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小儿缺钙的表现:宝宝钙补多了有哪些症状?

编辑:sqxzgg 时间:2022-02-15 来源:人人爱宠物网

题主你好小儿缺钙的表现,希望我的回答对您有帮助

小儿缺钙的表现:宝宝钙补多了有哪些症状?

一般来讲小儿缺钙的表现,小宝宝正常饮食,是不需要额外补充钙的。而且补多了真的吸收不了,反而给身体造成负担。

宝宝真正需要补充的是维生素D,它是帮助宝宝促进钙的吸收,没有它,补再多的钙也是徒劳小儿缺钙的表现。从宝宝出生15天起,每天就要给母乳喂养的宝宝提供400IU的维生素D补充剂。对于人工喂养或混合喂养的宝宝,可以参考配方奶包装盒上的营养值,根据宝宝每天喝的奶量,计算摄入的维生素D是否达到400IU,如果没有达到,需要额外补充差额的量。一岁以后每天补充600IU。

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小儿缺钙的表现:宝宝钙补多了有哪些症状?

12个月的宝宝每天需要600毫克钙的适宜摄入量,如果确实缺钙当然最好是吃富含钙的食物来补充钙小儿缺钙的表现。

富含钙的食物有奶类、豆腐、豆干、绿叶蔬菜、芝麻酱、淡虾皮,都是12个宝宝可以吃的食物小儿缺钙的表现。其中100毫升奶类就富含100毫克左右的钙,100克绿叶菜也富含近100毫克钙,100克大豆腐也富含138毫克钙。

所以宝宝每天能吃3次母乳,或者喝配方粉500毫升,就能补充500毫克左右的钙,每天的辅食里面要有绿叶蔬菜、豆腐等含钙食物,宝宝每天需要的600毫克的钙就补充足够了。吃补钙食物同时,宝宝每天还要吃维生素D400单位促进钙吸收钙沉积。

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