减少攻击行为的方法:三岁孩子的攻击性强，容易愤怒怎么办？

为什么有的孩子攻击性特别强减少攻击行为的方法？

模仿是儿童生长发育中的另一个重要因素。成年人是孩子的榜样。在孩子出生后的最初几年减少攻击行为的方法，如果有幸处在周围成年人能给予他所需之关爱和理解的环境。那么他通过模仿周边的人，就能朝良好的方向成长。模仿是以一种特殊的，被称为镜像神经元的神经细胞为依据的。

随着时间推移减少攻击行为的方法，皮质与边缘系统之间的通路得到强化。自然就会去控制愤怒，恐惧、焦虑等原始冲动。孩子能更好的面对常会引起情绪激动的情形，控制自己的恐惧或愤怒。他的情绪和社交脑区得以良好运行。他能意识到自我，体察自己的情绪并转向与他人交流。

如果没人帮助孩子平复情绪，放任他独自一人，她必要的大脑连接得不到充分发育，便无法控制自己的情绪。做出一些粗暴剧烈的反应，比如嚎叫减少攻击行为的方法、打人、撕咬等。成年后，这样的人通常也难以平静生活，无法理解和控制自己的情绪。他会成为焦虑、攻击性或抑郁情绪下的牺牲品，不懂得建立亲密关系，也无法对他人产生公情。

如果一个小孩在很小的时候，1-3岁的期间，只要一哭就会受到处罚，大人不许他哭泣。当他哭泣的时候，他的父母并不试着去理解他的情绪，情感处于怎么样的状态。他听到的总是：哭闹减少攻击行为的方法、任性是很不好的事，男孩子要坚强，不许哭。所以他隐匿了自己的忧伤、欲望和情绪。他学会不去理会自己或他人的感受，他没有建立起对自己或对他人共情的能力。他从父母那里学会的是用叫骂和暴力区解决问题，所以他去做同样的事情。当别人对他说，打人是不对的，要对人友善时，他不懂这是什么意思，他所经历的只有强权，于是他也这样对待别人。

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孩子的攻击性行为，是如何产生的？改变攻击行为的方法有哪些？

攻击性行为在学前和学龄儿童中很常见。孩子产生攻击性行为的原因很多，但大多不带有真正的敌意。很多情况下，他们不知道如何用其他的方式得到自己想要的东西，或表达自己的不满和气愤，于是就采取最简单和直接的方式——攻击。

  有研究证明，挫折是引起孩子攻击性行为的重要原因之一。当孩子的要求得不到满足，尝试、努力遭遇失败或者受到别人侵犯的时候，最容易爆发攻击性行为。比如，孩子正聚精会神地玩的时候，别的小朋友干扰了他，抢走了他的玩具，孩子会采用口头的或身体的攻击性行为对付侵犯者。

  长期得不到关注也会引发孩子的攻击性行为。孩子被家长忽略后，会通过各种方式获得大人的关注和自我的满足。比如，有的孩子通过制造麻烦以引起父母的注意。

  当孩子感到自己无能，希望获得权力时，也可能通过攻击他人以表现自己的强大，满足追求成功的心理需求。孩子无法从别的方面得到表扬和重视时，通过打架而“出名”，让家长重视，使同伴惧怕，就成了孩子获得“成就感”的渠道。

  孩子攻击性行为是可以理解的，但决不可助长。有些家长害怕孩子吃亏，不但不控制孩子的攻击性行为，还鼓励孩子用武力去解决问题：“谁敢欺负你，你就打他！”“别人打你，你为什么不还手？”事实证明，攻击性强的孩子在社会交往方面、人格发展方面都会比别的孩子遭遇更多的困难。如果孩子陷入“挫折——攻击——不良心态满足——再次挫折”的恶性循环当中，会导致严重的行为问题和心理障碍。

  家长应该充分认识到孩子的攻击性行为的严重后果，这比把别人打伤或被人打伤要可怕得多。这是关系到孩子的心理健康和性格完善的重要问题。帮助孩子学会用恰当的方式获得成功、满足愿望和发泄情绪才能真正让孩子“不吃亏”。

  遇到孩子有攻击性的倾向，家长该怎么做呢？

  a．倾听孩子，明白孩子想要什么。

  运用反映式倾听的策略，发现孩子出现攻击性行为的真正原因。把焦点放在“孩子究竟想得到什么”上面，而不是仅仅探究“孩子为什么这样”。比如，孩子总是侵犯小弟弟，那么父母得弄清楚孩子这样做是否是希望得到父母的关注或是想控制他人，而不仅仅判断孩子是出于嫉妒还是缺乏自信。只有知道孩子的心理需求，才能真正使孩子得到适当的满足，解决他的“心病”。

  4岁的提姆把小朋友玛丽请到家里玩。开始提姆对小客人还挺友好，但不一会儿他就开始抢玛丽手里的玩具，还把玛丽推倒，不让她碰自己的木马。妈妈对提姆说：“妈妈不喜欢你这样对待小朋友。玛丽也不喜欢你伤害她。”这样批评了提姆几次，仍不奏效。妈妈就采取了反映式倾听的策略，当妈妈问提姆是否觉得对玛丽的关注太多时，提姆回答说：“我以为你更喜欢玛丽。”妈妈向提姆解释，提姆是爸爸妈妈最爱的孩子，玛丽是她的父母最爱的孩子。当提姆心里的疑虑消除后，他滔滔不绝地说起他的好朋友玛丽的事情来。后来的半天，两个孩子再没有打过架。

  b．制止孩子的错误行为，教会孩子正确的行为。

  使用温和的管束和惩罚措施，如，自然或逻辑后果、批评、暂时隔离等往往能有效制止孩子的攻击性行为，但家长同时要告诉孩子正确的替代方法，否则孩子就无从改正。“不抢，我怎么能得到那个玩具呢？”因此，家长除了要坚决采取措施停止孩子的攻击性行为，让他体会到不良的后果，还需要教会孩子恰当的满足自己的方式。

  5岁的龙龙因为妈妈不让看电视，发脾气把自己的玩具变形金刚摔坏了，妈妈说：“你不高兴可以砸枕头，不可以砸玩具。”而且告诉他：“我不会再给你买新的，你自己把玩具砸坏了，就只能玩坏的。”

  7岁的杰克和11岁的保罗打架，爸爸把他们俩分别送进两个卫生间暂时隔离。隔离过后，爸爸让他们重复一遍在家里玩的规则，并警告说：“如果再打架，就取消周末一起出去钓鱼的计划。”

  实际上，培养孩子自我控制能力的同时，也对家长的自律提出了更高的要求。父母需要时常检点自己的言行，看自己有没有成为教育孩子的反面教材。别把这看作负担，我们应该心存感激，因为孩子的存在督促我们进入完善自我的新的历程，当我们和孩子一起成长，快乐将成倍增长。