谢邀。个人经验,月子里母乳不够,通草通草鲫鱼汤可以经常喝吗、鲫鱼汤、米酒糟等等都试过,作用不明显,后来请了一位通乳师,整了俩次,奶水多了一些,不过也就是将将够吃,可能也和遗传有关,我母亲姐姐都是一般般。后来遇到一位中医,说针灸也可以通乳下奶,不过那时小儿已断奶。每个人情况不同,也有朋友吃了肉就奶水好的,奶水不足的妈妈可以多尝试几样,找到适合自己的方法。但是,要有信心,奶是会越吃越多的,我家那位全母乳,坚持到俩三个月时,奶水明显供需平衡。而且,不要听人说母乳稀没营养,我的前乳稀的和冲奶瓶的水一样,孩子吃了,一样一个月三斤肉,而且不上火不生病,一次坚持让孩子吃一边,尽量吃到后乳。个人经验,仅供参考
越来越多的新妈妈面临着产后奶水不足的问题通草鲫鱼汤可以经常喝吗,奶水不足通过催乳汤来调理是很有效的。下面这份催乳汤大全既有利于产妇身体的恢复,同时有很好的催乳作用。
通草鲫鱼催乳汤
先把鲫鱼洗净通草鲫鱼汤可以经常喝吗、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些.鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果,还利于产妇身体复原.
王不留行炖乌鸡
适量当归、王不留行与乌鸡同炖而成。当归为中医补血调经之圣药通草鲫鱼汤可以经常喝吗,王不留行能行血通经,乌鸡可滋补肝肾,益气补血,滋阴清热,可助产妇身体恢复,促进乳汁分泌。
木瓜猪蹄汤
汤中的猪蹄含有丰富的蛋白质,这些蛋白质多为胶原蛋白和弹性蛋白,具有和血通草鲫鱼汤可以经常喝吗、润肤、美容的功效,加上木瓜,真是美容养颜的极品。这款汤对于哺乳期的妈妈来说也是很好的一款下奶汤。
丝瓜仁鲢鱼催乳汤
先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏,然后与丝瓜仁一同熬煮成汤.产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连续喝3天.丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果.
通草猪蹄催乳汤
先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤.先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时.每天喝2次,连续喝3-5天.猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复.
猪蹄金针菜汤
将金针菜用温水浸泡半小时,去蒂头,换水洗净,切成小段,待用。把猪蹄洗净,用刀斩成小块,放入沙锅内,再加清水适量,置于旺火煮沸,加入金针菜及冰糖,用文火炖至猪蹄烂时即可食用。此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效,对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。
猪骨催乳汤
制法:先洗净猪骨,放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1-2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油,1次喝完,连续喝3-5天,猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更强
黄芪猪蹄汤
适量黄芪、通草与猪蹄同炖而成。这里的黄芪味甘、性温,以补虚为主;通草清热利湿、通气下乳;猪蹄富含蛋白质、脂肪,补血活血;非常适合产妇下乳。
宝妈奶水少天天喝魚汤好吗?
很多宝妈都面临这样的问题,生完孩子后,开奶困难、奶水少等现象。虽然喝鱼汤确实有助于下奶,但是天天喝鱼汤似乎饮食营养不太均衡,所以不建议天天喝鱼汤,而是排骨汤、猪蹄汤也可以喝一些。
宝妈奶水少怎么办?通乳腺:宝妈产后奶水少有可能是乳腺不够通畅,那么平时要多多按摩乳房,但是不要太用力,多次,每次也不用太久。每次喂奶前可以用热毛巾敷一下乳房,那么宝宝吃奶的时候就更容易吸吮出更多的乳汁。
下奶汤:炖汤确实有助于下奶,其实就算不是炖汤,普通的汤水一样有下奶功效,所以宝妈平时要多多补充水分,母乳里面不仅有丰富的一样,大部分也是水分。所以只有宝妈身体有足够的水分,才能分泌乳汁。
丰富营养摄入:虽然喝鱼汤可以下奶,但是也不能光喝鱼汤,宝妈还要保证其他蛋白质、钙、铁的营养摄入,各种肉类、蔬菜、水果都要均衡的搭配着吃。这样营养才丰富,那么奶水质量也高,对宝宝发育也好。
多吸吮:宝妈奶水少的另一个原因和宝宝的吸吮有关系,如果宝宝吸吮力不够,或者吸吮不足那么宝妈也不容易下奶。宝宝的吸吮时刺激母乳分泌的最佳措施,所以一定要让宝宝多吸吮,增加喂奶频率是有效办法。
宝妈奶水少天天喝魚汤好吗?鱼汤脂肪少、营养丰富,是坐月子补身体的佳品,但是不建议天天喝,可以换个花样,比如排骨汤、猪蹄汤、鸽子汤、鸡汤等。同时鱼汤不一定是最营养的,真正的营养还是在鱼肉里面,所以不能光喝汤,也要吃鱼肉哦。
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哈士奇纯种的有什么特征
肩高:公犬53~60公分,母犬51~56公分;体重:公犬20~27公斤,母犬16~23公斤;颈部:中长,站立时直立并抬头挺胸,由肩部强而有力的耸立且有适度的颈拱。
狗的习性是什么
狗是食肉动物,容易和适宜消化肉食食品,进食时不大咀嚼。狗不能在行进中排便,喜啃咬,有自我防御能力能把毒食物吐出来。狗用唾液中水分蒸发来散热,狗在群居时有“等级制度”和主从关系,狗屁股和尾巴摸不得。
可蒙犬和波利犬的区别是什么
可蒙毛色以白色为主、奶白色,波利毛色以黑色为主、棕褐色。波利的体型比可蒙犬小,波利绳毛粗,下有细小的被毛,可蒙绳毛细,毛质硬。可蒙性格相对憨厚、沉稳,波利则活泼好动。
猎狐梗和雪纳瑞的区别是什么
猎狐梗性格机警刚烈,雪纳瑞友善活泼。猎狐梗比雪纳瑞脸更长,雪纳瑞毛比猎狐梗长很多。猎狐梗源于英国,雪纳瑞源于德国,不含英国血统。
狂犬病疫苗价格:狂犬病疫苗价格 打狂犬疫苗,要花多少钱?需要注意哪些问题?
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淡水观赏龟的种类:最佳观赏淡水猪鼻龟如何饲养?
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宠物火化归哪个部门管:火化场归哪个部门管 如果你养的宠物死了,你会给它火化吗?
我把我的小狗火化了,而且还装在骨灰坛里宠物火化归哪个部门管。过来北漂的时候,我还把骨灰坛一起带过来了。我打算死的时候找一个好地方,把自己放在那,然后再把小狗给我放在一起,我搬到哪,小狗都会跟我在一起,我们永远在一起,你们想看小狗骨灰坛吗?最后的那一张照片照片上的两个罐子就是了。我来北漂一共带了七只狗。五只是活的,两只是死的。我不知道我以后会嫁到哪里,可能嫁到哪里就跟老公放哪里。但是前提都是小狗也会跟我在一起。这七只狗以后可能就是七个小罐