老年人长期吃太咸的危害:有些老年人吃咸的食物为什么脚会肿起来？

编辑：sqxzgg 时间：2022-08-19 来源：人人爱宠物网

咸食中含有大量的钠盐，而大量钠盐进入人体后会导致机体水钠潴留，即,机体需要更多的水分来降低体内钠盐浓度，从而减少了水分的排泄，引发血容量增加、血压上升以及水肿；此外，钠离子还会引发细胞肿胀，使血管腔变窄等。因此，水钠潴留是人们出现水肿的常见原因老年人长期吃太咸的危害！

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但老年人出现下肢水肿老年人长期吃太咸的危害，常常不仅如此！应当警惕以下疾病：

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下肢静脉回流障碍老年人长期吃太咸的危害：

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最常见的病因是下肢静脉功能不全和深静脉血栓老年人长期吃太咸的危害：

前者由先天性静脉瓣膜发育不良、后天劳累、受凉、外伤等因素导致静脉瓣膜损坏、关闭不严老年人长期吃太咸的危害，导致静脉血返流瘀滞在血管、引发下肢水肿；

后者则常见于高龄老年人、高脂血症、糖尿病、大手术尤其是骨科手术、肢体外伤、长期卧床人群中，以突发的肢体肿胀、胀痛为主要表现。

肾源性疾病：

出现水肿，人们通常最先想到肾脏疾病！没错，肾炎、肾病综合征等肾脏疾病均可引发水肿，不仅限于下肢，还包括面部、尤其是眼部；此外，肾病患者还会出现乏力、四支沉重、精力不济等情况。建议这部分人群检测一下肾功能相关指标，如肌酐、尿素氮等。

肝源性疾病：

肝炎、肝硬化、肝癌等肝脏疾病也会引发浮肿，尤其常见于下肢，此外，还常伴有腹水。

心源性疾病：

右心功能不全是较为常见的、引发老年人下肢水肿的原因，其特点是位于脚踝内侧、成对称性、凹陷性水肿，如患者感觉胸闷、气喘等应检查心电图。

内分泌疾病：

很多内分泌疾病会引发水肿，如甲亢（常伴有突眼征）、甲减（粘液性水肿，按压不会出现凹陷）、特发性水肿（与女性月经周期有关）等。

营养相关因素：

低蛋白血症是很多临床患者出现水肿的原因，而低蛋白血症常与肾病、肝病以及恶性肿瘤相关。此外，缺乏维生素B族也会导致水肿。

除了以上几点，服用一些药物、妊娠状态、久坐不动、淋巴回流障碍等也会引发水肿，需要大家通过咨询医生或临床检查进行排除。

希望我的回答对您有所帮助！祝好！

作者简介:

侯玮

注册营养师

国家二级健康管理师

中国营养学会会员

老人吃咸一辈子血压都不高，专家天天让我少吃盐是不是危言耸听？

现在的人每天左一个专家，右一个科学，但又有几个能搞懂什么是专家，什么是科学呢，世上什么亊不是从实踐中来？一个40来岁就成专家，他讲的话你也信，你自已父母讲的话反而不信，现在专家讲几千年传承下来的中医，不科学，是骗子，你信吗？讲现在病人多，是因为生活好了，吃得好了，你信吗？说实话，最好的专家是你的爷爷奶奶，是你周边的老人，吃咸吃淡他，她们最有经验，我是老人，想说句心里话，人生苦短，不要轻信所为的专家，什么都要从实踐出发，人生健康秘决其实很簡單，顺其自然，逢事都要有个度，