冬病夏治关节炎怎么治:关节炎三伏天能用空调吗？我都中暑了？治关节炎夏天治好还是冬天治好

编辑：sqxzgg 时间：2021-12-23 来源：人人爱宠物网

首先说冬病夏治关节炎怎么治，关节炎是可以三伏天开空调的，但开空调的时候也有注意事项的。

关节炎的人，是比较害怕膝盖、关节受凉的，受凉的关节很容易血液减慢，发麻、关节疼痛的问题继而出现冬病夏治关节炎怎么治。

但是夏季天热，温度动辄在35度以上，室内外温度都偏高，稍微一活动就出一身的汗，让人感到难受冬病夏治关节炎怎么治。

关节炎的人如何在三伏天的时候既保护好自己的关节，又不让“旧病重发”呢冬病夏治关节炎怎么治？1、开空调的室内穿长裤/长袖

这个问题，就是关节保暖的问题。因为长期对着空调吹，很容易受寒，时间一长，容易引起肌肉组织痉挛冬病夏治关节炎怎么治、疼痛，血管收缩，血液循环出现障碍，尤其是在脂肪薄弱的关节处，很容易影响血液流通，诱发或加重关节痛。

2、喝温水

夏季有关节病的人保持喝温水，可加点骨藿苷调节关节，增强关节处的血液流通，而且有软骨所需蛋白类的营养，帮助增强关节的活动力，减少磨损，缓解疼痛，让关节保持在一个比较平稳的状态。

3、定时通风。

开空调代表着门窗必须紧闭，然而门窗紧闭极易导致室内空气污浊，致病微生物密度也会增加，从而增加了感染病菌的机会。因此，保持室内空气新鲜，定时关闭空调，开窗换气是很有必要的。建议每天间隔两三个小时打开窗户通风一次，每次15分钟，以保证室内外空气的对流，避免导致身体不适。

变天了，关节炎就犯，怎么办？

有经验的老人出现了膝关节疼痛后就会预告天气会变冷，天气预报都要准确，反之，在季节变冷的时候，许多人也会出现腿疼等关键疼痛的症状。关节疼痛和天气变化有如此密切的关系，有这么几种解释，一是，天气变化时气压会随之变化，诱发关节囊内气压调节使得滑膜水肿，出现疼痛；二是，低温刺激皮肤、肌肉的毛细血管收缩，血液流动缓慢，腔内滑液粘度增加，影响到关节活动，一旦关节想进行活动时就容易发生阻力，出现疼痛。

关节炎有很多种，比如骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等，都会在天气变化尤其是转冷的时间出现关节疼痛加剧，所以首先要明确的是关节炎的类型，才好对症下药，最好能到医院就诊，通过血液检查及拍片等检查明确关节炎的类型。第二，平常要注意保暖，不仅仅是在天气变冷的时候加衣护骨，在平日生活中最好能注意关节保护，最常见的穿戴护膝、穿高筒袜，避免膝关节、踝关节外露。第三，保持身材，避免重要关节长期过度负荷，减轻体重有利于下肢负荷关节及软骨的保护。第四，不要过度剧烈的活动，髋膝关节等容易出现关节炎的部位容易受到外力损伤，活动幅度及时间不要过久，活动后适当的休息，才能保证关节可以承担天长日久的工作。第五，根据关节炎类型，坚持服用药物，而不是在天气变冷或者疼痛加重的时候药物才有用。

面对寒冬，需要我们提高保护关节的意识，我们的生活才会健康。

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如何给关节炎患者做养生防护？

对于关节炎患者要着眼于早诊断、早治疗。关节炎的的防护上，要通过一些措施，可以减少或延缓关节炎的发生，这些措施包括:①清淡饮食，减轻体重，避免肥胖；②避免走路时关节过度负担过重磨损，是由于关节面粗糙不平，容易在走路或运运动时使局部受到挤压而加重关节内积液与关节囊增厚，不利于关节的修复，故须用“护膝”保护，平常不要使关节过度活动；③避免关节受风寒湿气的侵袭；④如果是女士最好不要穿高跟鞋，以利于关节不受损伤，避免关节受到反复的冲击力或扭力；⑤减少做登高运动，包括少登高层楼梯；⑥如半月板损伤应及时进行修补或缝合，如关节韧带损伤要及时治疗，如关节周围有畸形要及时手朮矫型。⑦平时可服用维生素A、C、E、D等对关节炎有一定的预防作用。⑧关节局部可用活血散寒的药物外敷或中药熏洗，以促进血液循环，减轻局部疼痛，促进病变组织的恢复。

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