首先矿物质水和矿泉水不一样
矿物质水是人工添加矿物盐矿物质水,如氯化钾,硫酸镁等特点简单,易生产,口感好,缺点成分单一。
矿泉水是矿藏水矿物质水,冰山水,河水等国家认可的水区的水。特点矿物质种类丰富,易吸收,稀少,缺点价格高
纯净水矿物质水,有二种蒸馏水,饮用水,蒸馏水没有杂质特点补水快但水流失的快,没有矿物质,饮用水就是水厂加工的水特点简单,成本低,有少量杂质(人眼不可见)
看你自己的情况
口感的话矿泉水最好但贵矿物质水,矿物质水好价格一般,饮用水口一般到差
推荐矿泉水但是市场上真正的少矿物质水,所以一般用矿物质水,蒸馏水就好了。
手打,学生,回答看喜好(生物,化学)
感谢邀请~
现在瓶装矿泉水的品类也是应有尽有,如山泉水,冰川水,蒸馏水,纯净水,在选购时,除了关注品牌,不知道大家是否有关注过水中的矿物质含量呢!?️
水中的天然矿物质可是具有独特的营养价值的,是人工添加的矿物质无法达到的补充效果。
而饮用水中的这些矿物质平时是很难通过膳食进行补充的,远不如饮水补充的效率高!
给大家科普一下水中常见的矿物质对我们身体的益处:
*钙 Calcium 人体内99%以上的钙都分布在骨骼和牙齿中,如果没有摄取到充足的钙,还会影响小朋友的正常生长,导致老年人的骨质酥松。虽然喝水补钙听上去很荒唐,但是研究表明,其实水钙的吸收并不比乳钙(牛奶中的钙)吸收率低。
*镁 Magnesium 镁作为一种催化剂,能促进体内酶的形成,有镇静的作用。中国人的饮食文化里缺少镁的摄入,而水中的镁可以降低心血管疾病的风险,缓解疲劳。
*偏硅酸 H2SiO3 留意过矿泉水成分的,一定知道偏硅酸是出现在成份表中的。偏硅酸具有软化血管,促进骨骼生长。 此外,偏硅酸可以美容、抗衰老。作为人体皮肤结缔组织、关节软骨和关节结缔组织中必需的元素,偏硅酸具有增加皮肤弹性,保持弹性纤维周围组织完整性的功能。所以经常用如碧蒙萱偏硅酸喷雾护肤,可使皮肤保持光泽、白皙、细嫩。这也就是为什么有些温泉里还有偏硅酸啦。
好了,对于:为什么大家都说喝矿物质水好呢?分享到这,希望以后大家在选择矿泉水的时候,看到成分表上有的如偏硅酸、钙、镁等,能够一看便知到其作用功效哦~
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