膝盖半月板骨裂怎么办:膝半月板撕裂怎样治疗 双腿半月板损伤，现在一走路就裂开痛，且有声响，怎么办？
半月板损伤了！首先我们的明白半月板的作用膝盖半月板骨裂怎么办，半月板俗话说就是“鞋垫”，起到缓冲压力减缓震荡的作用！
一般来说半月板的损伤是不可逆的，所以现在有疼痛并且伴有响声膝盖半月板骨裂怎么办！就赶快去做个MRI，看一下损伤的等级，如果需要做手术就做手术，如果不需要手术就需要科学合理的锻炼。保守治疗的康复训练:
1膝盖半月板骨裂怎么办、直腿抬高训练－－锻炼股四头肌的力量，目的加强膝关节的稳定性
2膝盖半月板骨裂怎么办、游泳、登自行车的训练－－我认为游泳是最好的，膝关节所受压力小（同样的训练强度），可以活动更长的时间
3膝盖半月板骨裂怎么办、靠墙静蹲－－锻炼膝关节周围的肌肉，从而更好的提高膝关节的稳定性
4、佩戴护膝－－保护膝盖！
以上的建议希望对你有所帮助！祝愿你科学合理的锻炼下，早日康复！加油！
左膝半月板损伤，疼痛不能行走，不做手术可以吗？该怎么办？
您好！请关注我“运动骨科高志医生”！医学博士学位，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。半月板是构成膝关节的重要结构之一，有增加关节的稳定性和缓冲震荡的作用，是膝部中最常见的损伤，主要表现为膝关节疼痛、肿胀和积液，关节屈伸活动障碍。下面为您解答半月板损伤后该不该做手术以及半月板损伤后该怎么办，希望能对您有所帮助。
半月板损伤不做手术可以吗？半月板损伤有保守治疗和手术治疗两种方式，半月板损伤做不做手术，应根据半月板损伤的程度判断，一般对于半月板1-2度损伤患者，可以选用保守的方式进行治疗；对于半月板损伤3度患者，通常建议在膝关节镜下手术治疗，若不手术，会导致半月板将进一步损伤，关节炎迅速发展，从而引起关节疼痛剧烈、关节畸形等症状，甚至最后导致人工关节置换才能解决问题。
半月板损伤的治疗方法保守治疗
1、休息
半月板损伤患者早期冶疗应注意休息，减少活动对关节的刺激，减轻疼痛，为机制康复创造良好的条件，必要时可使用直夹板固定；若伴有关节肿胀，休息时应适当抬高患肢，这样可以促进积液的回流和吸收，减轻关节肿胀，减少积液对疼痛的刺激。
2、冰敷
半月板损伤急性期，应针对膝关节做冰敷，可以刺激血管收缩，减慢血液循环，控制炎症因子，减少出血、肿胀，进一步缓解疼痛及痉挛，每天冰敷3-5次，每次15-20分钟。
3、穿刺疗法
对半月板受伤后，膝关节肿胀严重者，可在严格消毒后，行关节穿刺抽液，同时关节腔玻璃酸钠，增加关节液的粘滞性和弹性，保护受伤的半月板。穿刺完成后，用弹力绷带压包扎2-3周，佩戴支具固定，症状好转后，可逐渐开始行半月板康复锻炼，防止废用性萎缩。
4、遵医嘱用药
遵医嘱使用非甾体类消炎镇痛药物，控制半月板损伤引起的疼痛，如塞来昔布（通常服用10-14天，必要时可延长至9周）；并配合服用保护半月板软骨药物，如氨糖，促进关节滑液的生成，增加关节的润滑功能，减缓疼痛；还可外敷或口服活血化瘀的中成药物，改善患处血液微循环，补充周围组织营养，从而消除关节疼痛肿胀症状，加强关节屈伸功能。
5、运动疗法
半月板损伤后，患者会因疼痛，而拒绝活动，容易导致肌肉萎缩，不利于疾病的恢复，因而在急性症状缓解之后，应逐渐开始行半月板康复锻炼，尤其是股四头肌功能锻炼，增加肌肉力量、提高膝关节稳定性，增加关节的血液循环，避免肌肉萎缩，促进疾病恢复。如靠墙静蹲、直腿抬高等。练习时间以感觉到股四头肌有酸胀感。
手术治疗
手术是治愈半月板损伤有效的途径，手术方式主要有半月板切除术、半月板修整术、半月板缝合术等，术后进行加强康复训练，可恢复功能，主要用于3度的半月板损伤、膝关节有绞索、游离体、保守治疗无效者。
希望以上解答能帮助到您！请关注我“运动骨科高志医生”，医学博士学位，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。
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