膝盖关节炎症状:膝关节痛是怎么回事？如何预防膝关节炎损伤疼痛？

主要还是表现为肿胀，疼痛膝盖关节炎症状。临床上以膝关节最为常见。与膝关节早期的骨关节炎，主要还是表现为活动时疼痛症状，严重的可能会伴随有半月板损伤，就会出现走路交锁的症状。

再就是对于关节出现变形的情况，会严重的影响到正常的功能，出现关节肌肉的萎缩，关节的僵硬膝盖关节炎症状。

骨关节炎最常见的症状就是疼痛以及功能障碍膝盖关节炎症状，对于患者的行走会有影响。比如上下爬楼梯或者长时间长距离的行走，都会受到影响。

中老年人怎么预防膝关节炎呢?第一，要注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活膝盖关节炎症状。走远路时不要穿高跟鞋，要穿厚底而有弹性的软底鞋。另外，劳动中要避免膝关节长时间半屈。不要蹲着和跪着。第二，避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担。肥胖容易造成膝关节软骨过早磨损退化。 第三，在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，如牛奶、奶制品、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等，这些既能补蛋白质，又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻膝关节炎症状。

怎么判断是否得了骨关节炎？

您的问题提的非常好，如何从症状来自检我们是否患有骨关节炎呢膝盖关节炎症状？今天我们就来谈一谈这个问题！

骨关节炎也叫退变性关节炎、增生性关节炎，最主要的病理表现是关节软骨有了磨损，从而导致了一系列的问题，比如骨赘的形成，关节的疼痛以及反复的关节积液。骨关节炎到了晚期，是导致老年人残疾比较常见的原因之一。患者会出现明显的夜间痛，以及静息痛，不能行走，否则就会有剧烈的关节疼痛。需要关节置换才能解决问题。所以如何早期发现问题，早期给予治疗显得非常的重要。

骨关节炎早期的几个经典症状第一.上下楼梯的时候出现关节痛。其实很多人的骨关节炎，早期的病变都是发生在髌骨与股骨关节的。由于关节的使用髌骨与股骨后方的软骨的磨损，那么一旦磨损之后，关节就会出现缺乏润滑的情况，有的时候患者会在夜深人静屈伸膝关节的时候会听见沙沙的响声。特征性的症状就是：上楼梯或下楼梯的时候诱发明显的疼痛，但是走平路的时候反而没有丝毫症状，所以说这个阶段骨关节炎非常容易被人忽视，但是也是这个阶段是最容易治疗的，因为在这个阶段是唯一一个可以逆转回去的阶段。这个时候呢，我们可以到医院做一个普通的x光检查，价格也比较便宜，耗费的时间也比较少，基本就可以发现髌骨后方是否有少量的骨赘形成，是否有关节间隙狭窄。

久坐或久站出现关节的酸胀、不适以及僵硬感，尤其以关节后方为主。如何去理解这个症状？在我与长期的骨关节炎患者问诊获得的经验来看。很多早期或中期的骨关节炎患者会有这样的情况，就是坐着一段时间之后，在改变体位想站起来的时候会觉得明显的关节有疼痛或有酸胀感。有的患者甚至需要双手按住两侧的膝盖，才能帮助自己站起来，但是行走一段时间之后，关节又再次的变得非常正常，没有任何的症状。

很多患者呢，会觉得膝关节后方发“困”。这其实是由于关节后方关节囊的无菌性炎症，或者说是因为骨关节周围出现了骨刺刺激到了关节后方的肌腱或软组织导致的。因为在我们膝关节前方几乎只有皮肤皮下组织和肌肉，所以症状一般都在后方出现。

如果有这样的症状，我们只需要做一个初步的膝关节x光检查，根据x光的表现，我们会判断骨关节炎是否存在以及骨关节炎在哪一个阶段，从而决定是否需要进行下一步的治疗。

关节出现明显的蹲起疼痛但是如果当骨关节炎达到了一定的程度，就会出现明显的蹲起之后的关节疼痛。这时候一般说明，关节内软骨出现了明显的缺损，或者说是因为骨关节炎的病理改变导致了半月板等关节内的软骨结构出现了问题。在屈伸关节的时候，尤其是屈膝的时候会增加关节内压力诱发了关节的疼痛。那么此时我们建议患者做的应该是膝关节的核磁检查，明确关节内的软骨是否存在问题。如果患者能接受的话，同时做一张x光检查，也是非常有必要性的。

手指的一些表现也暗藏玄机很多骨关节炎的病人会在手指上有一些早期的表现。这些表现比较容易被人忽视。

像上图一样，很多骨关节炎的患者在手指的远节指间关节会有出现明显的小的隆起，形成样结节样的改变。通常排x光并不会发现什么特殊的问题，是软组织发生了一些增生，这就是骨关节炎的早期表现之一Heberden结节。如果发现了这样的问题，多数提示患者骨关节炎的可能性非常大。骨关节炎发展到中晚期的时候，患者的手指也会有一些表现。

Bouchard结节通常代表着骨关节炎发展到了中晚期，有一些风湿性关节炎的患者也会出现这个结节。对于骨关节炎的病人，不具有特异性。

以上呢，就是对如何从症状来判断自己是否患有骨关节炎的一些解答，早期的症状通常都比较隐蔽，也容易被人忽视。所以当您出现了以上这些症状的时候，一定去医院找骨科或运动医学科的医生做检查，早期发现，早期治疗避免骨关节炎，发展到晚期必须通过关节置换才能治疗，是最有效的治疗办法。

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