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滑雪注意事项:个子矮可以学滑雪吗?有什么注意事项?

编辑:sqxzgg 时间:2022-08-17 来源:人人爱宠物网

个子矮当然可以滑雪了,本人家在东北每年冬天经常有小孩子在家长的陪同下进行滑雪运动,并且有着小孩子七八岁滑雪技术很牛的滑雪注意事项。个子矮对于滑雪来说是有优势的因为个子矮重心低不容易摔倒。现在的滑雪场都分两种,一种是比较平缓的适合初学者,并且在滑雪之前首先要学会的是如何摔倒。没错,是先学如何摔倒,因为摔倒在所难免但是一定要有正确的姿势,雪地比较软只要不是器材碰到身体一般是不会受伤的。倒地时要侧倒而且摔倒过程中尽量不要挣扎,这样就不会受伤。

滑雪初学者需要注意些什么?

感谢邀答滑雪注意事项。

滑雪注意事项:个子矮可以学滑雪吗?有什么注意事项?

一、带好护具滑雪注意事项。包括:头盔、手套、护膝、护腕、护臀、墨镜等。

滑雪注意事项:个子矮可以学滑雪吗?有什么注意事项?

二滑雪注意事项、服装选择。不能选择太小或太瘦的服装,否则会限制滑行动作。最好选择红色、橙黄色或多种颜色搭配的醒目色调的服装。有条件的话,应穿滑雪服。

滑雪注意事项:个子矮可以学滑雪吗?有什么注意事项?

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三、滑雪道选择。要根据自己的水平滑雪注意事项,选择合适的滑雪道。滑雪前仔细了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度及走向,避免出现危险。

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四、热身。滑雪前要做好热身活动。

五、技术要点:

1、穿靴走路。穿上雪靴后,在冰雪路面上行走,膝盖微屈,重心向前,小步行走。千万不要靠雪杖和手去撑地面刹车,这是初学者常犯的大忌。

2、摔倒方法。初学者在刚开始练习时,一旦感到危险,一个最简单易行的方法是,上体向左右任何一侧倒下即可。

3、摔倒站立。下场之前,要学会摔倒之后如何站立起来。

4、滑雪姿势。上身放松,身体的重心向前,向下压,膝盖弯曲,小腿向前顶住滑雪靴,目视前方,滑雪杖向后外侧。

5、滑行中情况处理:

滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险。

滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心,向后坐,不要随意挣扎,可举起四肢,屈身,任其向下滑动,要避免头向下,更要绝对避免翻滚。

中途休息要停在较缓的滑雪道的边上,不能停在陡坡下,并注意从上面滑下来的滑雪者。

六、有条件的话,最好请一名教练。

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