穆熙妍微博控:许嵩的哪些歌曲能够称之为经典？

寒木无言，清明雨上，古之杜牧，今有许嵩穆熙妍微博控。

窗透初晓 日照西桥 云自摇

想你当年荷风微摆的衣角

木雕流金 岁月涟漪 七年前封笔

因为我今生挥毫只为你

雨打湿了眼眶 年年倚井盼归堂

最怕不觉泪已拆两行

我在人间彷徨 寻不到你的天堂

东瓶西镜放 恨不能遗忘

又是清明雨上 折菊寄到你身旁

把你最爱的歌来轻轻唱

远方有琴 愀然空灵 声声催天雨

涓涓心事说给自己听

月影憧憧 烟火几重 烛花红

红尘旧梦 梦断都成空

雨打湿了眼眶 年年倚井盼归堂

最怕不觉泪已拆两行

我在人间彷徨 寻不到你的天堂

东瓶西镜放 恨不能遗忘

又是清明雨上 折菊寄到你身旁

把你最爱的歌来轻轻唱

我在人间彷徨 寻不到你的天堂

东瓶西镜放 恨不能遗忘

又是清明雨上 折菊寄到你身旁

把你最爱的歌来轻轻唱

许嵩(Vae)今天生日，盘点一下大家都喜欢他的哪些歌？

墨尔本晴穆熙妍微博控，飞蛾，七号公园，南山忆，清明雨上，庐州月，宿敌，胡萝卜须，伤声，全球变冷，毁人不倦，想象之中，拆东墙，违章动物，幻胖，微博控，灰色头像，我乐意，你若成风，素颜，亭房道，有何不可，有桃花，七夕，降温，白马非马，内线，叹服，城府，认错，惊鸿一面，山水之间，千百度，弹指一挥间，等到烟火清凉，梧桐灯，隐隐约约，半城烟沙，两种悲剧，断桥残雪，大千世界，蝴蝶的时间，柳成荫，老古董，九月清晨，安徒生不后悔，别咬我，重复重复，通关，今年勇，敬酒不吃，江湖，绝代风华，心疼你的过去，多余的解释，幻听，伴虎，装糊涂，坏孩子，星座书上，爱情里的眼泪，情侣装，摆脱，奇谈，如果当时，宇宙之大，平行宇宙，燕归巢，千古，在那不遥远的地方，早睡身体好，河山大好，双人旁，医生，送你的独白，尘世美，不煽情，最佳歌手，摄影艺术，雅俗共赏。

颈椎旁边的大筋紧绷，怎么治？

颈椎，正在成为中国人的死穴，看看你中了几条穆熙妍微博控？

前一段时间，微博大V薛蛮子，写下《告全国低头族同胞书》，讲述了自己开刀换骨的可怕经历穆熙妍微博控。他患有严重的颈椎间盘突出，压迫神经，导致头颈剧痛。近日更是忽然间，双腿无力行走，赶紧送到医院，医生告诉他，已经严重到必须换上一截人工骨头的地步。

手术要从脖子开刀穆熙妍微博控，“穿越喉管呼吸道食道绕过声带才能找到问题颈椎骨，要用刀换下一块压迫神经的骨头，换上人工骨头。是个很复杂的过程。这里是脑神经与骨髓相连的神经密布的地区，稍有差池产生后遗症会影响你一生”。薛蛮子在手术室待了整整三个小时才被拉出来，多亏了医生医术高明，才没留下后遗症。

这么严重的颈椎问题，是怎么产生的呢？答案估计你也想到了：低头玩手机。

薛蛮子自述：“我是八年前也就是2010年上的微博，迅速变成‘微博控’。每天低头玩手机，平均每天四到六小时。当时就经常感觉颈椎不舒服，但是沉迷于此，不以为意。”

结果八年以后，终于严重到要开刀换骨。（来源：蛮子文摘）

「薛蛮子」

曾经看到过一个统计数据：中国人一天平均点击手机的次数是600次。假设点击一次手机看一分钟，那么一天的时间用在手机上就是600分钟，整整10个小时。

是的，你没看错，平均每天10个小时花在低头玩手机上！像这样坚持几年下来，大部分中国人的颈椎问题，只怕将来比薛蛮子还要严重得多！

颈椎，位于头以下、胸椎以上的部位。颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。

小小脖子酸痛可能会引起上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速等等。

以下给大家分享颈椎养护以及解开气血3个结节的方法供大家参考——

1.真相一：

放松肩颈，其实是要解开阻碍气血的3个结节

一按一个疼的三个结节，就像是身上的三个死穴。这三个结节，其实是颈椎长期气血不畅影响最深的三个穴位，他们的不通畅，又会使颈椎问题日益加重！

【第一个气血结节：肩井穴】对侧手微握拳，用小指的指间关节轻敲肩部最高点（不是骨头），初次探查很疼痛，痛点处即是“肩井穴”。

【第二个气血结节：肩贞穴】肩贞穴在腋后皱襞上1寸，用力按一下会有刺痛感。

【第三个气血结节：天宗穴】天宗穴也是特别影响肩颈气血的一个结节，在后背肩胛骨中央的凹陷处。这里特别容易聚寒气。

天宗穴属于小肠经，小肠有寒时这儿会特别疼。

“通则不痛，痛则不痛”，痛点一般都是气血淤积的重灾区，这些痛点每天艾灸一下，一般一周就可以把痛点推散开了。

也可以在天宗穴、肩贞穴拔罐，每次15分钟。拔两天、歇一天（如果出现有黑斑，紫斑不要怕，那是寒气、瘀阻排出体外的反应。如果没有黑斑，紫斑了，就可以停止了。）

2.真相二

脾气大，颈椎多有问题

“东风生于春，病在肝，俞在颈项。”

——《黄帝内经·金匮真言论》

古人认为，肝与外界天地相联系的通道在“颈项”。所以脾气大、易发火、肝气不舒的人，颈椎多有问题。

“硬颈”，在粤语里通常是说一个人很倔强，脾气也相对有些大，看来不是顺便乱说。

敲揉或艾灸肝经的“阴包穴”、“太冲穴”使肝气顺畅，不仅可以改善颈椎的功能，而且把脖子揉软后，好多人发现脾气变好了。

【两个穴位舒肝解郁，让脖子变软】

阴包穴：膝盖上方、大腿内侧五指宽。（正坐位双脚分开，轻敲大腿内侧，由上至下3—5遍后，膝盖上方五指宽的“阴包穴”会有强烈痛点，严重者痛不可摸）

太冲穴：脚面最高点，大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中。

3.真相三

颈椎病，是能量不足和能量的流通障碍

「颈椎周围有骨质增生、椎间盘或者小关节的错位，这只是物质层面的表现，其实整个人体骨骼、肌肉、肌腱这些支撑受力系统的失衡，内脏系统的疾患代谢、循环系统的功能低下，都可能是原因。

也就是说，颈椎病还不仅仅是局部问题，你可以想象，是身体整体出了一些问题，只是在这个人身上，表现出以颈椎病为主的一系列症状而已。

所以这时候的颈椎病，不单要局部治疗，还要考虑增强全身的身体状况。

“我自己有过表现出颈椎病症状的经历。

由于长时间久坐在电脑前，保持一个姿势不动，今年前半年脖子及肩部明显变得僵硬，甚至有时会感觉酸痛。

自己很快意识到这是颈部出现问题了，就开始每天坚持在工作中以站桩、跪坐的姿势办公，同时又配合每天甩手功夫，颈部很快改善，感觉活动也自如了。

开始甩手时感觉肩胛骨有明显“咯吱”声，后来逐渐消失，以至于现在每天做数百下甩手动作时也感觉不到肩部有疲劳感。

建议：大家在工作的同时要注意养护身体，有颈椎不适感，也不要时时忧心，把太多的注意力都放在颈椎上，而是考虑改善自己整体的身心状况。

先从改善自己的生活方式和节奏开始，早睡觉、多运动，可以有计划的多做一些下蹲、甩手功，关节操，或者八段锦，八部金刚传统运动。

5分钟太极禅，让你的身体温暖起来

简单易学的颈椎能量操，每次只需3-5分钟，就可以一次性锻炼到脖、颈、肩、胸。

1. 微屈、吸气、手抬至头顶

2. 让我们一起来掂三下！

3. 呼气、手落下

4. 吸气，手再次缓慢上升至合十

5. （侧面图）手在顶点时往后，脖子往前

这个小操，每隔1小时就可以做一次，会有能量重新流注到肩颈、脑部的感觉，颈椎气血通畅时，脸色也会随之红润、工作效率也会提高。

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