新手父母往往难以拿捏"按需喂养"的尺度,非常希望得到一个明确的婴儿"饮食标准",实际上根本没有普遍适用的标准——无论你是采用母乳喂养、配方奶粉喂养还是混合喂养婴幼儿的喂养知识。
首先,婴儿的个体差异很大婴幼儿的喂养知识。出生体重不同、月龄不同的宝宝,需求差异显然存在,即使出生体重相同、月龄相同的宝宝,一个消化吸收好的宝宝,与一个消化吸收不佳的宝宝相比,获得同等能量所需要摄入的热量较少。
其次,我们养育孩子并不是进行精密的科学实验婴幼儿的喂养知识。你会发现婴儿每次吮吸摄入的母乳量其实都不一样,他只是根据自己当时的需求摄入,所以,没有完全固定的一顿摄入量,自然也没有完全可以参考的每顿间隔时间。
其实,足月健康的婴儿在调节进食这件事情上的表现比我们成人更为出色——成人进食常常因为传统习惯、社交礼仪,甚至有的单纯就是因为贪食,而小婴儿的食欲一旦获得满足,就会表现得满意自足身心健康了婴幼儿的喂养知识。
所谓"按需喂养"简单说是,婴儿要吃就喂,不想吃就不喂,想吃多少就喂多少婴幼儿的喂养知识。当然你需要尝试读懂你的宝宝,学会辨识并且响应宝宝的需求。"按需喂养"能为婴儿提供足够的热量和营养,父母应相信并尊重婴儿的食欲,
注:对于母乳喂养的宝宝和妈妈,“按需喂养”一方面是当宝宝饥饿时喂,另一方面是当妈妈感到胀奶(严重)时也可以喂,因为,在宝宝出生的头几个月里,宝宝饥饿和妈妈胀奶的节律是基本同步的,母乳就是这么奇妙!另外,如果是早产儿、低体重儿,或者因为药物等影响,小婴儿一口气睡眠超过了4、5小时,还是需要让他吃一顿(哪怕是迷糊奶)。
如果一定需要一个范围,那么,出生后几周,宝宝的奶量变化很大,一天的需求逐渐从几十毫升到400毫升,满月后宝宝大概才能够吃到550毫升左右一天,频率上,满月之前每隔一个多小时需要吃一次也很正常。
谢邀。
我的宝宝一岁五个月了。回想宝宝出生第一个月的情景颇有感触,当时我对宝宝照顾的并不好。我相信每个妈妈对宝宝都特别用心,看不够,爱不完。除此之外,我最大的体会就是满满的焦虑。我想把当初自己考虑不周、处理不当的地方分享给你,希望能够有所帮助。
1.先照顾好自己。宝妈尽可能的休息好、保持好的心情、注意饮食营养。一方面有利于产后恢复;另一方面保证有充足的奶水,好的情绪对充足的奶水尤其重要。我当初就是心情不好奶量不够,自己又没经验,导致宝宝满月才长了6两(心痛)。
2.建议3个小时左右喂一次奶。
宝宝当初几乎时时挂在我身上,一哭就喂奶,现在想想她那时是真的饿,一个小时吃一次但是每次都吃不饱。宝妈要注意一定让宝宝一次吃饱(奶水充足的时候可以感觉到宝宝咕咚咕咚吞咽)。
新生儿的胃大约每3小时才排空一次,每隔3小时喂奶可以缓解新生儿肠绞痛,我当初奶水恢复充足之后,宝宝面临最大的问题就是肠绞痛,试了很多办法(飞机抱、排气操、艾灸脐……),最后还是听老中医的把吃奶时间间隔拉长一点最管用。
3.不要一哭就喂奶。先检查一下是不是尿了、拉了、热了,或是其他原因导致宝宝不舒服。一哭就喂奶容易让宝宝对奶产生依赖性,导致奶睡,影响宝宝和宝妈的睡眠质量。
4.黄疸问题。我的宝宝到20多天的时候脸还是黄黄的,又引起了我的焦虑,网上各种查资料,没出月子就折腾着去了医院检查。医生给开了茵栀黄,吃了两天黄疸确实低了。可是引发了宝贝一系列问题,先是严重呕吐,紧接着拉肚子拉了两周才好起来。每个宝宝的体质不同,但是如果宝妈遇到这个问题一定谨慎用药。
这是因为我当初知识储备不够、又缺乏经验走过的弯路,算是一点经验。希望能帮助到宝妈,祝宝宝健康成长。
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