽、花椒等。

4、没有足够的睡眠,身体太过劳累。

5、患了乳腺方面的疾病或者堵奶严重,乳腺管不通。

6、宝宝吃奶的时间很短,次数很少,于是大脑中脑垂体分泌的泌乳素越来越少,泌乳素不足就会导致母乳产量下降直至没有。

7、再次怀孕。题主刚生完宝宝二十来天,这个原因显然不可能,但哺乳期不是安全期,哺乳期因怀孕而没有母乳的也大有人在。

吃什么可以催奶?母乳中90%左右是水分,所以要多喝水、喝汤,又因为题主刚生完孩子二十来天还在月子里,建议喝清汤,比如丝瓜鸡蛋汤、鲫鱼豆腐汤、木瓜炖牛奶、茭白香菇汤等。

黄豆猪蹄汤、莲藕排骨汤虽然也可以催乳,但相对来说比较油腻,月子里喝这样的浓汤是不利于身材恢复的,也容易堵奶。

如果是气血不足而导致没有母乳,就需要补气补血,可以每天喝党参、红枣、黄芪泡的茶,或者买来阿胶打成粉冲水喝,如果不习惯这个味道,也可以把阿胶和蜂蜜、芝麻一起做成阿胶糕。

如果是因为堵奶而导致母乳太少直至没有,可以喝蒲公英加枸杞泡的茶,单纯喝蒲公英茶难免有些寒凉。

另外让宝宝多吸允也是有必要的,宝宝是“金牌催乳师”,如果因为没有母乳或者母乳太少宝宝不愿意吃,那就得安抚好宝宝。

如果题主不确定自己是什么原因导致没有母乳,可以去医院系统检查一下,再对症来吃相对应的食物,同时注意休息,保持愉快的心情,不要吃容易回奶的食物。

总之,先找到自己突然没有母乳的原因,再来决定要吃什么。如果实在是没有母乳,为了不让宝宝饿着,那就赶紧喂奶粉吧。

以上是我的回答,希望有所帮助。

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孕晚期饮食的注意事项有哪些呢?

一般孕晚期是指怀孕8个月以后,此时胎儿进入危险期,准妈妈要特别注意预防早产和巨大儿。

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孕晚期饮食的注意事项有哪些呢怀孕晚期,很多准妈妈都会出现水肿以及尿频的现象,因此在饮食上准妈妈需要特别注意的事项主要有:

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少盐:怀孕晚期吃的太咸,准妈妈容易出现水肿现象。不仅如此,饮食太咸还容易喝多水加重尿频的程度。清淡饮食:一般从怀孕32周开始,孕妈咪就需要清淡饮食了,以免聚“火”成“毒”对胎儿不利。

少吃高糖分和高脂肪的食物:怀孕28~36周是胎儿的猛长期,准妈妈要特别注意控制饮食,以免造成巨大儿。饮食均衡:孕晚期准妈妈要注意营养的全面化,尤其需要多补充DHA、铁、以及优质蛋白和碳水化合物。除此之外,孕妈咪还应该多吃一些杂粮和纤维素高的食物。

除此之外,准妈妈还要注意控制饮水的时间,建议多在白天喝水,晚上少喝水,以免影响睡眠质量。

总之,孕晚期的饮食一定要尽量清淡和均衡。另外,每天的水果食用量最好控制在300克以内,以免胎儿过大增加顺产的风险。

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