福来恩福莱恩滴剂2020年新款:欠的网贷永远还不上了，没有希望的人生要怎么继续？

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我是专门研究现金流和负债的，可以多看下我的头条有关文章，我在岸边等你回家

什么原因让你消费欲望变低？

2018年2月的一天，我看到信用卡账单时，内心是崩溃的。

之前我每月要还大概2000块的车贷，再加上出差买车票机票，所以账单每月要5000-8000块也很正常。但2018年1月已还完最后一期车贷，这是2月的账单，并且我已经辞职在家，所以账单应该干干净净的要千元以下才对。但现实却给了我一闷棍：3870元。

还不包括未出账的800多。

我第一反应是：是不是被盗刷了？

我用EXCEL表格逐项比对，发现没被盗刷，具体消费内容如下：

买衣服花了2000（羽绒服两件，大衣两件，给小朋友买衣服两件），化妆品400（黄油160，彩妆200多），鱼缸400（含水草、鱼等），吃800（网购大虾、牛排，超市买酱牛肉等），游戏100（小朋友买王者的皮肤）。

并没有被盗刷。难道是我要上天吗？

作为一个失业的中年妇女，我意识到了问题很严重。

也是这张信用卡账单，让我改变了消费观念，物质欲望渐渐变低……

其实我以前一直在做着同一件愚蠢的事：把自己喜欢的东西变成厌恶的。

记得看过一个小幽默：

两个小孩子聊天，其中一个说：“大人总说小孩子挑食，那为什么大人就不挑食呢？”

另外一个小孩子回答道：“因为大人只买他们喜欢吃的东西。”

我就是如此。无论在吃或是用的方面，我向来只买自己喜欢的，这不是问题，问题是我没有节制。

比如我喜欢吃水果，就在网上狂买三四种，每种五斤十斤的买，吃到最后不仅不新鲜了，而且都吃腻了。最要命的是完全失去了对这种水果的渴望和热爱。

化妆品也是如此，洗面奶还没用完就开始买新的，所以我现在大概有七八支洗面奶，够我用三年的了。

内心被物欲填充，不断断买买买，然后艰难的等待那些物品被用完，没用完的时候却禁不住诱惑又买新的，这就是我的恶性循环。

刚好看到知乎有人问消费降级的问题，所以我觉得有必要提个消费降级计划来约束一下自己的消费行为了，拿出来和大家分享。

我的消费降级计划从衣食住行等几个方面说起：

一、先说衣服相关。

1、衣服

真的不能再买那么多了，每次换季买两三件就行了，主要是在实体店买优衣库打折的，总支出控制在每季度500元以下，就不网购了。

前几天在网上瞎逛，发现红色卫衣很漂亮，打算买一件，于是挑了几件叫先生看，结果他说：“你不是有一件红色的吗，怎么还买？”一句话惊醒梦中人，我哥刚送了我一件红色的品牌卫衣，我穿着很合适，我也很喜欢。

你看，我很多时候是为了买而买，根本就不是需要买。只是多数时候我自己都忘记了而已。

小朋友的衣服也按这个标准来，毕竟正在长个子。至于我家先生，他一年也买不了几件衣服。

2、化妆品护肤品等。

1) 牙膏不再用云南白药、舒适达这些三十元以上的牌子，用3块钱的中华就很好，毕竟不想再被收智商税了。（我屯了一批舒适达，估计全家用完至少要一年）

2) 牙刷不用换，一百多块的电动的，用着很好。

3) 化妆水不用买了，还有很多瓶。洗发水、护发素也是。回头用完了再买，而且不屯那么多了，一瓶足够。或许根本就不用买，孩子的舅舅姑姑都在国企，单位发的用不完经常送给我们。

4) 护肤的乳就用最适合我的无油的黄油吧，不想再尝试别的品牌了，毕竟之前买了一批全闲置了，即使当身体乳也要用好久才能用完，况且我还有4瓶身体乳没用。

5) 彩妆也不再买了，口红有很多支，真正喜欢的经常用的只有一支，况且我用的也慢。粉底正装加上小样够我用一年的了，也等用完再说。虽然阿玛尼的大师款很好用，但600多一瓶有点太奢侈了，除非特别必要可以网淘300块一瓶的，实际上有些几十块钱的品牌款用着也不错。做不好保湿，大师粉底一样卡粉。

二、再说吃的。

1、能自己做饭就不要在外面吃。

过年出去玩，一天下来吃饭花了200多，这还是省着吃的。或许你觉得不多，可是要知道优衣库一件249的裙子我都嫌贵没舍得买，可却一下子吃掉了200多，除了肚皮上又徒然增加了一圈肥肉，什么也没留下，衣服至少还能穿上几年呢。

记得小时候我姥姥告诉我一句老辈子留下来的谚语：宁买不值，不买吃食。

大概意思是，宁愿买一件用的东西有点贵，不太值得，也不要花太多的钱去买吃的。建议逛超市吃饱了再去，保准你什么也不想买，哈哈哈……

2、自己做饭的食材也不能乱买了。

过年回老家，孩子的爷爷奶奶给了20斤白面，老公单位发了10斤面，而我之前买的面还剩下10斤，这40斤面够我们吃了，而且五月前必须得吃完，因为天热会生虫坏掉。好在我有一台厨师机，能自己和面，否则对我这种讨厌把手弄脏的人来说，和面是一种折磨。

现在每天面条、饼、花卷、疙瘩汤轮着做，争取5月前被面吃完。至于米，还有10斤，我买错了，买的是南方米，对于我这种吃惯东北大米的人来说，觉得不够劲道，只能用来熬粥喝了。计划吃完后买东北大米，27块钱10斤的福临门的水晶米就很好吃。

（教给大家一个熬白粥又快又好喝的办法：米泡好后分装到小塑料袋中冷冻，吃的时候直接扔到锅里煮，10分钟后香喷喷的又软又糯的粥就出锅了，又快又好喝。）

3、水果少吃，毕竟热量高，真心不能毁了对所有水果的热爱。我在菜地种了4棵葡萄，估计今年有2棵能结果，还有两棵樱桃和无花果。计划再种几棵猕猴桃，毕竟树上熟的才好吃。打算开春后在水果邦论坛买几棵。同时也会买几棵葡萄寄给孩子的爷爷奶奶，让他们种的院子里，之前的老葡萄是普通品种，大家都不爱吃，这次会换红提等口味好的品种。

4、零食和饮料：基本上不会买，偶尔馋了可以少吃一些。蛋糕这种小朋友喜欢吃的，我一般都是自己做，奶油等食材会在网上买。星巴克我是不会去的，我有1块5一条的雀巢特浓……哦，打算以后少喝。

三、住

住的方面没什么可说的，家里的老房子够住了，况且前年新装修过，装了地暖，家里温暖舒服。家具也都配全了。衣柜一直没买，用的实木的简易架子，大方结实，挂着我常穿的几件衣服。

毕竟我要做的是减少衣服的数量，而不是买衣柜。

沙发一直都不满意，但质量不错一直不坏，所以也不能换。

我在客厅用钢琴当做隔断做了个小小的工作室，可以在那里写字、玩电脑，练琴。

阳台被我种了很多绿色植物，各种菜和花，百合快开了，黄瓜也结了两个了。

我还在阳台放了张折叠床，适合在冬日的午后躺在那里晒太阳、看书。（想想我也够败家的，折叠床有两个，一个是迪卡农那款399块钱的，另外一张是某宝花80多块钱买了放在单位用后来拿回家的。其实便宜的那个用着就很好了。）

对了，因为家里是地暖，我还在客厅打了个地铺，每次一躺进被子后背暖暖的真舒服。

四、行

1、家有电动自行车一辆，自行车两辆。但说实话，我觉得买的都不够理智。

电动自行车是品牌的，当时花了两千多，老公就骑了两年就买汽车了，几乎就再没动过，后来给朋友拿去骑了两年，人家买车后还了回来。最后以500块钱的价格卖掉了。

自行车是捷安特的，当时买的时候花了1500多，我上班骑了五年，后来就很少骑了。因为是变速的，再加上疏于保养，所以现在小毛病很多，骑起来已经不像从前那么轻快了。

还有辆杂牌的女式车，骑起来感觉很不好，花了300多，完全浪费了。

个人感觉，如果再买，我会买那种老式的永久或凤凰车，很结实，而且能带人能带东西，毕竟我家有小盆友，去超市是不放心让她自己骑车的。这种老式的自行车我大学的时候买过一辆二手的，花了70块钱，是我自己勤工俭学挣的。毕业后还骑了好几年，一直觉得非常好骑，可惜后来被偷了。

电动自行车不会再买了，太重，我没办法一个人推到地下室去。轻便的那种又太贵，况且电动自行车冬天和夏天骑着受罪，也不能锻炼身体。如果我年后上班的话，自行车足够了，能减减身上的肥肉，顺便锻炼一下身体。因为自带人体运动热量，所以冬天也不是太受罪。

汽车方面，家里有两辆。一辆SUV给弟弟开了，毕竟车不能总放着不开，总放着就放坏了。弟弟是部队的汽车教练，开车很稳，所以借给他我没什么心理负担。另外一辆轿车老公在开，家里有事他就是司机，没事就出去跑跑滴滴挣个油钱。他的车我是不喜欢开的……我只喜欢我的SUV。但目前没什么事要开车，所以就先给弟弟开了。

记得有一次同事抱怨说媳妇不上班，我开玩笑说，叫嫂子没事开着车出去溜达玩啊。

结果这位关系不错的同事对我说：“那哪是出去溜达玩啊，那是在溜达钱！”

同事当时为了装A买了辆大排量的二手越野车，哈哈……

五、娱乐

1、电影院不会去，会耐心的等几个月后在网上下载电影看，毕竟烂片太多，花钱不值得。况且家里有58寸的平板电视，我可以舒服的坐在沙发上边吃边看，还可以和家人讨论一剧情，吐槽一下演技什么的，不用担心会打扰到别人。

2、电子产品：手机是买了不到半年的苹果SE，64G，当时市面价格是3600左右，我花2700多买的官换机，打算用够至少3年再换。我上一部苹果5用了4年，再上一部诺基亚6120C用了5年。

玩的方面有IPAD air，当时买的16G的，很后悔……建议32G起步，64G够用了。用了三年了，计划用坏了再换。买的时候花了2888，不过很值，利用率非常的高……我不上班后几乎每天都是十小时以上的用，刷知乎、玩王者。

电脑是我前年花1200块买的thinkPAD的T410，i5，4G内存，320G硬盘，当时才花了1200块。买的是本地某大学生的，他家里应该不穷，买的时候本着学习的目的买了，结果发现玩游戏完全不够用，于是决定卖掉。据说原价是6000多，才用了两年，卖给同学都不要，刚好适合我这种商务人士。屏幕是4：3的，够大，非常适合码字。我后来又花260块换了个SD的硬盘，速度快了很多，办公足够了，反正我是不用电脑玩游戏的。曾经想过换台轻薄本，看上了小米air，但因为辞职后不再出差，觉得没什么必要了。目前这台码字足够了。

3、健身房的卡已经到期了，不会再续，每天路上锻炼洗澡折腾两小时我实在伤不起，每天在家举举矿泉水瓶，练练囚徒健身一样起来锻炼的作用。我之前出差的时候是经常在酒店的墙上练俯卧撑的。

4、等冬天过了，最大的娱乐就是去菜地种菜溜狗，或者带着狗去河边玩。

5、猫狗：猫和狗的食物是我自己在做，去网上买牛肉鸡肉碎加玉米面、菜蒸成团子，两位主子一个月吃的花50块钱是足够的，况且我家狗子还是边牧那种中型犬。给狗子洗澡也是我自己洗，我在网上花200多买了宠物店用的那种吹水机。每给狗子洗一次澡，我就会念叨一句，恩，又省了50块钱啊，洗5次吹水机的钱就挣回来了。

给狗子打疫苗会去村里的防疫站，便宜的让你吃惊（我家猫主子有一次生病打针花了6块，还有一次嘴摔破了缝针花了5块。至于宠物店，你们有钱人去就算了，我这种穷人就不光顾了。）

6、不会在游戏里再花一分钱。其实以前我没在游戏里花过钱，但现在我在王者里已经是VIP4了，花了大概300块钱……不得不说这游戏的营销做的确实不错，把人的本性研究的透透的。不会再上当了。

六、教育

1、我作为一个211学校的双学士学位的毕业生，能教孩子的统统我来教。毕竟我从小学开始就是学霸，刷题我还是很喜欢的。看到用完的厚厚的演算纸和卷子，我是蛮有成就感的。

（上次看到有外语辅导班招生，发现那里的很多老师是师大刚毕业的学生，英语发音还不如我……）

2、我教不了的课程会送孩子去跟班学，但尽量学体育类的，比如乒乓球、游泳等。毕竟我家小朋友遗传了我的乒乓球天份，不能浪费。但我不是科班出身，怕被孩子带偏了。游泳我觉得很有用，去年学了初级班的蛙泳，今年继续学中级班的自由泳、仰泳。小朋友还想学跆拳道，我觉得学不到什么东西，随便去玩玩吧，反正就几百块钱。将来有机会可以学学防身术什么的。

3、随时随地的教育。有什么案例或想法，第一时间分享给小朋友。

以上就是我未来消费降级的计划，总的原则就是少花钱，多办事，办实事，与大家共勉。