正常体温在什么范围:正常体温在什么范围电子温度计 为什么人体舒适环境温度是20~26度？

谢邀正常体温在什么范围！

人体正常体温37°~37.3°正常体温在什么范围，气候环境温度人体最适合20~26°，为什么呢？首先需要指出的是，题主提问中的几个温度参数并不准确，

问题描述也不完全切题正常体温在什么范围，而是将标题的内容大大扩展，涉及的主要是人体对环境低温的耐受性问题。

因此正常体温在什么范围，问题需要拆开分别介绍。

关于人体“温度”的几个参数我们通常说人体正常体温是37℃正常体温在什么范围，指的是人体的核心体温，即躯干深部和脑深部组织的温度。

其他外周浅部组织温度称外周温度；而皮肤表面的温度称皮肤温度。

通常说人是恒温动物，指的是核心温度维持在以37℃为中心的一个狭窄的范围内波动。

皮肤温度根据是否暴露和部位存在巨大差异，一般在适温环境（下面介绍）下，躯干皮肤温度在32℃左右，四肢远端即手脚温度要低得多，一般在28℃上下。

下图所示，不管人处在高或低的环境温度下，外周和皮肤温度尽管有显著差异，核心温度却维持在37℃上下。

强调皮肤温度是因为人体与环境热交换就是通过皮肤进行的。

生理状态下人可以耐受，也是体温调节中枢可以调节的生理温度极限是35℃和42℃，超出这个范围就可能造成不可逆的病理损害。

人体的适宜环境温度人体最适宜的环境温度也不是题主说的20~26°，而是24~28℃。

指的是，人在全裸，处在无风，空气相对湿度50%环境，静息状态下可以仅依靠皮肤血管的收缩舒张调节散热速率就足以维持核心体温稳定的空气温度，这个环境也称适温环境。

如果是在水中，这个温度是33~35℃。

可见，人体对环境温度的要求是很苛刻的，这也是一年下来，不是感觉冷了就是感觉热了，似乎只有冬夏没有春秋季节的原因。

人体对环境温度的要求为什么这么苛刻？37℃是生理活动最为适宜的温度。

人体一刻不停的生理活动和肌肉运动在不停的消耗能量，所消耗的能量除了少部分转化成对外的机械功，其他最终全部转化成热量，主要通过皮肤与环境之间通过辐射、对流、传导，以及必要时的出汗等四大途径散失到空气中。

也就是说，人体本身是一个自产热体，需要不断散失热量，这就要求环境温度不能太高，具体来说，必须低于皮肤的平均温度，即32℃。

低多少呢？

在完全休息的状态下，这取决于基础代谢率的高低所产生的需要散失的热量的多少。

经过实验验证和核算，科学家得出的环境空气温度的上限是28℃。

意味着，在这个温度下，只要进行体力活动，仅依赖皮肤就不足以充分散热，就会出汗。

一旦环境温度超过皮肤平均温度的32℃，四大散热途径中辐射、对流、传导全部失效，只有通过出汗来的散热。

这也是为什么32℃以上气温下即使一动不动一样会出汗的原因。

如果在水中，这个温度上限就是35℃。

这是因为，水的导热性高于空气20倍，散热效率高3~5倍。

相应的，这个温度的下限，即仅依赖皮肤血管收缩减少皮肤血流量减少散热可以维持核心温度稳定的空气温度是24℃，水温是33℃。

零下十几度的环境下，如果不采取保暖措施，人可以坚持多久？首先，“坚持”可以有两重含义，一个是维持核心体温处在生理温度，即35℃以上；另一个就是死亡。

在这方面，有一些非人道的实验和特殊环境下的观察可供参考，主要是纳粹集中营对“犯人”虐待实验和二战时期苏军冻死的观察。

在这些“观察”中，当核心体温降至35℃以下就会造成不可逆的损伤，因而低于35℃被称为体温过低；当核心体温降至35℃以下，人就开始出现意识混乱乃是昏迷；当核心体温降至30℃以下时就可以致命。

死亡主要是由于寒冷刺激、电解质紊乱诱发的心跳骤停。

这些数据主要是在水中和冰雪中获得的，具体来说：

如果一个长期受虐待，营养不良的人，全裸浸泡在4~9℃冷水中，50~100分钟内核心体温就可以下降到30℃以下，就可以致死。

在营养良好的人，数据主要来自沉船事故中，在相同温度的海水中，健康人死亡时间需要2小时左右。

但是，其他的观察得出稍有不同的结论：人在16~17°C的水温中生存时间大约5个小时，7~8°C水温中死亡将在1 h内发生。而在0~4摄氏度的水温下15至30分钟内就可致死。

人处在寒冷空气中可以耐受的时间缺乏实际观察的数据，只有根据数学模型推演的结果，主要是：

一个健康人，全裸暴露在干燥的空气中，在每小时1千米风速，-30°C气温下可生存1.8小时，-20°C下2.5小时，-10°C下4.1小时，0°C下9.0小时，10°C下24小时。

如果穿两层单衣，风速5千下，-50°C下生存4.0小时，-40°C下5.6小时，-30°C下8.6小时，-20°C下15.4小时，-10℃下24小时。

题主所说的“没有足够的保暖设备”大概是指没有诸如暖气、取暖炉，以及隔热性能良好的冬衣吧？

那就取上述最后一种条件，即穿两层单衣，风速5千米，“零下十几度”，大概能存活15到20个小时。