森林鸟鸣声:为什么听着下雨的声音，睡的快呀？

雨声在声音中的频率接近于白噪音，白噪音就像一个屏蔽器，能屏蔽掉一些细小的声音变化森林鸟鸣声。大自然中的流水声、森林鸟鸣声都接近于白噪音，所以睡前听这一类声音有助于我们放松身心，睡得更好。

很多人喜欢在下雨天睡觉森林鸟鸣声，窗外的风声伴随着滴滴答答的雨声，像是奏响了一曲温和舒缓的乐章。在这样的环境里睡觉，我们常常会感觉睡得更香，这是为什么呢？

其实，这主要是因为雨声属于白噪声森林鸟鸣声。我们知道，白光是由各种频率（颜色）的单色光混合而成，白噪声是指功率谱密度在整个频域内均匀分布的，所有频率具有相同能量密度的随机噪声。换言之，白噪声在各个频段上的功率是一样的。因而这种具有平坦功率谱性质的信号被称作是“白色的”，此信号也因此被称为白噪声，其他不具备此功能的噪声则被称为有色噪声。虽然绝对理想的白噪声是不存在的，但是大自然中海浪拍打岩石的声音，风吹过树叶的声音，枝头鸟儿轻轻吟唱的声音还有雨滴落在屋檐的声音等都是最接近白噪声的存在。

白噪声与噪声完全相反，噪声嘈杂刺耳、令人厌烦，在噪声环境中，人们无法集中精力工作、学习和休息森林鸟鸣声。而白噪声则是均匀分布，比较“悦耳”，令人的神经得以舒缓，在白噪声环境中，人们往往能放松心情。我们的听觉系统像是一个随时待机的警报系统。如果我们在睡觉时出现噪声，外部环境的突然变化会吸引我们的注意力，从而惊醒。而白噪声则会制造一个屏蔽效果，为我们构建一个“防护罩”，相对舒缓、有规律的白噪声会使人感到平静，从而忽略嘈杂的环境，屏蔽了很多细小的、我们没有意识到的声音变化，所以我们会觉得下雨时睡眠质量更好。

白噪声是什么声？有哪些应用？

很多人表示下雨天不仅睡得快，而且睡得香森林鸟鸣声。其实，这是因为雨声接近于白噪声。那么，什么是白噪声呢？

　　白噪声是指一段声音中频率分量的功率在整个可听范围（0～20KHz）内都是均匀的。相对的，其他不具有这一性质的噪声被称为有色噪声。我们的听觉系统像是一个随时待机的警报系统，如果我们睡觉时出现噪声，突然间的变化会吸引注意力，使人惊醒。而白噪声会制造一个遮蔽效应，使人忽略嘈杂的环境，相当于屏蔽了很多细小、难以意识到的声音变化。在这种环境下，人也就睡得好了。

　　白噪声不仅能助眠，还可以用于辅助治疗。目前，国外专家已经把白噪声用于解决两种临床问题。一是利用白噪声来使婴儿停止哭泣。新生儿刚刚离开妈妈的子宫，来到一个陌生的环境，陌生的声音会令他们感到烦躁不安。而白噪声与他们熟悉的子宫里的声音有类似之处。二是一些经常受到环境噪声污染的人群会利用白噪声来帮助恢复工作效率，比如一些大学生、白领，会利用白噪声来降低那些施工噪声对他们注意力产生的不良影响。

　　另外，白噪声还被广泛用于心理治疗。在一些西方国家，很多接受过白噪声治疗的人形容它们听上去像下雨的声音，或者像海浪拍打岩石的声音，再或者像是风吹过树叶的沙沙声。这种声音对各个年龄层的人来说，都可以起到一定声音治疗作用，是一种“和谐”的治疗声音。

　　既然白噪声的作用这么多，那么生活中的哪些声音属于白噪声呢？生活中不存在绝对理想的白噪声，但存在最接近白噪声的类白噪声。下雨声就是最棒的类白噪声，此外，森林虫鸣、山间鸟鸣、流水声也都是不错的类白噪声。换句话说，远离都市的大自然就是类白噪声的最佳来源，如果想要放松身心、酣享睡眠，建议每周到大自然中走一走。当然，还可以下载一些虫鸣鸟鸣、雨声流水声，在睡觉时播放。

　　白噪声有很多种被获取的方式。最简单的方法就是利用我们身边的一些小物品。比如收音机、电风扇或者空调。而这些可发出类似白色声音物品的音量是很难控制的。更重要的是，我们不能在冬天继续开着电风扇或者冷风机获取这些声音，这种方法显然不实际也不是一种环保的做法。有没有更好的一种方法获取白噪声呢？我们发现已经有一些公司开始生产白噪声机器或者叫它白色声音发声器。这种仪器有些大，而且价格不菲，这对于普通使用者来说有些不便。

　　目前最为经济且方便的方法就是我们可以在网络上以MP3格式下载一些白噪声。这种方法最大的优点是你可以根据自己的感受来调节音量的大小。你可以完全灵活掌控音量，在繁杂交通声烦扰你的时候，你可以调节BASS低音轨道来提高白噪声对这种粉红噪声的“屏蔽”能力；你也可使用“repeat”来重复你喜欢且有效的一种声音。这些白色噪声听起来类似于海浪、海风、下雨或者动态的风声等等。

布谷鸟钟为什么诞生于德国黑森林地区，而不是瑞士？

与人们想象的不同，布谷鸟钟的历史与瑞士毫无关系。黑森林位于德国著名的西南部地区,不仅是布谷鸟钟的发源地，也是迄今为止钟表品牌的主要生产基地黑森林地区的居民自1630年起便开始了钟表制作。

由于高难度的手工技艺生产开始之初颇受局限,俗语中的‘住农舍的人’，也就是拥有很少土地的农民，为了维持基本的生存，不得不在漫长的冬季制作钟表来赚取生计。

木材是该地区唯丰富的资源，受到当地人的热爱，更因为其独特的制作工艺，生产的钟表外形精美，深受欧洲人追捧。

来自申瓦尔德地区的弗兰茨·凯特勒( Franz Ketterer)于1738年首次将布谷鸟仿生系统与钟表制作结合了起来。

无人知晓凯特勒为何选择模拟布谷鸟的鸣叫声，或许是因为周边森林频繁悦耳的鸟鸣，或许是因为某个孩童的请求,总之可以肯定的一点是，这项大胆创新的尝试在当时绝非一件易事！这项技术，与至今仍在使用的技术几乎没有任何差别。

空气通过两个风箱进入，在两支小型风笛之间流通。通过对小管风琴的模拟，在不同音色的基础上，风笛发出经典的‘布谷布谷’的声音。

这款精致特别的时钟自投入生产便获得巨大的成功，而该行业同时也得到了更为精细和专业的发展。

一系列布谷鸟钟于1808年在特里贝格诞生，当时周边城镇的9013个居民中的790个都投入了布谷鸟钟的生产活动，钟表制作学校也于1850年在富特旺根这个小镇上建立了起来。