北京藏獒吧2019:养藏獒，培养王军霞等奥运冠军，70多岁的马俊仁现状如何？

说起马俊仁北京藏獒吧2019，在中国体育界那也是响当当的人物。马俊仁出生于1944年10月，现在已经到了古稀之年。他曾经是中国田径界的风云人物，传奇教练，不过后来负面新闻缠身，退出了田径界。现在确实很少能看到马俊仁的消息，据说最近到辽宁一家中长跑俱乐部担任顾问，继续发挥余热。

马俊仁是辽宁辽阳人北京藏獒吧2019，于上世纪七十年代担任过鞍山市中学体育教师。到了1982年，马俊仁开始担任辽宁省田径队马拉松的教练。到了1988年开始改为担任辽宁省田径队女子中长跑组教练。在这期间带队取得了非常耀眼的成绩，带出了好几名世界冠军，他也因此一举成名。

1993年田径世锦赛，马俊仁率领弟子出战，手下队员刘冬北京藏獒吧2019、曲云霞、王军霞分别夺得女子1500米、3000米和10000米三枚金牌，辽宁女子中长跑一炮而红。同年七运会，她们多人次打破1500米、3000米和10000米的世界纪录。同年10月，在西班牙世界马拉松赛上，马家军夺下团体冠军，一举包揽了女子前4名。这在当时引起了很大的轰动，辽宁女子中长跑的名声享誉世界。国际体坛甚至惊呼：“世界中长跑进入了一个新时代──马俊仁时代。”

在马俊仁的弟子中北京藏獒吧2019，王军霞、曲云霞、刘冬是队中的佼佼者，她们都是世界纪录保持者。最杰出的王军霞还有个“东方神鹿”的称号。1996年亚特兰大奥运会，王军霞首次参加奥运会，就以14分59秒88的成绩获得女子5000米金牌，并以31分02秒98的成绩获女子10000米银牌，成为中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员。不过奥运会后，王军霞就选择了退役。

成名的马俊仁夸下海口：说破（记录）啥就破啥北京藏獒吧2019，说让谁破就让谁破（记录）。

后来有媒体报道“马家军”服用兴奋剂，马家军也因此被禁止参加2000年悉尼奥运会。负面缠身的“马家军”遭到瓦解，马俊仁也因此淡出田径界。这成了马俊仁的污点。

当马俊仁看到养藏獒很賺钱后，他开始养养藏獒去了。他是世界冠军教练，凭借着这个名气，他的藏獒生意做得很好。不过随着藏獒泡沫经济破灭，马俊仁没再养藏獒了。

马俊仁现在年事已高，但还是有人记得他。辽宁某个田径俱乐部就邀请他担任马拉松运动员的顾问，用以指导他们的日常训练。马老借此发挥余热。

北京2020补发6个月工资是真的吗？

北京2020年补发6个月工资的说法不准确，因为没有补发工资的主角；但也的确是真的，准确的说法应该是2019年12月31日之前退休的人员，会补发5个月或者6个月的上调的养老金。

全国的退休人员养老金调整方案是在今年的4月17日公布的，总体上调幅度为5%。虽然是4月份公布的，但是上调的养老金是从今年1月开始补发。上海企业退休和城乡居保人员补发的养老金已于今年5月18日到账。

北京2019年相关社会保障待遇集中调整方案，是在2019年6月14日公布的，包括企业退休人员养老金、城乡居民基础养老金和福利养老金、工伤保险定期待遇，惠及全市近350万人。

那么，北京何时公布2020年的养老金上调方案，无疑是广大企业退休人员非常关心的一个问题。

2020年的调整将继续按照定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的办法进行。

从以往三年的情况来看，《关于北京市2019年调整企业退休人员基本养老金的通知》（京人社养发〔2019〕92号），是在2019年6月11日成文的，6月15日补发所涨养老金。

《北京市2018年调整企业退休人员基本养老金的通知》（京人社养发〔2018〕132号 ），是在2018年6月28日成文的，7月15日补发所涨养老金。

《关于北京市2017年调整企业退休人员基本养老金的通知》（京人社养发〔2017〕146号），是在2017年7月5日成文的，7月15日补发所涨养老金。

截至2020年5月21日，北京市人力资源和社会保障局尚未发布《关于北京市2020年调整企业退休人员基本养老金的通知》，但从此前三年间补发养老金的时间可以基本断定，北京今年补发所涨养老金，最晚应该不会晚于2020年7月15日，最早也不会早于2020年6月15日。

预计缴费最低年限为15年、年龄不满65周岁、每月养老金低于4157元的企业退休人员，最多能涨165元。

缴费最低年限为15年、年龄满80周岁的退休人员，最多能涨235元。

缴费年限为40年、年龄不满65周岁、每月养老金低于4157元的企业退休人员，最多能涨240元。

缴费年限为40年、年龄满80周岁（不含建国前参加革命工作的老工人）、每月养老金低于4157元的企业退休人员，最多能涨310元。

届时，2020年北京企业退休人员养老金平均水平将达每月4365元。

以上得出的数据，根据2017年至2109年上调养老金的数据测算而成，具有较高的准确性和可信性，预计误差在10元至25元之间。

每月拿4000元的养老金，这次上调5%的养老金，那就等于能涨315元。其实，这种理解完全错误，上调5%的养老金，并不等于就是以养老金简单地乘以5%那样简单。

一直以来，养老金的调整都是采用定额调整、挂钩调整和倾斜调整相结合的办法。这就会出现有的人的养老金涨幅超过5%，有的人的养老金涨幅还低于5%，这是一种正常情况。

每月拿4000元的企业退休人员，工龄38年，是在2018年退休的，此次能涨多少养老金呢？

定额调整：45元（大锅饭的模式，大家都一样）

工龄挂钩调整：114元（工龄还是每年价值3元）

养老金挂钩调整：75元（将退休人员2019年年底前的月基本养老金由高到低划分三档，5700元(含)以上的每人每月增加55元；4157元(含)～5700元之间的每人每月增加65元；4157元以下每人每月增加75元）

一共增加养老金234元，上涨幅度为5.85%，超过平均上涨5%的幅度。

在上调企业退休人员养老金的同时，居民退休人员养老金也会同时上调，当然也会从2020年1月份开始补发。

2020年1月1日起符合按月领取城乡居民基本养老保险待遇的人员,基础养老金每人每月增加95元；申请老年保障的人员福利养老金每人每月增加95元。

无论是企业退休人员，还是居民退休人员，其补发的养老金数额，以北京市人力资源和社会保障局发布的《关于北京市2020年调整企业退休人员基本养老金的通知》和北京市人力资源和社会保障局 北京市财政局 北京市民政局 发布的《关于调整2019年城乡居民养老保障相关待遇标准的通知》为准。（周凤迟）