要预防幽门螺旋杆菌感染及复发,就需要知道它是如何传播的吃什么药能防细螺旋病毒呢。幽门螺旋杆菌的传播途径主要是“胃-口传播”和“口-口传播”,“粪-口传播”较为少见。
我们需要从源头上杀灭幽门螺旋杆菌以及阻断它的传播途径,才能达到防止感染和复发的目的吃什么药能防细螺旋病毒呢。故可以通过以下几种方法来预防幽门螺旋杆菌的感染及复发:
1、避免群集性感染,聚餐时尽量多使用公筷,推广实行分餐制吃什么药能防细螺旋病毒呢。我国的用餐方式是引起幽门螺旋杆菌高感染率的主要原因之一,各种聚会同台用餐,极少使用公筷,分餐制未得到推广,幽门螺旋杆菌极易互相传染。
2吃什么药能防细螺旋病毒呢、餐具应定期消毒。幽门螺旋杆菌可随带菌感染者用餐时残留于餐具之上,不论家中还是餐馆的餐具均应定期高温消毒灭菌,避免细菌残留。
3、注重个人保护,勤刷牙,保持口腔清洁卫生,餐前便后洗手,预防感染吃什么药能防细螺旋病毒呢。
4、不宜生吃食物以及食用多次加热或隔夜的食物,自来水应煮沸后再饮用。
5、除此之外,还应该养成良好的生活和饮食习惯,早睡早起,规律作息,少吃辛辣刺激,油腻寒凉的食物,以免损伤消化道粘膜,引起胃肠功能紊乱,从而降低消化道的防御力使得幽门螺旋杆菌趁虚而入。
如果发现自己有口臭,反酸,烧心,嗳气,消化不良等症状,此时就要考虑是否存在幽门螺旋杆菌感染,应当及早就医进行检查诊治,避免引起更严重的消化系统疾病。
本期答主:王新 医学硕士
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幽门螺旋杆菌寄生是一种革兰氏阴性菌,主要分布在胃粘膜组织中,67%-80%的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡是由幽门螺旋杆菌引起的。
辣椒具有一定的杀菌作用,但遇到胃中最强的“对手”幽门螺旋杆菌,想要杀灭幽门螺旋杆菌是无效的,胃不好的人辛辣刺激的食物一定要少吃。
下面列出些幽门螺杆菌的克星食物,分享给大家。
1. 卷心菜。它有抗生素作用,可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。每天喝1\4个卷心菜榨的汁,3周后可减轻由胃溃疡喝十二指肠溃疡造成的腹痛,并有助于两种溃疡的愈合。卷心菜越新鲜抗溃疡的效果越好。
2. 大蒜/洋葱。它可抑制幽门螺杆菌繁殖。新鲜大蒜比较辛辣,杀菌能力较强。坚持每日吃饭时生吃1个紫皮独头大蒜,抑菌效果明显。
3. 蜂蜜。实验浓度为20%时可抑制所有幽门螺杆菌;浓度为10%时可使一半幽门螺杆菌受到抑制。
4. 丁香(Cloves, kryddnejlika)。具有较强的抗幽门螺杆菌作用的常见中草药,每天用丁香6克泡水喝,连服两周。
5. 凉开水泡茶喝。茶叶中含有大量的茶多酚,具有很强的杀灭幽门螺杆菌的作用,但茶中同时含咖啡因,会促进胃酸分泌增多,对胃肠道溃疡不利。用凉开水泡茶可减少咖啡因溶出,不会刺激胃酸分泌。茶叶5克用凉开水浸泡半小时后饮用。
6. 西兰花。新鲜西兰花中含有大量的莱菔硫烷,有助于抗击幽门螺杆菌。
7. 空腹吃几粒花生米/黄豆。
8. 经常食用猴头菇(Hericium)。
9. 把人参当作香料使用。
10. 酸奶里加入香蕉。
11. 花青素(Anthocyanin)。是非常强效的抑菌剂,它的主要作用是防止细菌黏附在胃壁,抑制幽门螺杆菌生长。含花青素的食物:黑枸杞、蔓越莓、蓝莓、葡萄籽、紫甘蓝、茄子、紫薯、樱桃、桑葚、黑(红)米。
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目前已经证实,幽门螺杆菌感染可以引起慢性胃炎,并导致胃溃疡和胃萎缩,严重者则发展为胃癌。所以很多人提起幽门螺杆菌,就会觉得很担心。因为是胃中的一类病原菌,所以很多人希望能够通过吃特殊食物的方法,就可以起到抑制或者治疗幽门螺杆菌的作用,其实这个方法并没有得到科研证实。
要正确对待网上的一些食物可以抗幽门螺杆菌的说法。目前网上有很多的说法,比如说西兰花、丁香、卷心菜、紫甘蓝、蜂蜜等等食物,可以治疗幽门螺杆菌。但是大家应该理性看待,因为但凡说这些食物治疗幽门螺杆菌的报道,都没有说明我们每天要吃几次,每次吃多少这些食物?要吃多长时间才起作用?坚持吃还是隔三差五吃?
如果这些都没有说清楚,只是说这些是幽门螺杆菌的“克星”之类的说法,大家大可看看了事。有时候仅仅相信这类食物老抗幽门螺杆菌,可能还会造成疾病延误治疗。
诚然,推荐的这些食物,日常增加食用,对我们身体是有好处的,因为不管什么时候,我们都在建议大家可以多吃青菜,而上面提到的这些青菜,也适合大家多吃的。
如果确诊的幽门螺杆菌,想彻底治疗,目前还是推荐正规的四联疗法。也就是说幽门螺杆菌的三个“弱点”是以下三个。
幽门螺杆菌真正怕的还是这类药物。也就是一种铋剂,一种质子泵抑制剂(PPI)药加两种抗生素,联合治疗。
首先,来说消炎药。尽管幽门螺杆菌是细菌领域的奇葩,但它仍然是细菌,所以最害怕的肯定是消炎药。而对于用药,也一定不要自行随意购买抗生素,需要在专业医生下进行选择治疗。
比如选择哪一种抗生素?
目前证实阿莫西林、克拉霉素、甲硝唑、呋喃唑酮、左氧氟沙星、四环素等等对于幽门螺杆菌都有效,但是头孢类抗生素治疗效果却不理想。
选择几种抗生素?
尽管一种抗生素也有治疗幽门螺杆菌的作用,但是日常的四联疗法中,还是需要选择两种抗生素一起服用,具体怎么选择,也需要在医生指导下,结合自己的具体情况来选择。
抗生素用多长时间?
一般要求规律服用时间在两周左右,如果服用时间过短或过长,可能都不合适这个同样需要专业医生指导。
什么时间服用?
对于服用时间,抗生素还是要选择饭后服用,减少胃的刺激。
2.再来说一下质子泵抑制剂。
质子泵抑制药是继H2受体阻断药后的一类重要抑制胃酸分泌的药物,也是目前抑制胃酸分泌作用最强的一类药物。目前临床常见的本类药物有奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑和艾司奥美拉唑等。
治疗幽门螺杆菌用到它的作用,一个是主要作用是抑制胃酸的分泌,可以改变幽门螺杆菌一直生活的环境,二来也可以使抗菌药物更好地发挥作用,还可保护抗生素对胃粘膜刺激。
这类药物最好在饭前服用。
3.再一种是铋剂。
铋剂不仅仅是一种胃粘膜保护剂,同时也有抗幽门螺杆菌的作用。这类药物也是需要空腹服用。
所以说,幽门螺杆菌真正怕的,还是以上三个药物。
但是保护胃免受幽门螺杆菌伤害,避免胃炎等胃病发生,仅仅注意幽门螺杆菌一个方面是不够的,日常同时需要注意以下几个方面。第一,日常注意避免幽门螺杆菌感染。
目前提倡公筷就是一个很好的方式,另外,大人注意通过喂养方式传递给儿童,感染幽门螺杆菌的人注意分餐具、用具等等,这都是避免感染幽门螺杆菌方式,预防的功效要大于治疗。
第二,保护胃要从饮食做起。
日常不吃生冷辛辣刺激性的食物,少食过硬食物、过咸食物、过酸食物,减少烧烤油炸食物,戒烟戒酒,做到饮食规律,避免过饥过饱,不要暴饮暴食。日常多吃青菜,有助于胃部消化,有些蔬菜也可起到保护胃粘膜作用。
第三,避免长期不良情绪。
比如长期的紧张、愤怒等等不良情绪,可以对胃粘膜造成损伤。日常注意避免
第四,规律作息,规律运动。
规律作息规律运动,有利于胃部规律消化蠕动,同时可以提高身体抵抗力,免受幽门螺杆菌感染,免受胃部疾病侵袭。
第五,再者要注意查。
尤其当胃部不适时要注意健康查体,避免胃部幽门螺杆菌感染或者胃部疾病发生后,仍然不知道,造成身体损害。
综上所述,对于幽门螺杆菌感染,不要仅仅依靠食物等治疗,如果确诊幽门螺杆菌需要治疗,还是要正规的在医生指导下用抗生素、质子泵抑制剂、铋剂等幽门螺杆菌最怕的药物治疗,日常同时要注意胃的保护。
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