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我有乳糖不耐症:我有乳糖不耐症 英语 乳糖不耐受的人能通过喝牛奶来减肥吗?

编辑:sqxzgg 时间:2021-11-18 来源:人人爱宠物网

乳糖不耐受(腹胀、腹泻)确实会使水分流失从而体重减轻我有乳糖不耐症。

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但靠这种“泻”来减肥我有乳糖不耐症,还是不建议,当身体严重缺水时 ,皮肤就会变得暗淡无光 ,身体内的细胞收缩 ,活动能力大大减低 ,影响健康和记忆力 ,总而言之,弊大于利。

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喝奶是好事儿,乳制品中富含易吸收的优质蛋白质和钙我有乳糖不耐症、磷、钾等矿物质 ,是人类饮食中提供丰富营养的重要食品。 但由于“乳糖不耐受”使许多人望而却步。

不用怕想喝奶我有乳糖不耐症,有办法

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