母乳奶水少的原因分析:哺乳期奶水突然减少是怎么回事？“四多一减”让奶水多起来？

编辑：sqxzgg 时间：2022-08-06 来源：人人爱宠物网

感谢邀请，分享一下我的个人经验母乳奶水少的原因分析。先从生产经历说起吧，35 4晚上突然破水,35 5发动,2020.12.18喜提小米妮一枚。一切都是最好的安排,谢谢你的到来我的小天使~ 跟大家分享的同时也希望各位宝妈一定要照顾好自己和宝宝! 现在回想起来还是觉得不可思议,自己居然早产了。好在一切顺利。孕前完全没有孕吐反应。孕中因为疫情影响婚礼延期,25周举办了婚礼仪式。破水当天早上还在上班,晚上就住院了。

破水前还加班,和老公吃了kf喝了奶茶逛了超市,买了很多自己想吃的水果零食,现在觉得特别后悔的是当时怎么没有先吃两口晚上1点左右躺在床上感觉到破水,立马穿衣服叫老公赶紧去医院母乳奶水少的原因分析。待产包什么的不存在了,还没准备到了医院确认是羊水破了就把我扣下住院了,先在待产室胎心监护等待宫缩,因为胎心一度飙升第一次感受到了吸氧服务,一直到凌晨两点多情况稳定,没有要生的征兆就让我回病房休息了。

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但是特别交代我不要再下床了(包括上厕所!内心是崩溃的)母乳奶水少的原因分析。 2020.9.18早上放药催生,下午宫缩强烈但只开了一指,扩张速度快的来不及更新,可以对比同期宝妈,家里人说我的更新速度也太快了一眨眼从2到10哈哈哈开二指以后求着麻醉师给我打无痛,刚打完无痛就开了七指进产房准备生,在此真的要告诫各位姐妹一定要在生之前学会呼吸!助产师不一定能对你进行一对一指导,所以我很感激临产前我的瑜伽教练教我的呼吸,在这里分享给各位。

1.鼻吸气,憋气用力,嘴呼气放松,双手微微发力(上大号的感觉用力往外推)

2一次宫缩为一分钟,重复呼吸十用力,不要断不然会往回缩

3头岀来以后吹蜡烛呼呼呼,辅助向下当时没什么多想的,就一直在记呼吸,宝宝头很快就出来了,助产师让我先呼气不用力慢点生防止撕裂,等她说ok了再用力生出来那会真的太爽了!因为产程太快急产被以为是二胎妈妈,其实我是头胎母乳奶水少的原因分析。

宝宝508斤(虽然很小),好在顺产无侧切无撕裂生完以后因为前一晚睡太少实在是困直接睡着了,麻醉师过来调侃说你怎么还睡着了,也算是体验过无痛分娩了就给我拔了无痛继续观察。因为来不及准备待产包,都是临时买的,下次给大家分享亲测产褥期实用好物希望各位姐妹都能一切顺利!比心。生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历母乳奶水少的原因分析，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。

甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！最后来说一下奶水突然减少怎么回事:

哺乳期如果月经来潮了，大部分是会有奶量减少的情况的。您现在产后的时间还比较短，还可以再吃一些东西来促进乳汁分泌。比如多喝一些汤水儿，炖点儿猪蹄、鸡汤等。另外让孩子勤吸允这个才是最主要的，如果你老是把奶挤出来，这样的话没有孩子给乳头的一个吸吮反射，奶量也会逐渐减少的。

母乳喂养是多数宝妈的选择，因为母乳其中的成分是不断变化的，而且含有水分，可以防止宝宝便秘。有些宝妈的奶水会受多方面因素而变少，需要及时的进行补救。

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