肠胃吸收不好怎么办:肠胃吸收不好该如何调理？
有的患者在临床工作中常常向我们抱怨说肠胃吸收不好怎么办，“医生，你看我肠道的吸收功能非常得不好，尽管我吃的也很多，我的大便也很正常，我也没有任何的症状，但是我个人为什么就这么消瘦，该如何调理呢？”
首先我跟大家明确一下，同样进食的食物种类都是相同的，每个人个体的吸收营养成分的程度可能是有不一样的，这个就是解释了每个人的基因不同所造成的这种差异肠胃吸收不好怎么办。
不管怎么说，如果是我们肠道和胃的吸收和消化的功能不好的话，怎么调理肠胃吸收不好怎么办？
这个也是一个问题。我相信在胃肠吸收不好这个概念建立之前肠胃吸收不好怎么办，一定要到正规的医院完善相关的一些检查，明确了胃肠也好，消化器官也好，没有病变的基础之上，可以对肠胃功能不太好的患者进行一些调理，怎么调理？
首先饮食上的调节肠胃吸收不好怎么办，注意戒烟、戒酒，避免辛辣刺激性的食物，咖啡、浓茶、高脂肪的、高盐的饮食都要避免，不能再继续吃了。
那么要吃什么样的食物呢？
容易消化吸收的，而且还要少食多餐。进食一些清淡的容易消化吸收的主食和副食也好，同时吃一些新鲜的，不要过酸，过甜、糖分太高的新鲜的水果和蔬菜等等，都有利于肠道吸收不好的调解。
如果胃肠吸收不好，可以通过口服复方消化酶胶囊、益生菌，以及饮食调节来进行调理。
胃肠吸收不好与胃肠蠕动功能紊乱、肠道菌群失调，以及饮食不规律等因素有关。
当出现胃肠蠕动功能不好、吸收功能减退时，可能是因为肝、胰、胃的分泌消化食物的酶，和胃酸减少引起的。
这时可以口服改善消化功能的药物，比如复方消化酶胶囊，或者胰酶胶囊等来进行调节肠道的消化功能。
胃肠吸收不好也与肠道菌群失调有关，这时益生菌减少，有害菌增多，导致食物不能得到充分地发酵，就产生很多营养物质不能被吸收的现象。这时可以口服益生菌来调节肠道菌群，改善吸收功能。
此外在饮食上可以采取进食易消化的食物，比如小米粥、稀饭、面条、馒头等食物来进行调理，或者采用中医中药的方式，来进行胃肠功能的调节，改善其吸收功能。
临床上常用的有双歧杆菌胶囊、肠炎宁以及中成类的药物，比如匹维溴铵、蒲元和胃胶囊、气滞胃痛颗粒等对症治疗。
当然对于经常的休息不好、劳累、压力、情绪、失眠、多虑、焦虑、烦躁等情况引起的植物神经功能失调，最好还是调整休息，可以给予安神补脑液、谷维素片、氟哌噻吨美利曲辛片等对症治疗，对于肠胃功能不好不仅仅是药物性的方面的治疗，也有心理方面疏导，树立治疗疾病的信心也是有很大帮助的。
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