基础体温低有影响吗:基础体温低的人更长寿吗？

美国科学家发现，用安全的办法使动物体温略微降低，有助于其长寿，且这一研究成果可能同样作用于人体，令人增寿7到8年。之前有不少研究证明，限制饮食可以使实验鼠等多种哺乳动物的寿命显著延长，动物的体温也会略微降低。但人们并不清楚，体温略低是寿命延长的原因之一，并以为人体此时出现体温降低是因为热量摄入减少造成的结果。哺乳动物是温血动物，无论外界环境如何，都会将自身体温保持在一定水平，因此很难检验体温对哺乳动物寿命的影响。然而，美国斯克里普斯研究所的科学家利用基因手段，成功地“欺骗”实验鼠的体温调节中枢，从而将身体其他部位温度调低0.3 摄氏度到0.5摄氏度。经过这种处理的雌鼠预期寿命比普通鼠长20%，雄鼠的寿命则延长了12%，而且它们在老年时显得非常健康。“小白鼠被延长的寿命相当于人类多活七八年。”科学家说。科学家还认为，限制饮食导致寿命延长，可能应部分归功于体温下降。较低的体温使机体新陈代谢放缓，可能减少了有害副产品，如自由基的产生。如果类似的基因手段可用于安全地降低人体温度，那么可能使人无须节食就可活得更久。但是如果36.5摄氏度的确更有利于人类个体生存，为什么进化过程选择了37摄氏度呢基础体温低有影响吗？科学家对此解释说，体温略低带来的好处，可能是在生育期结束之后的中老年才体现出来，没有繁殖优势。此外，较低体温也可能对健康有一些尚不为人知的不利影响。

体温偏低算不算正常现象？

人体的体温是判断身体正常与否的一个标准基础体温低有影响吗，体温过高过低都是不正常的，一般情况下，女性的体温会比男性体温稍微高一些，从中医来看，如果体温偏低的话说明你阳气不足，需要养阳气。

　人体正常体温

　人的正常体温为36℃~37℃（腋窝）。专家提出了更精确的范围基础体温低有影响吗：理想体温是36.5℃~36.8℃。体温在24小时内略有波动，凌晨2~6时体温最低，午后1~6时最高，波动一般不超过1℃。

　恒定的体温让我们能够在不同温度的环境下生存基础体温低有影响吗，但不同人群的体温略有差异。儿童体温略高，可达36.8℃~37℃；婴儿和老人的体温较低。特别是早产儿，由于体温调节机制发育还不完善，体温易受环境影响。女性的平均体温比男性高约0.3℃，还会随月经周期而发生变动。正常女性的基础体温以排卵日为分界点，呈现前低后高的状态，也就是“双相体温”。排卵前，孕激素少，体温一般为36.2℃；排卵后，体温急剧上升，增幅可达0.3℃~0.6℃，使基础体温升至36.7℃左右。贫血的女性体温较正常血色素的妇女低 0.7℃，产热量少13%。

　中医更多从阳气的角度来阐述体温

　阳气是人体抵御外邪的能力基础体温低有影响吗，阳气足则人体各项功能状态饱满，阳气虚则功能状态低下。阳气不足的人体温会偏低一点，一般在35.5~36℃之间。阳气与大自然息息相关，也就是常说的天人相应，比如冬天就要讲究潜藏阳气，否则来年容易生病。

　36℃是健康警戒线

　一天中，体温最低的凌晨时段，往往也是死亡高峰期，哮喘、失眠、抑郁症患者的早醒，也容易发生在这个时段。下午体温较高，也是身心状况最佳的时候，以下几种体温奥秘与健康尤其密切。

　36℃~37℃：免疫力最强

　正常的体温意味着基础代谢率正常，血液中充满新鲜氧气和养分，能提升白细胞的功能，有助于抵抗病毒、细菌的入侵，增强免疫力。有资料显示，体温下降1℃，基础代谢下降12%左右，免疫力会下降30%左右。

　低于36℃：身体出现危险信号

　体温低于36℃时，身体就会颤抖以产生热能，且伴随黑眼圈，鼻头、面色、手掌发红，嘴唇发紫等症状。现代女性中，由于压力增加、不爱锻炼、睡眠饮食不规律等因素，畏寒症患者增多。体温下降造成血液循环不良，白细胞不能正常工作，免疫力降低，哮喘、肺炎、风湿病等疾病自然会找上门来。

　低于35℃：对老人最致命

　体温降到35℃时，被称为低体温症，患者自觉畏寒怕冷、皮肤湿冷、四肢冰凉、不愿起床，走路困难，老年人和营养不良者最易出现，秋冬季发生低体温的老人约占10%。当老年人的体温低于35℃超过24小时，容易出现心跳骤停。体温降低至32℃时，寒战消失并出现昏睡；降至28℃时会出现室颤，最终可致心脏停搏；降至25℃时，患者呈昏迷，反射消失，瞳孔大小不等，对光反应微弱；降至20℃时，心脏将停止跳动。

　体温多少度为发烧

　不同的人基础体温也不一样，有人偏高有人偏低，女性普遍比男性低，一般如果没有其它不适症状都应属正常。普遍来说，37.4～38是低烧38～39度是中度发烧，39～41度是高烧，41度以上为超高烧。

　测体温时，应先将体温表的水银柱甩到35℃以下，再用棉签蘸酒精擦拭消毒。现在多数是把体温表挟在腋下试温，年龄小或昏迷的小儿可采用肛门测温。

　测腋下温度时，要先擦去腋窝的汗，再把体温表有水银柱的一头放在腋下夹紧，5分钟后取出。测肛温时，先在肛表圆头涂些油类物质以起润滑作用，再缓缓插入肛门2厘米左右深，3分钟后取出。肛门测温时，要用手扶着体温表，以免小儿弄碎体温表刺伤肛门。

　看体温表时，应横持体温表缓缓转动，取水平线观察水银柱所示温度刻度。体温表用后，要用75％的酒精消毒。

　上面为大家介绍了人体体温的基本知识，现在大家对自己的体温是不是有更多的了解呢，小编建议大家，家里都备一个体温计，以备不时之需，闲着没事也可以测测自己的体温，了解自己的身体。