邓布利多熄灯器在哪买:如何才能让楼上的住户安静下来？

说到楼上噪音就想谈谈我的感受邓布利多熄灯器在哪买，18年春我们楼上来了一家乡下夫妻俩带着两个男孩，大的15左右，小的12左右，刚刚搬进来的时候没有电，我们还让她们先用我们的电装房子，过后搬进去住的时候每天半夜11点还在打电钻，刺耳的声音让我2岁多的孙子无法安睡，后来就到楼上与他们交涉，晚上8点以后最好不要再弄噪音了，影响孩子休息，当时一段时间也安静了！可是后来好像他们忘了这事，半夜三更去卫生间那走路声嘎达嘎达的刺耳，而且好像还穿着皮鞋或高跟鞋，实在忍不住了就敲门提醒一下，再后来都是凌晨5点半准时起床给她两个孩子做饭，走路声音大就不说了，而且还咣当，咣当的放东西，一会咕咚一声一会咣当一声，一会嘎嘎嘎的走路声，而且从5点半起床一直到7点左右都不带停下来的，上楼提醒她们只能好两天，过后照常，有时候只能静静的听他们在楼上的各种声音，有时候恼的就想上楼打人，想报警，但是考虑是邻居还是忍了！我上夜班，每天早上5点下班，大部分时间都要躺在床上听他们咣当到7点消停了才能入睡！再后来儿子从网上买了一个震楼器，每当半夜楼上咣当的时候，儿子就打开震楼器回复他们！使用了几次被媳妇制止了！我也考虑了，毕竟他们常年在乡下素质低，两个男孩野惯了，因为他们在农村自己的大院子习惯了，总认为在自己的家里想怎么疯就怎么疯，别人无权干涉！现在，一下让他们收敛也不可能，随他们的便吧！有时候我就用东西塞住耳朵，有时候就躺床上玩手机，等他们消停了再睡，遇到这样的家庭只能自认倒霉了！刀枪不入，真是秀才遇到兵有理说不清！忍吧！

神舟十三号在轨一个月，三位航天员的脸胖了一圈，这是为何？

神舟十三号航天员，在轨一个月就胖了一圈，是伙食太好还是另有原因？知道真相后心疼他们邓布利多熄灯器在哪买！

神舟十三号乘组进驻空间站已经满月，三位航天员频频出彩：圆满完成首次出舱任务，出舱之前还进行了首次在轨紧急撤离演练，前几天又配合央视频道进行了一次太空朗读：“我知道生活的激流是不会停止的，且看他把我载到什么地方去！”这段来自巴金《激流》的总序节选非常应景邓布利多熄灯器在哪买。

不过从近期三位航天员出镜的画面中邓布利多熄灯器在哪买，可以明显看出他们的面部都有些大胖，甚至略显浮肿！难道他们在轨一个月长这么胖了？下面我们来聊一聊具体情况是怎么回事。

1、航天员在轨一个月的生活前两天俄罗斯的反卫星试验着实吓人一跳邓布利多熄灯器在哪买，成千上万的卫星碎片在近地轨道扩散开来，对空间站轨道也造成了一定的威胁，国际空间站的7名宇航员紧急撤离到飞船里避险。很多朋友担心我国空间站航天员会不会有危险，好在这些太空碎片已经远离了空间站轨道。

其实在神舟十三号执行出舱任务之前，三位航天员进行了一次在轨紧急撤离演练，模拟的就是空间站遭遇太空碎片撞击而产生空气泄露的情况，因为在复杂危险的太空环境中，空间站在轨运行时很可能会面临外部碎片撞击等危险。

回顾这一个月时间，神舟十三号航天员为我们展示了在空间站里吃饭、睡觉、洗漱、锻炼、理发等在轨生活的方方面面，

航天员睡觉时虽然感受不到那种躺下的舒适感，但他们都拥有自己独立的睡眠区，作息时间也比较规律，每天晚上十点左右熄灯，中午还有两个小时左右的午休时间。

吃的方面也很丰富多彩，我国空间站为航天员准备了120多种营养丰富、保质期长的太空食品，航天员可以根据自己的口味选择吃什么。近期的太空菜单又有了更新，米饭、糯米糕、马蹄滑虾球、土豆牛肉、玉米肠、西红柿鸡蛋汤等。

空间站洗漱跟在地面不同，航天员使用的牙膏是可吞咽的，而且用的“免漱口”式牙刷；翟志刚还为大家展示了洗头的头罩，套在头上揉搓不需要冲水就可以洗干净头发。

除了这些日常生活，航天员每天还要进行至少1-2小时的身体锻炼，空间站里配置了太空跑步台、太空自行车、抗阻力拉伸器等健身器材。

我们通过视频看到的航天员在轨生活，其实也是他们太空任务的一部分，这些太空生活的方方面面都会记录起来，作为未来执行太空任务航天员的宝贵经验。

在首次出舱任务过程中，翟志刚、王亚平完成了全部的既定任务，成功安装好发下机械臂的组件和悬挂装置，王亚平还在机械臂的协助下完成了多个典型太空动作。

在过去的一个月时间里，神舟十三号航天员出色地完成了既定任务，并向全国人民展现了太空生活的方方面面，总之一句话：感觉良好！

2、航天员真的长胖了吗？相信经常关注载人航天工程的朋友，早就发现了三位航天员的面部有些发胖。尤其在他们进行太空朗读的过程中，王亚平、翟志刚的面部明显比升空前“胖”了很多，或者说臃肿更加准确。其实这是失重环境给航天员带来的身体变化，这种胖并不舒服。

我们在地面上时，血液循环受重力的影响，血液会向下流动，下半身的肌肉帮助血液回流到心脏，而上半身尤其是头部的血液，需要心脏强有力的跳动才能输送上去，这是人体血液循环在地面上的工作模式。

但是到了空间站失重的环境下，航天员血液循环仍然是地面上那一套工作模式，于是航天员上半身的血压就会过高，脸和脖子的血管都会鼓起来，所以就显得面部发胖。

另外，航天员的身体为了适应空间站失重的环境，大脑会发出指令让头部供血减少，但是心脏跳动并不会减弱。于是只能通过减少自身的血液总量的方式上头部血压降下来，航天员进入太空24～36小时之后，血液的总量会减少20%左右。

相信大家对神舟十二号返回地面时的情景还有印象，三位航天员出舱后就一直坐在椅子上，而且需要工作人员抬着走。其中一个重要的原因就是他们的血液减少了，返回地球后血压比较低，站起来会出现头晕、晕厥甚至休克等情况。

所以说，翟志刚、王亚平和叶光富三位航天员并不是长胖了，而是空间站失重的特殊环境改变了他们的体液分配，面部血压更高导致的。

3、失重还给他们带来哪些影响？航天员在轨生活一个月，改变的不仅仅是他们的体液分配，失重还让他们出现肌肉萎缩、骨骼流失等症状，这些变化对航天员的身体都是极大的挑战。

我们在地面上生活时，身体的肌肉组织为了对抗重力始终处于紧张状态，但在空间站微重力环境下，航天员不再需要对抗重力，他们的肌肉组织就会长期处于放松状态，这会让肌肉发生萎缩。

相信接触过长期卧床的人就会明白，当一个人在床上躺一个多月，他的腿部和腰部肌肉都会萎缩，如果此时下地行走很可能站都站不住。

根据相关数据显示，航天员在轨生活六个月，身体的肌肉组织会萎缩20%左右，尤其腿部和脊椎处的肌肉萎缩更加严重。

同样因为失重，航天员的骨骼也会出现流失的情况。人们在地面上站立行走时，腿部和脊椎处的骨骼长期处于压力和刺激状态，这会促进骨骼的更新。

但如果到了空间站失重环境下，航天员的骨骼不需要再对抗应力和扭力，这会让他们的骨骼更新缓慢，最终会出现骨质流失的情况。

根据统计国际空间站宇航员的数据显示，航天员在太空一个月流失的骨质，相当于一位老人在地面一年的流失量。

另外，航天员进入太空之后，还会出现长高的情况，他们的脊椎骨不再承受压迫，这样骨骼之间的缝隙会加大，因此会长高2～3公分。不过大家也不用羡慕，因为当他们返回地面之后，身高又会恢复到之前的状态。

总之空间站失重的环境给航天员的身体会带来很多变化，其中大部分变化都需要他们有一个适应过程。

4、有没有办法缓解这些变化？无论是体液重新分配，还是肌肉萎缩、骨质流失，对航天员的身体而言都会造成伤害，尤其神舟十三号航天员在轨六个月，身体的改变会更大，等完成任务返回地球时，他们很难重新适应地球重力。

那么有什么办法可以缓解航天员的身体改变呢？其实载人航天工程团队有多种手段来缓解这些问题。

首先是饮食方面，我国空间站为航天员准备了120多种营养丰富、保质期长的太空食物。这些食物都是经过精心选择和调制的，里面添加了很多航天员太空生活时所需的微量元素，这有利于他们在太空生活的健康。

其次是身体锻炼，这也是缓解肌肉萎缩、骨质流失和体液减少最有效的办法。三位航天员每天至少会进行1～2个小时的体能训练，太空跑步机、太空自行车、阻力拉力器等健身器材，可以有效的缓解身体变化的程度，还可以增强心血管的强度。

最后是调养恢复，航天员执行完太空任务返回地球后，会立刻送往指定的地点进行医学隔离、医学疗养和恢复疗养，整个恢复时间需要半年左右，直到他们的身体恢复到至少的状态才可以投入正常的工作、生活和日常训练当中。

5、结语神舟十三号乘组还有五个月才能返回地球，他们恐怕要在空间站过年了，届时又会给全国人民带来哪些惊喜，我们拭目以待。

翟志刚、王亚平和叶光富三位航天员面部臃肿，并不是因为长胖了，而是他们的身体在失重环境下发生的改变，这实在让人心疼。

最后预祝神舟十三号航天员圆满完成任务，全国人民等着你们凯旋而归！