甜点先生 barfi:甜点先生电影 医生说：爱吃3种食物的人容易得脑梗，具体指什么？
脑梗，有着高致残、高致死、高复发，使人"闻之色变"，可以称之为又"三高"甜点先生 barfi。
一旦患者发生脑梗，其救援时间，只有"黄金六小时"甜点先生 barfi。
在发病6小时内，溶栓或取栓的患者，其总体死亡率会降低4倍甜点先生 barfi、致残率会降低4.4倍。而脑梗的发生，也容易在一些"特殊"时间点高发，要引起高度重视。
若头部出现4种症状甜点先生 barfi，及时检查，可能是脑梗找上门
症状一甜点先生 barfi：视力模糊
这是很多脑梗发病前最常见的症状之一，这是因为血管出现堵塞，导致脑部血流量明显减少，从而视神经得不到养分，出现短暂性的视力障碍。
症状二：头晕头痛
这通常是因为人们早上起床时，血液较为粘稠，此时，非常容易导致脑血管堵塞。
促使大脑的血液供应不足、缺氧，从而引发各种不适，最明显的特征，就出现头晕和头痛的症状，从而诱发脑梗塞。
症状三：嗜睡，打哈欠
这个症状是在脑梗来临的3~5天出现，主要是因为脑部缺血，导致大脑供血不足，从而加重大脑动脉粥样硬化，促使患者出现频繁打哈欠状态。
同时还伴随有喝水无故呛水、经常流口水等现状，要小心脑梗来临。
症状四：说话不清楚
这是因为脑部血管发生堵塞，导致脑部供血不足，从而影响到大脑皮层中枢神经及语言中枢神经，引起了短暂性的吐字不清，甚至出现胡言乱语。
“吃”出来的脑梗，这3种食物最好少碰
1、咸菜
咸菜属于典型的高盐食物，含有大量钠离子，若摄入过多会导致高血压，一旦血压升高，血管壁易变脆，引起动脉硬化，影响心脑血管健康。
因此，预防脑梗塞的发生，每天少吃高盐食品，如咸菜、腊肉等。
2、甜食
人们往往对甜食和甜饮料没有抵抗力。但是，这种高糖食物不仅容易发胖，还可能引起高血糖。
高血糖不仅会损害血管健康，还会增加脑梗塞的风险。因此，高糖食物一定要定量食用，如奶茶、糖果、蛋糕等。
3、酒精
因为酒精可引起交感神经兴奋，心脏排出量增加，导致其他血管收缩物质的释放增多，继而引发高血压。
过量饮酒也可以直接刺激血管壁，使脑血管失去弹性，导致脑梗死等疾病。
坚持4件“养脑事”，脑梗不来
第一件：饮食清淡
在平日的生活中喜欢重口味的饮食习惯，是引发脑梗的危险因素之一。
因为我们用的食盐里含有大量的氯化钠，对人的血管危害很大，会促使人体血压波动过大，加速动脉粥样硬化，增加脑梗的发病率。
除了食用盐外，还要注意咸菜、腊肉、酱油等“隐形盐”的摄入量。
第二件：补充抗氧化剂
抗氧化剂，说白了就是人体所必须的元素，这还要从食物中摄取，据英国分子生物学家指出，氧化应激决定寿命。
因此，抗氧化剂是血管健康必须的营养物质，能有养护血管，预防心脑血管疾病。
主要来源于，神南山芹籽、秋麻籽等纯天然植物，其中神南山芹籽，含有的抗氧化量可达70%左右。
除此之外，里面不仅含有丰富的黄酮类化合物、不饱和脂肪酸、亚麻酸、芹菜素、还有丰富的膳食纤维素等物质，降压成分是芹菜的50倍。
经常用神南山芹籽，泡水喝，可养护血管，保持血管弹性，降低高血压，减少脑梗等心脑血管疾病的发生。
第三件：保持良好的睡眠
据研究发现，比起每天晚上睡7小时左右的人群，每晚睡眠不足6 小时的中老年人发生脑梗的危险高出4倍。
而且经常睡眠不足的人，会刺激肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌，导致血压升高，加大血管应激状态，造成脑梗等病症的发生。
第四件：常按摩耳垂
人体都很多的穴位，每一个穴位对我们的身体都一定调节作用。
耳朵后面有一个凹陷处，勤按凹陷处能够帮助我们调节血压、降低脂和预防中风。
建议：平时多按摩耳朵后面的穴位，每天2-3次，每次3-5分钟。
另外，生活中应该尽量避免有压力的存在，长期处在压力下也会患上脑梗的。
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