睡觉偶尔磨牙是怎么回事:孩子睡觉偶尔磨牙是怎么回事 晚上睡觉磨牙，是怎么回事？
民间有一种说法“夜晚磨牙睡觉偶尔磨牙是怎么回事，肚子虫爬”，所以很多晚间磨牙的孩子，妈妈都会擅自去药店买驱虫药给孩子打虫，如果孩子仍磨牙才来医院看病。研究发现，孩子磨牙和肚子里有虫没有直接的关系，所以家长们不要盲目的一磨牙就打虫。
磨牙是指夜间睡觉时睡觉偶尔磨牙是怎么回事，习惯性的上下牙磨动、咬合的症状。声音可以是吱吱的磨损的声音，只要听一次就记忆深刻。出现磨牙的原因可能有以下几点：1、磨牙症发生的神经机制是中枢化学神经介质的输出被打乱，从而引起咀嚼肌群的紊乱，出现了上下牙的磨动；2、晚饭吃的过多，肠胃消化不了，出现磨牙；3、夜晚睡觉姿势不当，如果睡觉时头常常偏向一侧，会导致一侧咀嚼肌群异常收缩，因而出现磨牙，当然有的人也喜欢晚上蒙头大睡，使脑袋缺氧，出现憋气，磨牙等；4、工作压力大、焦虑、情绪低落等，使得夜晚神经过于兴奋，也可能出现磨牙；5、牙齿本身闭合不全，排列不齐，也会有磨牙症状出现。
磨牙的危害：1、长期的磨牙会导致颞颌关节炎，出现张嘴有响声、耳前淋巴结肿大疼痛等睡觉偶尔磨牙是怎么回事；2、磨牙影响人们的睡眠质量；3、长时间的磨牙最直接的就是使得牙齿磨损，影响牙齿的整齐度。
所以，磨牙不要瞎吃打虫药，一定要找到正确的病因，要积极寻求医生帮助，对因治疗睡觉偶尔磨牙是怎么回事。
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晚上睡觉磨牙是什么原因？
很多成年人都会有夜「磨牙」的现象，那么是什么原因会导致夜「磨牙」的情况呢？
其实「磨牙」是由许多因素协同导致的结果，下面我们就来盘点一下导致夜「磨牙」的几个主要原因吧！
1.心理、精神因素：根据调查研究显示，生活压力过大是「磨牙」症显著危险因素。有较多心理问题，容易发生抑郁应激障碍，更有可能成为「磨牙」患者。建议可以适当的放松一下，释放一下心中的压力。
2.全身性疾病：比如过敏，内分泌紊乱，营养不良等都可能会导致「磨牙」的发生。
3.肠道寄生虫：蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁；如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致「磨牙」。
4.喝酒、咖啡、吸烟、吸食毒品等外源性因素，也会引起或加重「磨牙」。这些外源性因素是可以避免的，也是可以戒除的。
既然知道了夜「磨牙」的原因，那么夜「磨牙」又该如何治疗呢？
其实，「磨牙」症的治疗方法也有好多种，但实质上的原则就是阻断病因，减少损害，此外还有心理治疗，临床上主要以减轻「磨牙」给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。
通常情况下，我们会建议可以去医院做一个牙合颌垫（牙合颌垫是治疗「磨牙」最常用的方法，就是夜间口内佩戴一个软垫将上下牙齿分开，一来可以在「磨牙」过程中保护牙齿，还可以降低面部肌肉的紧张度。）
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睡觉磨牙是什么原因怎么解决？
睡觉磨牙是什么原因怎么解决
睡觉磨牙的原因很多，如饮食过饱、消化不良、精神紧张、肠道寄生虫病、营养缺乏、胃肠功能紊乱、内分泌障碍、遗传因素、咬合关系紊乱等，解决方法是查明病因后遵医嘱对因治疗。
睡觉磨牙并非某种疾病的特异性表现，因此单凭这个症状无法判断病因，许多原因都可引起磨牙，如饮食过饱、消化不良、精神紧张、肠道寄生虫病、营养缺乏、胃肠功能紊乱、内分泌障碍、遗传因素、咬合关系紊乱等。如果不明确病因，一般无法根治磨牙，因此最好及时就诊，明确病因后及时治疗。
如果经常在睡觉时磨牙，可能是饮食过饱、过度紧张、睡眠姿势错误（头偏向一侧或用被子蒙头睡觉）等非病理性因素引起的，纠正这些非病理性因素磨牙症状就能得到缓解，如避免蒙头睡觉，保持睡眠时呼吸通畅，放松情绪，避免饮食过饱。
磨牙也有可能是某些疾病的表现，肠道寄生虫病是引起磨牙的常见原因，通常还会伴有腹痛、失眠、饮食异常等症状。营养不良，如缺乏维生素D或缺钙则多见磨牙伴有出汗、夜惊等症状。牙齿咬合异常，如牙齿咬合关系不好、上下牙齿排列不整齐、慢性牙周疾病等都是导致磨牙的原因；咀嚼肌过度用力、长期用一侧牙咀嚼也会引起磨牙。如果经常夜间睡觉磨牙，需要看医生排除病理性因素，发现病理性因素后应遵医嘱对因治疗，如矫正牙齿咬合，治疗寄生虫病，补充维生素等。
本内容由天津市口腔医院 牙体牙髓科 副主任医师 马珅审核
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